『知恵』ダイエット『努力』№8

『知恵』ダイエット『努力』№8
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#444 [ひらめいたさん]

>>443さん
よかったらやり方詳しく教えて下さい(^ω^)

:10/01/01 14:59 :SH05A3 :enmCoNUk

#445 [ゆん

]

>>443

私も巻くだけダイエット
してるのですが、なかなか…

:10/01/01 15:25 :N705imyu :IB40oBh.

#446 [ひらめいたさん]

>>444
1500円ぐらいで本が売ってて、その中に入ってるゴムのバンドを使ってするんですよ♪

>>445
やっぱり個人差がありますもんね(・ω・;)

私は骨盤矯正のために軽い気持ちで始めたんですけど、一週間で２キロ減って目に見えて足とお腹が凹み・細くなりました。腰痛持ちなんですが、腰痛も良くなってます。
一週間後からは体重に変化はないですが、細くはなっていっていますね(^_^)v
ちなみに歯磨きする時と、２時間ぐらいテレビ見ながら毎日してます。
あくまでも私の場合は…なので個人差はあると思いますけど、軽い気持ちで始めてみたらいいと思いますよ(*^－')ノ

:10/01/01 18:15 :W54T :bM01U8C2

#447 [ひらめいたさん]

>>446さん
すごい

あたしも巻くだけダイエット買おうかな…
よければ身長体重教えてください

:10/01/01 19:10 :F706i :D3zGr90U

#448 [ひらめいたさん]

>>447
162センチの54キロですよ(^^)ﾉ
あ、一応ダイエットでジョギングとウォーキング(1時間半ぐらい)もしてます。
それで停滞期＆全然足細くならない時に巻くだけダイエット始めたら、一気に変化が出た感じです(*^ω^*)お腹がペッタンコになりました☆

Ｏ脚や腰痛などお持ちだったら、体の歪みとか治すために始めてみるのもいいですよ(*^－')ノそれか暇つぶし感覚で始めたらいいと思う(笑)
私はお腹が減った時に巻くと食欲なくなります♪

:10/01/01 19:41 :W54T :bM01U8C2

#449 [ひらめいたさん]

>>448さん
詳しくありがとうございます