ダイエットは1番の整形。

ダイエットは1番の整形。
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#56 [11日目]

ここに書いてなかったけどちゃんと毎日スクワット続けてるよん💪🏻今日は110終了～。
明日はお休みダ！！！！

:20/04/24 23:45 :iPhone :7mIxqqKE

#57 [14日目]

もう2週間かー。意外と続いてます！あと半分がんばろ！今日140できつかったぁ～～腹筋とウォーキングもしたしよきよき。

:20/04/27 23:43 :iPhone :ZtNF1FNY

#58 [体重なんか言えません]

久しぶりに腹筋生活再開します！！
体重は減ったけど腹筋の縦線消えたからがんばる

:20/11/20 20:20 :iPhone :ElWSbsks

#59 [RESTART@1日目]

久しぶりに、本当に久しぶりにリングフィット再開しました。単純にめちゃくちゃ運動不足だからちゃんと動く！！20分ぐらいなのにこの寒い冬に汗かいたよやばいよ。
とりあえず今日はおしまい🤜🏻 ⋆͛ 🤛🏻
41.5kgなう。

:21/12/24 13:50 :iPhone :FCTNEIAo

#60 [RESTART@1日目]

1年以上ぶりじゃん！てか去年の冬44kgもあったのわたし。。。くそデブじゃん。。。なんかよくわからんけど働き始めて体重戻ったんだよね。そしてまたちょっとリバウンドしそうなう。
ちょっとずつ頑張ろう〜！痩せたいというより筋肉つけたいのと体力つけたい。から、がんばるよ٩( 🔥ω🔥 )و体重は40くらいが理想かな。

:21/12/24 13:52 :iPhone :FCTNEIAo

#61 [RESTART@1日目]

スクワットチャレンジも復活しようかな？
とりあえずやることは
✔リングフィット
✔スクワットチャレンジ
✔腹筋（余裕があれば）
✔ストレッチ
にしようと思います^._.^
ちょっとずつがんばるしかない🕯𓈒 𓏸

:21/12/24 13:54 :iPhone :FCTNEIAo

#62 [2日目]

スクワットチャレンジおわり！
お昼からリングフィットやろーっと

:21/12/25 11:08 :iPhone :h0F8ieiw

#63 [2日目]

リングフィット今日は21分。空飛んだʚ( •௰• ໒꒱· ﾟはーーちかれた！！

:21/12/25 16:06 :iPhone :h0F8ieiw

#64 [2日目]

日曜はお休みdayにしようっと‎( ㆆ ㆆ)و✧