ダイエットは1番の整形。

#46 [体重なんか言えません]

お久しぶりです！
最近まじでサボり気味だからまた頑張ろう！！
腹筋は続けてるけど明日からスクワットチャレンジ始める！
そしてウォーキングする！ちゃんと身体動かして痩せるぞ！！

:20/04/14 02:34 :iPhone :YRGbPaj2

#47 [1日目]

クリア！毎日名前に入力していくぞ～！
さ！準備して用事済ませるついでにウォーキング行きます

:20/04/14 09:41 :iPhone :YRGbPaj2

#48 [1日目]

1時間ウォーキングして腹筋もしたよ。
44.2キロなう。

:20/04/14 11:26 :iPhone :YRGbPaj2

#49 [2日目]

朝から太ももが筋肉痛(⌒-⌒; )
だけどがんばって55回やったよ～！2日目終わり！
今日もウォーキング行くよ！

:20/04/15 10:03 :iPhone :nsU9F.EE

#50 [2日目]

1時間ウォーキングと腹筋で足が死にそう！！ウォーキングきつすぎた。歩きすぎた。
朝ごはん食べすぎてお腹減らないから夜まで食べないぞ。

:20/04/15 13:24 :iPhone :nsU9F.EE

#51 [3日目]

筋肉痛やばいから軽くウォーキングして腹筋とスクワットは完了。
体重減らなくてモチベ上がらない～。
とりあえず3日目終わり！明日はお休みだ～

:20/04/16 12:10 :iPhone :vMhZn/Ic

#52 [5日目]

昨日はお休みだったから腹筋だけしたよ！
今日は70回だ～。休憩中だから帰ったら腹筋とスクワット«やるぞー»👊(🔥÷🔥)

:20/04/18 13:37 :iPhone :smBBoYi2

#53 [6日目]

スクワット、腹筋おわり！

:20/04/19 16:52 :iPhone :/oozF4Hs

#54 [7日目]

1週間～！継続は力なり。明日はREST🎶

:20/04/20 18:38 :iPhone :2rW78sG.

#55 [8日目]

日にち変わっちゃったけど8日目！スクワットはお休み、腹筋はちゃんとしたよ！
明日は気が向いたらお散歩行こうかな。

:20/04/22 02:48 :iPhone :ZGEqWbDM

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