= 産後 d i e t =
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#401 [とくめ]
気持ちは若干下がり気味だけど、なんとか続いてます!

⏰:21/05/31 10:32 📱:iPhone 🆔:5EGHCKuo


#402 [とくめ]
世界で一番楽な筋トレ✅
旦那に指摘された部分、意識したら、さらにキツくなった気がする〜

⏰:21/05/31 21:01 📱:iPhone 🆔:5EGHCKuo


#403 [とくめ]
昨日、世界で一番楽な筋トレ✅

⏰:21/06/03 23:08 📱:iPhone 🆔:g3Nf.nI.


#404 [とくめ]
世界で一番楽な筋トレ✅
最近、普通に間食しまくりなので、下半身の筋トレも追加でやっておいた・だめだ、弛んでる…

⏰:21/06/04 21:53 📱:iPhone 🆔:pLNU6mCs


#405 [とくめ]
世界で一番楽な筋トレ✅

⏰:21/06/05 22:09 📱:iPhone 🆔:LZaLUee6


#406 [とくめ]
世界で一番楽な筋トレを始めて一ヶ月。二日に一回ちょっとペースで続けられてる。毎日できるようにしたいナ

⏰:21/06/05 22:12 📱:iPhone 🆔:LZaLUee6


#407 [とくめ]
世界で一番楽な筋トレ✅
二日もサボってしまった!やばいよー

⏰:21/06/08 23:26 📱:iPhone 🆔:sT3lNpNA


#408 [とくめ]
もうすぐ計測日なのに、今日普通にお菓子だアイスだ食べてる。おわた

⏰:21/06/08 23:26 📱:iPhone 🆔:sT3lNpNA


#409 [とくめ]
10日 世界で一番楽な筋トレ✅

⏰:21/06/11 19:40 📱:iPhone 🆔:oon7k1MY


#410 [とくめ]
【2か月報告】
・腹筋とヒップリフト毎日30回
・なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレを2日に1日ほど
・残念だけど大きな変化なし❌
・もう少し間食控えなきゃだめかな…
・でも本当に肩こりなくなった!
・きんに君が、筋トレに気付くのは自分で3ヶ月・他人は6ヶ月って言ってたから、まだまだこれから!

⏰:21/06/11 19:43 📱:iPhone 🆔:oon7k1MY


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