ちびこ*DietB
最新 最初 全
#192 [ちびこ]
朝
なし
昼
ホットバナナヨーグルト
オートミール少し
タコライス半分
:20/01/14 20:12 :Android :NM61WX2E
#193 [ちびこ]
バター醤油もち1つ
蜂蜜トースト
ジャムとアーモンドヨーグルト
夜
ジャムヨーグルト
豆腐ハンバーグ小3つ
ブロッコリー、トマト、ラディッシュ
けんちん汁
(豆腐ごぼうネギ大根)
:20/01/15 07:28 :Android :4s.UntE2
#194 [ちびこ]
ウォーキング20分
ワイドスクワット20
二の腕30
ストレッチ
マッサージ
:20/01/15 07:31 :Android :4s.UntE2
#195 [ちびこ]
44.0kg
着々と太ってる笑
体はそんな太った感じしないんだけど..周りから見たらやばいのかな(^^;)
:20/01/15 17:46 :Android :4s.UntE2
#196 [ちびこ]
朝 ストレッチ少し
ワイドスクワット30
朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール
:20/01/15 17:46 :Android :4s.UntE2
#197 [ちびこ]
チョコクロワッサン1つ
クロワッサン1つ
:20/01/15 19:28 :Android :4s.UntE2
#198 [ちびこ]
昼
納豆チャーハン半分
:20/01/15 21:50 :Android :4s.UntE2
#199 [ちびこ]
間食
蜂蜜トースト(ライ麦パン)
ホットミルク
:20/01/16 02:44 :Android :CcuC1sW.
#200 [ちびこ]
夜
ジャムヨーグルト(アーモンドくるみ)
アボカド
鶏野菜のあんかけ 少し
:20/01/16 05:18 :Android :CcuC1sW.
#201 [ちびこ]
ワイドスクワット10
スクワット10
ストレッチ
:20/01/16 17:33 :Android :CcuC1sW.
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