ダイエット記録＊
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#586 [体重なんか言えません]
１１月１５日(日)
･朝食
･昼だんご４本､ヤクルト
無糖コーヒー
･夕食
みかん
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/15 22:17 
:N01G 
:qrwcMDas
#587 [体重なんか言えません]
１１月１６日(月)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダ、おにぎり
無糖コーヒー
51㎏
玄米茶少し
･夕食
無糖コーヒー
カカオチョコ２個
ホットミルク
増えてる(T_T)(T_T)ヤバイ
:20/11/16 22:36 :N01G :6skqTBFA
#588 [体重なんか言えません]
１１月１７日(火)
51㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとカレーパン
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/18 09:52 :N01G :nFZIBOMA
#589 [体重なんか言えません]
１１月１８日(水)
50.4㎏
･朝食
微糖コーヒー
･遅昼鶏むね肉のサラダ
微糖コーヒー残り
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/18 22:47 :N01G :nFZIBOMA
#590 [体重なんか言えません]
１１月１９日(木)
･朝食
カカオチョコ
･昼ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ６本
無糖コーヒー
ツナと玉子のサラダ
･夕食
無糖コーヒー
棒アイス
:20/11/20 03:42 :N01G :vowx.QeM
#591 [体重なんか言えません]
１１月２０日(金)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとおにぎり
無糖コーヒー
50.3㎏
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:20/11/20 21:50 :N01G :vowx.QeM
#592 [体重なんか言えません]
１１月２１日(土)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ツナと玉子のサラダ、ゆでたまごと蒸し鶏
無糖コーヒー
50.4㎏
･夕食
ケーキ？
:20/11/22 07:42 :N01G :y1dSragA
#593 [体重なんか言えません]
１１月２２日(日)
49.8㎏
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼焼きいも1本と4文の1個
ゆずれもん
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
煮大根４
やっと49㎏代に戻ったと思ったけど食べたりしたらまたお腹にたまるんだよなー…お腹はるし(￣～￣；)
:20/11/22 23:40 :N01G :y1dSragA
#594 [体重なんか言えません]
１１月２３日(月)
･朝食
･昼食
コーラ
無糖コーヒー
ポッカレモン
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/23 22:38 :N01G :fANFYibs
#595 [体重なんか言えません]
１１月２４日(火)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼鶏むね肉のサラダとおにぎり
無糖コーヒー
50.3㎏
食べるﾀﾌﾞﾚｯﾄ(ﾚﾓﾝ味)1つ
･夕食
ポップコーン２個
カステラ４文の１個小
無糖コーヒー
１本満足バー
ララクラッシュ
:20/11/24 23:08 :N01G :3CT9vkPM
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