ダイエット記録＊
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#1 [体重なんか言えません]
記録書いていきます
:19/05/16 16:31 
:N01G 
:WZH01RVo
#2 [体重なんか言えません]
MAX.63㌔から53㌔まで落としました！目標あと－10㌔減らしたい…
:19/05/16 16:36 :N01G :WZH01RVo
#3 [体重なんか言えません]
朝起きたら53㌔
卵がけごはん
ヨーグルト
:19/05/16 16:40 :N01G :WZH01RVo
#4 [体重なんか言えません]
昼
砂糖不使用の缶コーヒー1本
:19/05/16 16:41 :N01G :WZH01RVo
#5 [体重なんか言えません]
夕方
体重53㌔
間食しないようにしなきゃ
:19/05/16 16:46 :N01G :WZH01RVo
#6 [体重なんか言えません]
やっぱ太ってると着たい服が着れない…
:19/05/16 17:02 :N01G :WZH01RVo
#7 [体重なんか言えません]
健康にも悪いし！
:19/05/16 17:03 :N01G :WZH01RVo
#8 [体重なんか言えません]
まずは－3で50㌔まで落としたい！
:19/05/16 17:43 :N01G :WZH01RVo
#9 [体重なんか言えません]
前一時期大幅に痩せたときリバウンドしたけど、今のところリバウンドはなし(>_<)
:19/05/16 18:06 :N01G :WZH01RVo
#10 [体重なんか言えません]
夕食のあとカフェオレ一杯
:19/05/16 20:48 :N01G :WZH01RVo
#11 [体重なんか言えません]
ホットミルク
:19/05/16 22:34 :N01G :WZH01RVo
#12 [体重なんか言えません]
朝52.2ｷﾛ
卵がけごはん
ヨーグルト
無糖コーヒー
:19/05/17 08:12 :N01G :azZDbQ6o
#13 [体重なんか言えません]
昼
寿司
:19/05/17 13:13 :N01G :azZDbQ6o
#14 [体重なんか言えません]
ブラックコーヒー
:19/05/17 13:47 :N01G :azZDbQ6o
#15 [体重なんか言えません]
有酸素運動
:19/05/17 18:35 :N01G :azZDbQ6o
#16 [体重なんか言えません]
ホットミルク
:19/05/17 23:14 :N01G :azZDbQ6o
#17 [体重なんか言えません]
朝53㌔
朝食と砂糖なしコーヒー
昼食
コーヒー微糖
有酸素運動
夕食
ブラックコーヒー
ホットミルク
:19/05/18 22:53 :N01G :C/.cMrGU
#18 [体重なんか言えません]
朝53ｷﾛ
･朝食と砂糖なしコーヒー
SOYJOY１本
･昼食
味噌こんにゃく２本
･夕食
ホットミルク
:19/05/19 22:39 :N01G :.Grfi/BU
#19 [体重なんか言えません]
朝53ｷﾛ
･朝食と砂糖なしコーヒー
･昼食
ブラックコーヒー
クッキー１個の半分
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:19/05/20 22:32 :N01G :NBj4FXHU
#20 [体重なんか言えません]
なんか飲み物ばっかり飲んでるな(--;)
:19/05/20 22:34 :N01G :NBj4FXHU
#21 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼砂糖不使用缶コーヒー１本
･夕食
かっぱえびせん１個
カフェラテ
:19/05/21 23:01 :N01G :SCtajlJY
#22 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
砂糖なしコーヒー
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:19/05/22 22:29 :N01G :qcTCuOR6
#23 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
昼砂糖不使用コーヒー
お菓子少し
･夕食
ブラックコーヒー
もずく
:19/05/23 22:35 :N01G :btVtJX6.
#24 [体重なんか言えません]
ホットミルク
:19/05/23 22:57 :N01G :btVtJX6.
#25 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
ブラックコーヒー
･昼食
･夕食
レモンケーキ半分
カフェオレ
:19/05/25 07:31 :N01G :YJFTyMg2
#26 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
アイス
･夕食
ホットミルク
:19/05/25 23:38 :N01G :YJFTyMg2
#27 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
ｼﾅﾓﾝﾄﾞｰﾅﾂﾂｲｽﾄ半分
ブラックコーヒー
･夕食
ﾛｰﾙｹｰｷ四文の１個
カフェラテ
チップスター
ホットミルク
:19/05/26 23:16 :N01G :FQEYj8NY
#28 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼砂糖不使用缶コーヒー
砂糖なしコーヒー
･夕食
:19/05/27 23:21 :N01G :5lYcvla2
#29 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/05/28 22:32 :N01G :kTDfhoA2
#30 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
砂糖なしコーヒー
･夕食
バナナ
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝちょっと
コーヒー
ホットミルク
:19/05/29 22:35 :N01G :baa.OYCA
#31 [体重なんか言えません]
最近はかると52ｷﾛだ
キープできるかな
:19/05/29 22:53 :N01G :baa.OYCA
#32 [体重なんか言えません]
先が長いな(+_+)
:19/05/29 22:57 :N01G :baa.OYCA
#33 [体重なんか言えません]
３０日
･朝食
･昼コーヒー微糖
砂糖なしコーヒー
･夕食
コーヒー
:19/05/31 08:04 :N01G :rARe/xEQ
#34 [体重なんか言えません]
３１日
･朝食
･昼食
･夕食
コーヒー
:19/06/01 07:24 :N01G :wceA.LFI
#35 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
･夕食
ほうじ茶ﾊﾟﾌｪ小
コーヒー
ホットミルク
:19/06/01 22:44 :N01G :wceA.LFI
#36 [体重なんか言えません]
･朝食
うまい棒２本
･昼食
ブラックコーヒー
アイス
･夕食
抹茶オレ
:19/06/02 23:46 :N01G :9BGCWDSk
#37 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼コーヒー微糖
砂糖なしコーヒー
･夕食
グミ１個
抹茶オレ
ホットミルク
:19/06/03 22:17 :N01G :ftcep6wo
#38 [体重なんか言えません]
４日
･朝食
･昼コーヒー微糖
砂糖なしコーヒー
･夕食
:19/06/05 04:31 :N01G :F19u23oo
#39 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼味噌汁
砂糖なしコーヒー
･夕食
抹茶オレ
バナナ
:19/06/05 22:51 :N01G :F19u23oo
#40 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
有酸素運動
･夕食
抹茶オレ
ホットミルク
:19/06/06 22:35 :N01G :Bbd4M4N.
#41 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
有酸素運動
･夕食
抹茶オレ
ホットミルク
:19/06/07 22:47 :N01G :j0VdQxEQ
#42 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
SOYJOY
･昼食
砂糖なしコーヒー
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂちょっと
☆有酸素運動
･夕食
砂糖なしコーヒー
:19/06/09 04:20 :N01G :S7j0G2nY
#43 [体重なんか言えません]
９日
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
☆有酸素運動
･夕食
コーヒー
:19/06/10 00:30 :N01G :OGG0vI2A
#44 [体重なんか言えません]
１０日
･朝食
･昼飴
砂糖なしコーヒー
･夕食
コーヒー
つまみ菓子(小)
ホットミルク
:19/06/11 00:05 :N01G :qZt9Jkjs
#45 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
砂糖なしコーヒー
バナナ
･夕食
コーヒー
ﾛｰﾙｹｰｷ四文の１個
:19/06/12 02:36 :N01G :onOSZ2fw
#46 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼SOYJOY
砂糖なしコーヒー
パンケーキ１個
･夕食
ホットミルク
:19/06/12 22:30 :N01G :onOSZ2fw
#47 [体重なんか言えません]
(;o;)
:19/06/12 22:38 :N01G :onOSZ2fw
#48 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
砂糖なしコーヒー
･夕食
ほうじ茶アイス
コーヒー
ホットミルク
:19/06/13 22:36 :N01G :jV0Hah/M
#49 [体重なんか言えません]
今週は夜間食してしまった日が多かったなぁ(´へ｀;)=3
:19/06/13 22:43 :N01G :jV0Hah/M
#50 [体重なんか言えません]
･朝食
SOYJOY
･昼食
砂糖なしコーヒー
☆有酸素運動
･夕食
砂糖なしコーヒー
:19/06/14 23:31 :N01G :KgE76ldA
#51 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼食
ホットミルク
☆有酸素運動
･夕食
ローズヒップ
ホットミルク
:19/06/15 22:17 :N01G :xPCyX9.Q
#52 [体重なんか言えません]
･朝食
砂糖なしコーヒー
･昼食
ホットミルク
☆有酸素運動
･夕食
:19/06/16 23:56 :N01G :3KvTinag
#53 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼砂糖不使用コーヒー
プリン
･夕食
抹茶オレ
ホットミルク
:19/06/17 22:30 :N01G :7jRk92q6
#54 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
シュークリーム
砂糖なしコーヒー
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/06/18 22:39 :N01G :NLcQYnrA
#55 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
砂糖なしコーヒー
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/06/19 22:18 :N01G :aEG5lE3Y
#56 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
･夕食
ホットミルク
:19/06/20 23:19 :N01G :xRwb9kbg
#57 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼バナナ２本
砂糖なしコーヒー
☆有酸素運動
･夕食
ホットミルク
:19/06/21 22:59 :N01G :maTYWvs.
#58 [体重なんか言えません]
･朝食
缶ジュース
･昼食
☆有酸素運動少し
･夕食
砂糖なしコーヒー
ホットミルク
:19/06/22 22:46 :N01G :GNI7tlOo
#59 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼食
☆有酸素運動
･夕食
ホットミルク
:19/06/23 22:44 :N01G :RK1MoO.A
#60 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼飴
砂糖なしコーヒー
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:19/06/24 22:13 :N01G :VdXsL9Sg
#61 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼飴
砂糖なしコーヒー
･夕食
抹茶オレ
砂糖なしコーヒー
ホットミルク
:19/06/25 22:51 :N01G :1BYDX72Q
#62 [体重なんか言えません]
今日は夜めっちゃお菓子食べたくなったけど我慢した(>_<)
:19/06/25 22:54 :N01G :1BYDX72Q
#63 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･砂糖不使用コーヒー
砂糖なしコーヒー
･夕食
抹茶オレ
ホットミルク
:19/06/26 22:46 :N01G :35rRq7Sg
#64 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
砂糖なしコーヒー
･夕食
抹茶オレ
ホットミルク
:19/06/27 22:30 :N01G :KxMEBFZ2
#65 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/06/28 22:43 :N01G :r92clbIo
#66 [体重なんか言えません]
･朝食
もずく
･昼食
じゃがりこ
メロン
コーヒー
･夕食
お茶
ホットミルク
:19/06/29 23:33 :N01G :3g77Jd1g
#67 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
抹茶オレ
ｱｰﾓﾝﾄﾞチョコ１個
砂糖なしコーヒー
･夕食
お茶
ホットミルク
:19/06/30 22:16 :N01G :xoFLcDgQ
#68 [体重なんか言えません]
７月１日
･朝食
･昼純米せんべい
･夕食
抹茶オレ
ホットミルク
:19/07/02 01:35 :N01G :d2oqOghg
#69 [体重なんか言えません]
２日
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
砂糖なしコーヒー
･夕食
:19/07/03 08:30 :N01G :geN00CIM
#70 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼味噌汁
バナナ１本
砂糖なしコーヒー
･夕食
ホットミルク
:19/07/03 23:19 :N01G :geN00CIM
#71 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
☆有酸素運動
ミニトマト数個
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/07/04 22:26 :N01G :RL1TIFk6
#72 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
トマト１個
･夕食
紅茶オレ
ホットミルク
:19/07/05 22:25 :N01G :rYRmGxOA
#73 [体重なんか言えません]
６日
･朝食
パン１個
･昼パン
砂糖なしコーヒー
トマト
バナナ
まんじゅう
･夕食
メロン
:19/07/07 09:14 :N01G :e8dWha6I
#74 [体重なんか言えません]
７日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
まんじゅう
･夕食
メロン
ほうじ茶ラテ
:19/07/08 08:46 :N01G :6RGM/pDQ
#75 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
･昼食
ミニトマト４個
･夕食
紅茶オレ
:19/07/09 09:12 :N01G :/Q59zXuo
#76 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
お菓子５
砂糖なしコーヒー
キットカット１個
･夕食
紅茶オレ
ホットミルク
:19/07/09 22:47 :N01G :/Q59zXuo
#77 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼味噌汁
砂糖なしコーヒー
ミニトマト５個
･夕食
:19/07/11 09:12 :N01G :/uCRpi8k
#78 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
菓子２個
砂糖なしコーヒー
･夕食
ホットミルク
:19/07/11 23:00 :N01G :/uCRpi8k
#79 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
柏餅１個
☆有酸素運動
･夕食
ホットミルク
:19/07/12 22:56 :N01G :gtGZ6mpg
#80 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
ビスケット１枚
カステラ巻１個
･昼食
ほうじ茶ラテ
お茶
☆有酸素運動
ミニトマト２個
･夕食
アイス
ホットミルク
:19/07/13 22:48 :N01G :QQK.ncEQ
#81 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
･昼
砂糖なしコーヒー
☆有酸素運動
･夕食
麦茶
トマト中小
パンちょっと
:19/07/15 08:12 :N01G :tWQx3o6M
#82 [体重なんか言えません]
１５日
･朝食
･昼食
カステラ巻１個
米菓１個
トマト１個
コーヒー微糖
･夕食
プリン
:19/07/16 08:39 :N01G :q2yW.hAY
#83 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
･夕食
シュークリーム
:19/07/17 09:10 :N01G :G2KdbiEk
#84 [体重なんか言えません]
１７日
･朝食
カフェラテ
･昼食
カステラ巻
アイス
･夕食
:19/07/18 08:53 :N01G :3LWOjvcI
#85 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
ミニトマト２個
☆有酸素運動
･夕食
:19/07/18 23:56 :N01G :3LWOjvcI
#86 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
･夕食
紅茶オレ
:19/07/19 23:07 :N01G :3zKcQ1z2
#87 [体重なんか言えません]
２０日
･朝食
メロン
チョココ１枚
･昼食
コーヒー微糖
･夕食
紅茶オレ
ホットミルク
:19/07/21 07:07 :N01G :wFBj5JOY
#88 [体重なんか言えません]
２１日
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
アイス
･夕食
:19/07/22 09:12 :N01G :DJ7RsYuc
#89 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼食少し
飴
砂糖なしコーヒー
菓子
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:19/07/22 22:35 :N01G :DJ7RsYuc
#90 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
菓子小２個
砂糖なしコーヒー
･夕食
紅茶オレ
:19/07/23 22:41 :N01G :th5y8SNw
#91 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼味噌汁
飴
アイス
砂糖なしコーヒー
･夕食
スイカ
:19/07/24 23:28 :N01G :VXV6U9RU
#92 [体重なんか言えません]
･朝食
バナナ
砂糖なしコーヒー
･夕食
ホットミルク
:19/07/25 22:32 :N01G :pyLKqjsw
#93 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
･昼食
アイス
･夕食
ほうじ茶
スイカ
:19/07/27 04:54 :N01G :.vc4UAoc
#94 [体重なんか言えません]
２７日
･朝食
･昼食
チョココ
ミックスナッツ２
･夕食
マシュマロ
:19/07/28 16:01 :N01G :lWjiwVFI
#95 [体重なんか言えません]
２８日
･朝食
･昼食
マシュマロ２個
･夕食
:19/07/29 09:12 :N01G :byyRyS.w
#96 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼味噌汁
･夕食
メロン
チョコ
ホットミルク
:19/07/29 22:32 :N01G :byyRyS.w
#97 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
飴
飴
チョココ２枚
アイス
･夕食
紅茶オレ
ホットミルク
:19/07/30 22:38 :N01G :apRovT9M
#98 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
砂糖なしコーヒー
･夕食
紅茶オレ
:19/07/31 22:33 :N01G :wBMgiptk
#99 [体重なんか言えません]
･朝食
飴
･昼砂糖不使用コーヒー
チョコ小２枚
･夕食
飲み物
:19/08/01 22:58 :N01G :Y.ZiwDB2
#100 [体重なんか言えません]
２日
･朝食
･三ツ矢サイダー半分
昼食
チョコ小１枚
ミニトマト３個
･夕食
スイカ
:19/08/03 07:20 :N01G :0HbQasNc
#101 [体重なんか言えません]
３日
･朝食
アイス
･昼食
･夕食
:19/08/04 13:03 :N01G :M3SPH45g
#102 [体重なんか言えません]
･朝食
三ツ矢サイダー半分くらい
･昼食
キウイ
ミニトマト４個
･夕食
紅茶オレ
チョココ１枚
ホットミルク
:19/08/04 22:52 :N01G :M3SPH45g
#103 [体重なんか言えません]
５日
･朝食
ブラックコーヒー
飴
･昼味噌汁
飴
チョココ１枚
砂糖なしコーヒー
･夕食
ゼリー
:19/08/06 08:27 :N01G :hHUNdVKw
#104 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼砂糖不使用コーヒー
飴
砂糖なしコーヒー
マーラーカオ１つ
･夕食
:19/08/06 22:13 :N01G :hHUNdVKw
#105 [体重なんか言えません]
７日
･朝食
麦茶
飴
･昼味噌汁
アイス
砂糖なしコーヒー
三ツ矢サイダー
･夕食
:19/08/08 09:12 :N01G :h2IqKRG6
#106 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
ブラックコーヒー
･昼飴２個
･夕食
スイカ
:19/08/09 08:09 :N01G :6.Vyv9cg
#107 [体重なんか言えません]
９日
･朝食
キウイ
･昼食
チーズスティック
ぶどう
･夕食
スイカ
:19/08/10 09:35 :N01G :5uIYiLQI
#108 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
ぶどう
稲花まんじゅう３つ
ケーキ小
･夕食
ポテチ少し
ホットミルク
:19/08/10 23:00 :N01G :5uIYiLQI
#109 [体重なんか言えません]
･朝食
ＷＯＮＤＡ
･昼焼き鳥２本
･夕食
みつわらび
ホットミルク
:19/08/11 22:36 :N01G :tV0Tc1.s
#110 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
水
･夕食
ホットミルク
:19/08/12 21:55 :N01G :1mjHFjQQ
#111 [体重なんか言えません]
１３日
･朝豆腐半分とヨーグルト
･昼食
うまい棒
うまい棒
ミニトマト６個
･夕食
ぶどう
ホットミルク
:19/08/14 09:08 :N01G :D6S2vkD6
#112 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
うまい棒
･昼パン
ぶどう
コーヒー
･夕食
アイス
スイカ
:19/08/15 12:24 :N01G :kTvOFu/E
#113 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
味のこだわり一袋
スモッち
スモッち
･夕食
塩レモンカキピー２
紅茶オレ
ホットミルク
:19/08/15 23:08 :N01G :kTvOFu/E
#114 [体重なんか言えません]
･朝食
スモッち
･昼食
ジュース
ミニトマト１個
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/08/16 22:38 :N01G :Fg/yC65g
#115 [体重なんか言えません]
１７日
･朝食
･昼食
薄パン
たこ焼き５個
･夕おかずのみ
お茶
ホットミルク
:19/08/18 07:48 :N01G :tA0hOdQU
#116 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
もずく
アイス
･昼食
塩レモンカキピー
コーヒー微糖
･夕食
冷甘酒一杯
ホットミルク
:19/08/19 08:05 :N01G :P.3Cdm0o
#117 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
飴
昼飴
飴
砂糖なしコーヒー
ミニトマト５個
･夕食
ショートケーキ
抹茶オレ
:19/08/19 22:50 :N01G :P.3Cdm0o
#118 [体重なんか言えません]
･朝トマトとヨーグルト
･昼食
砂糖なしコーヒー
･夕食
シュークリーム
コーヒー
ホットミルク
:19/08/20 22:32 :N01G :Q4sBfmgs
#119 [体重なんか言えません]
･朝食
歌舞伎揚
･昼食
砂糖なしコーヒー
ふうき豆
ミニトマト８個
･夕食
十六茶
ホットミルク
:19/08/21 22:19 :N01G :3CZ/e8Yk
#120 [体重なんか言えません]
･朝食
菓子２つ
･昼食
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/08/22 22:29 :N01G :wiWTsUUo
#121 [体重なんか言えません]
２３日
･朝食
･昼食
アイス
ミニトマト５個
･夕食
なし
:19/08/24 06:03 :N01G :EkM//5YI
#122 [体重なんか言えません]
飴
･朝食
カルパス３つ
･昼食
アイス
☆有酸素運動
･夕食
もずく
ホットミルク
:19/08/24 23:02 :N01G :EkM//5YI
#123 [体重なんか言えません]
２５日
･朝食
･昼食
バナナ２本
ミニトマト５個
･夕食
もずく
せんべい
抹茶オレ
:19/08/26 08:35 :N01G :zW5s4Jxo
#124 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
飴
ミニトマト５個
･夕食
クリームパン小１個
コーヒー
ホットミルク
:19/08/26 22:59 :N01G :zW5s4Jxo
#125 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
･夕食
ゼリー
バナナ四文の１
抹茶オレ
ホットミルク
:19/08/27 22:48 :N01G :Xloqqk1U
#126 [体重なんか言えません]
２８日
･朝食
･昼食
･夕食
抹茶オレ
:19/08/29 17:26 :N01G :I6hytejI
#127 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼飲み物
棒アイス
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/08/29 22:54 :N01G :I6hytejI
#128 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
チョコパン小１個
コーヒー微糖
･夕食
砂糖なしコーヒー
ホットミルク
:19/08/30 22:32 :N01G :4.GoZorc
#129 [体重なんか言えません]
８月３１日
･朝食
･昼食
クリームパン小１個
アイス
塩パン１個
ハート板かりんとう
塩パン１個の半分
･夕ラーメン
抹茶オレ
この日は間食しすぎたな(--;)
:19/09/01 09:17 :N01G :FmSkrxog
#130 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼だんご４本
バナナ
砂糖なしコーヒー
飴
･夕食
ショートケーキ３文の１
コーヒー
ホットミルク
:19/09/01 22:34 :N01G :FmSkrxog
#131 [体重なんか言えません]
２日
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
シュークリーム
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/09/03 08:11 :N01G :OhBJyBdk
#132 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
･夕食
プチレアチーズ
コーヒー
ダース３個
ホットミルク
:19/09/03 22:50 :N01G :OhBJyBdk
#133 [体重なんか言えません]
･朝食
ダース１個
エアリアル
･昼食
砂糖なしコーヒー
ダース２個
･夕食
ドーナッツ小半分
コーヒー
ホットミルク
:19/09/04 23:15 :N01G :.OY4hg.k
#134 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
･夕食
フラットホワイト
棒アイス
ホットミルク
:19/09/05 22:49 :N01G :1Z4Z9vnc
#135 [体重なんか言えません]
特に夜に多く間食してしまう(;ω;)
:19/09/05 22:52 :N01G :1Z4Z9vnc
#136 [体重なんか言えません]
６日
･朝食
･昼食
･夕食
唐揚げ１個
牛乳
:19/09/07 08:22 :N01G :uK7E8vRI
#137 [体重なんか言えません]
７日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
･夕食
カルピス
:19/09/08 09:42 :N01G :Ip7OYXlY
#138 [体重なんか言えません]
･朝食
もずく
･昼食
･夕食
ポテチちょっと
コーヒー
ナッツ＆フルーツ
ホットミルク
:19/09/08 22:28 :N01G :Ip7OYXlY
#139 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
ナッツ＆フルーツ
砂糖なしコーヒー
冷甘酒
厚切りﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ半分
･夕食
抹茶オレ
ナッツ＆フルーツ
ホットミルク
:19/09/09 21:35 :N01G :t4BJxNkM
#140 [体重なんか言えません]
やばいまた食べすぎた
てか最近体重はかってない体重計壊れてるんだよね
早く買わなきゃ
:19/09/09 21:38 :N01G :t4BJxNkM
#141 [体重なんか言えません]
･朝食
ダース１個
水
･昼食
コーヒー微糖
飴
砂糖なしコーヒー
バナナ
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/09/10 22:21 :N01G :va3hr3sw
#142 [体重なんか言えません]
･朝食
メロンスティック２本
･昼食
砂糖なしコーヒー
水
･夕食
ホットミルク
:19/09/11 22:40 :N01G :oHgDGlPA
#143 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
水
牛乳
バナナ
･夕食
ホットミルク
:19/09/12 22:08 :N01G :EQ45awWc
#144 [体重なんか言えません]
１３日
･朝食
水
･昼食
砂糖なしコーヒー
コーヒーピー
･夕食
コーヒー
棒アイス
水
ホットミルク
:19/09/14 00:02 :N01G :9.i6mNWU
#145 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
しそおにぎり小１個
･昼食
ピーチネクター
･夕食
プリン
:19/09/15 08:39 :N01G :jB4CRylA
#146 [体重なんか言えません]
･朝食
水
砂糖なしコーヒー
･昼食
シャインマスカット３粒
まんじゅう１個の半分
アイス小１個
･夕食
薄パン１枚
コーヒー
ごま好き１
ホットミルク
:19/09/15 21:49 :N01G :jB4CRylA
#147 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
コーヒー
･夕食
ぶどう４粒
コーヒー
ホットミルク
:19/09/16 22:04 :N01G :A6fSq/fE
#148 [体重なんか言えません]
やばい最近ダイエットになってない(＿＿;)
:19/09/16 22:20 :N01G :A6fSq/fE
#149 [体重なんか言えません]
朝52.3㌔
･朝食
･昼食
･夕食
ぶどう４粒
抹茶オレ
:19/09/17 23:59 :N01G :m.lx6zE2
#150 [体重なんか言えません]
↑
梨１個
:19/09/18 00:09 :N01G :nQubUgDQ
#151 [体重なんか言えません]
･朝食
水
･昼食
砂糖なしコーヒー
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/09/18 22:31 :N01G :nQubUgDQ
#152 [体重なんか言えません]
とりあえずまたお菓子の間食はなるべくしないようにしよ(｀´)でもそればっかだとストレスたまるから週１は好きなもの食べてイイ日に;-)日曜日がいいかな食べすぎない程度に
:19/09/18 22:41 :N01G :nQubUgDQ
#153 [体重なんか言えません]
まずは目標50㌔で(T-T)
前体重はかってたときよりたいして変わってない(;つД｀)最近食べてたからますますだな(TωT)
:19/09/18 22:48 :N01G :nQubUgDQ
#154 [体重なんか言えません]
53㌔
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
ホットミルク
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/09/19 22:28 :N01G :kc0jlEX6
#155 [体重なんか言えません]
53ｷﾛ
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
桃
･夕食
アポロチョコ中１つ
コーヒー
せんべい小ちょっと
ホットミルク
:19/09/20 22:59 :N01G :M8Fd9I4Q
#156 [体重なんか言えません]
朝53ｷﾛ
･朝食
昼52ｷﾛ
･昼食
無糖コーヒー
チョコパン小１つ
･夕食
コーヒー
ポテチ4枚くらい
ホットミルク
:19/09/21 22:27 :N01G :MbM/MOcY
#157 [体重なんか言えません]
あ～～ちょっとずつ食べちゃうな(~_~;)
:19/09/21 22:34 :N01G :MbM/MOcY
#158 [体重なんか言えません]
最近大きな環境の変化あったからストレスかな・・・
:19/09/21 22:37 :N01G :MbM/MOcY
#159 [体重なんか言えません]
朝52ｷﾛ
･朝食
かぼちゃ小３個
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ぶどう何粒か
ホットミルク
:19/09/22 22:46 :N01G :XXDaiGtY
#160 [体重なんか言えません]
･朝食
昼51.8
･昼食
ホットミルク
ピザポテト１
お茶
･夕食
ポテチ4枚くらい
抹茶オレ
:19/09/24 02:45 :N01G :.SOEk1I6
#161 [体重なんか言えません]
･朝食
昼51.8
･昼食
無糖コーヒー
ぶどう
･夕食
桃
チョコ小１個
プチチョコ１個
ホットミルク
:19/09/24 21:29 :N01G :.SOEk1I6
#162 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
52.3㌔
･昼食
チョコスナック1本
･夕食
蒟蒻ゼリー１つ
すもも
桃
ホットミルク
:19/09/25 22:07 :N01G :Qk05JWsw
#163 [体重なんか言えません]
食欲やばっ(´；ω；`)腹と足の肉落としたいなぁ
最近運動してないなφ(.. ；)
:19/09/25 22:18 :N01G :Qk05JWsw
#164 [体重なんか言えません]
･朝食
水
51㌔
･昼食
無糖コーヒー
･夕食すももとぶどう
ホットミルク
ラスク２枚
とうもろこし半分
ホットミルク
:19/09/26 22:18 :N01G :nfWKKJ9A
#165 [体重なんか言えません]
52ｷﾛ
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
すもも
ぶどう
･夕食
抹茶オレ
チョコスナック1本
ホットミルク
:19/09/27 22:43 :N01G :QaxbuD.I
#166 [体重なんか言えません]
･朝食
51.5ｷﾛ
･昼食
無糖コーヒー
薄皮チョコパン１個
･夕食
シャインマスカット５粒
抹茶オレ
Rummy５文の？１個
ホットミルク
:19/09/28 21:42 :N01G :CPTu0cjo
#167 [体重なんか言えません]
･朝食
51.5㌔
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ６粒くらい
抹茶オレ
堅あげポテト数枚
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ小１枚
ホットミルク
:19/09/29 22:32 :N01G :wJB1dvT6
#168 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
Ｇｏｋｕｒｉ
バナナ
･夕食
桃半分
抹茶オレ
ホットミルク
:19/09/30 23:16 :N01G :oW9i72dA
#169 [体重なんか言えません]
１日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
無糖コーヒー
アイス
･夕食
桃半分くらい
カフェラテ
薄皮チョコパン１個
:19/10/02 13:27 :N01G :WvHuHtmY
#170 [体重なんか言えません]
･朝食
51㌔
･昼食
水
菓子二袋
･夕食
桃四文の１個
コーヒー
棒アイス
水
ホットミルク
:19/10/02 23:36 :N01G :WvHuHtmY
#171 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
薄皮クリームパン１個
キットカット抹茶１個
じゃがりこ
無糖コーヒー
アーモンド６粒
･夕食
チョコ１個
抹茶オレ
ホットミルク
:19/10/03 22:42 :N01G :KxVtfEBI
#172 [体重なんか言えません]
４日
･朝食
もずく
･昼食
すもも
･夕食
梨四文の２個
からあげ君１個
バナナ
キットカット抹茶３つ
:19/10/05 08:31 :N01G :fjHHqkus
#173 [体重なんか言えません]
･朝無糖コーヒー
51.5㎏
･昼パン１個と半分
･夕食
コーヒー
栗ゆべし１個
ホットミルク
:19/10/05 22:19 :N01G :fjHHqkus
#174 [体重なんか言えません]
･朝食
51.7㎏
･昼食
無糖コーヒー
みかん小１個
餅菓子1本
･夕食
プリン小１個
カフェラテ
みかん小１個
ホットミルク
:19/10/06 23:12 :N01G :m3BSgDUw
#175 [体重なんか言えません]
･朝食
塩パン１個
･昼食
パン３文の２個
無糖コーヒー
餅菓子1本
･夕食
柿４文の１個
コーヒー
ホットミルク
:19/10/07 22:31 :N01G :YGxqho.o
#176 [体重なんか言えません]
･朝食
51.6㎏
･昼食
無糖コーヒー
冷甘酒少し
･夕食
一口菓子１個
みかん小１個
ホットミルク
:19/10/08 22:33 :N01G :15CAuZ6I
#177 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
無糖コーヒー
ぷちもち３
･夕食
カフェラテ
ホットミルク
:19/10/09 23:04 :N01G :eHFRwyP6
#178 [体重なんか言えません]
･朝食
51.5㎏
･昼食
無糖コーヒー
餅菓子1本
･夕食
チロルチョコ２個
無糖コーヒー
ホットミルク
:19/10/10 22:32 :N01G :svexiHeg
#179 [体重なんか言えません]
51.6㎏
･朝食
ｷｬﾗﾒﾙﾄﾞｰﾅﾂ
･昼食
チロルチョコ２個
冷甘酒
･夕食
柿１
チロルチョコ２個
ポップコーン
ホットミルク
:19/10/11 22:50 :N01G :whH1kruE
#180 [体重なんか言えません]
暴食f(^ー^;今日いつもより食べたから明日からはおさえないと
:19/10/11 22:57 :N01G :whH1kruE
#181 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
チロルチョコ２個
無糖コーヒー
･夕食
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ長４文の１個
コーヒー
ホットミルク
:19/10/12 22:43 :N01G :P4MAsicU
#182 [体重なんか言えません]
１３日
･朝食
51.3㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
みかん１個
青汁みたいな
ぶどうジュース
:19/10/14 09:28 :N01G :xnPOM5oo
#183 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
ミックスナッツ小
ソフ
･昼食
･夕食
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ４粒
抹茶オレ
チョコスナック菓子２本
:19/10/15 08:15 :N01G :upadhmiA
#184 [体重なんか言えません]
１５日
･朝食
51.5㎏
･昼食
無糖コーヒー
ﾓｽﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ１
･夕食
抹茶オレ
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ４粒
もずく
ﾁﾛﾙﾁｮｺ３個
:19/10/16 13:28 :N01G :zQSbTKNE
#185 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
パン菓子1本
･夕食
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
ホットミルク
:19/10/16 23:06 :N01G :zQSbTKNE
#186 [体重なんか言えません]
･朝食
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
･昼食
無糖コーヒー
柿１
ﾁｮｺのパン半分
･夕食
抹茶オレ
ホットミルク
:19/10/17 22:44 :N01G :yfQC1NNI
#187 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
ﾐﾙｸﾃｨｰ
柿１
･夕食
抹茶オレ
ホットミルク
:19/10/18 23:06 :N01G :soblmJi.
#188 [体重なんか言えません]
･朝食
柿１
･昼食
･夕食
コーヒー
水
柿１
緑菜
:19/10/19 23:25 :N01G :jgsqSY6Y
#189 [体重なんか言えません]
･朝食
52㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ５粒
抹茶オレ
ソフ
無糖コーヒー
ホットミルク
:19/10/20 22:20 :N01G :DwLcWQ3k
#190 [体重なんか言えません]
･朝食
52㎏
･昼食
無糖コーヒー
柿１
･夕食
抹茶オレ
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ５粒
ポテチ5枚
水
ホットミルク
:19/10/21 22:57 :N01G :XNUDA8Ko
#191 [体重なんか言えません]
これ以上は増えないようにしなきゃだ(T-T)
:19/10/21 23:03 :N01G :XNUDA8Ko
#192 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁﾛﾙﾁｮｺ1個
ｺｰﾝﾁｯﾌﾟｽ
･昼食
無糖コーヒー
おにぎり小１個
ソフ
･夕食
水
ホットミルク
:19/10/22 22:32 :N01G :29y/b.5I
#193 [体重なんか言えません]
２３日
･朝食
･昼食
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
チョコ小２個
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ1個
:19/10/24 13:35 :N01G :BsjSjLdY
#194 [体重なんか言えません]
･朝食
51.5㎏
･昼食
無糖コーヒー
水
チョコ小2個
･夕食
米菓(薄)5枚
カフェラテ
ホットミルク
:19/10/24 21:45 :N01G :BsjSjLdY
#195 [体重なんか言えません]
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ１
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ小1個
:19/10/24 22:46 :N01G :BsjSjLdY
#196 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
チョコ小2個
柿１
･夕食
ﾁｮｺ菓子小3個
パイ菓子４文の1個
お茶
ホットミルク
:19/10/25 23:08 :N01G :Qdpt3bFs
#197 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
柿１
ソフ
･昼食
･夕食
ほうじ茶ラテ
柿１
:19/10/27 13:00 :N01G :0dMrPoT.
#198 [体重なんか言えません]
･朝食
51.7㎏
･昼食
抹茶オレ
無糖コーヒー
ジュース
･夕食
菓子小半分
ロール１
無糖コーヒー
ホットミルク
:19/10/27 23:17 :N01G :0dMrPoT.
#199 [体重なんか言えません]
２８日
51.5㎏
･朝食
ソフ
･昼食
柿１
ﾁｮｺｽﾅｯｸ小1本
･夕食
お茶
菓子１個
無糖コーヒー
:19/10/29 08:05 :N01G :mcOJw28M
#200 [体重なんか言えません]
･朝食
ｿｰｾｰｼﾞ1本
･昼食
無糖コーヒー
ﾐﾙｸﾃｨｰ
たこ焼き２
･夕食
生どら焼き
柿
:19/10/29 22:32 :N01G :mcOJw28M
#201 [体重なんか言えません]
･朝食
51.4㎏
水
無糖コーヒー
･昼おかず1
味噌汁
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
チョコ小2個
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ２
ﾊﾞﾀｰﾋﾟｰﾅﾂ２
ホットミルク
:19/10/30 22:11 :N01G :YJupJMTI
#202 [体重なんか言えません]
１０月３１日
･朝食
コーヒー微糖
チョコパン小１個
･昼食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･夕食
チョコ小1個
抹茶オレ
ポテチ少し
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ小１個
柿１個
:19/11/01 08:25 :N01G :Nhq2yy4I
#203 [体重なんか言えません]
食いすぎてるな…
:19/11/01 16:14 :N01G :Nhq2yy4I
#204 [体重なんか言えません]
･朝食
51.3㎏
水
無糖コーヒー
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ１個
カフェラテ
:19/11/01 22:48 :N01G :Nhq2yy4I
#205 [体重なんか言えません]
２日
･朝食
ケーキ
コーヒー
･昼食
パン四文の１個
･夕食
抹茶オレ
柿１
かりんとう４個
:19/11/03 10:06 :N01G :Eahua5Eo
#206 [体重なんか言えません]
･朝食
かりんとう2個
･昼食
無糖コーヒー
ﾁﾛﾙﾁｮｺ1個
かっぱえびせん
･夕食
大福2個
お茶
無糖コーヒー
麦茶
柿１
:19/11/03 23:37 :N01G :Eahua5Eo
#207 [体重なんか言えません]
４日
･朝食
51.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
棒アイス1本
柿2個
せんべい2枚
無糖コーヒー
:19/11/05 00:44 :N01G :HuPhX1yY
#208 [体重なんか言えません]
･朝食
51.7㎏
･昼食
チョコ小３個
せんべい１枚
･夕食
抹茶オレ
とうもろこし
無糖コーヒー
:19/11/05 23:01 :N01G :HuPhX1yY
#209 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
柿1個
無糖コーヒー
ナッツ類４
とうもろこし
･夕食
:19/11/06 22:47 :N01G :fS076GlQ
#210 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ小2個
･昼食
無糖コーヒー
大福
有酸素運動
･夕食
無糖コーヒー
:19/11/07 23:29 :N01G :bCrEK12w
#211 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
51㎏
･昼食
ﾁｰｽﾞｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ？
無糖コーヒー
･夕食
チョコ菓子
抹茶オレ
もずく
牛乳
:19/11/09 08:39 :N01G :9uIPXC1I
#212 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
柿
･夕食
チョコ小1個
極細かりんとう少し
菓子1個
無糖コーヒー
:19/11/09 23:39 :N01G :9uIPXC1I
#213 [体重なんか言えません]
･朝食
柿2個
･昼食
ﾌﾟﾁﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ﾌｨｯｼｭ&ｱｰﾓﾝﾄﾞ２
無糖コーヒー
･夕食
みかん４
カステラちょっと
:19/11/10 23:22 :N01G :H.ti.2yY
#214 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
カステラ少し
無糖コーヒー
･夕食
コーヒー
みかん2個
ホットミルク
:19/11/11 22:36 :N01G :zuoJ46L.
#215 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
りんごｼﾞｭｰｽ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ半分
･夕食
ポテチ？2枚くらい
お茶
みかん2個＋３
:19/11/12 23:15 :N01G :mNFLbRII
#216 [体重なんか言えません]
･朝食
51.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
菓子小1個
抹茶オレ
みかん2個
ホットミルク
ﾌｨｯｼｭ&ｱｰﾓﾝﾄﾞ
:19/11/13 23:42 :N01G :frB9R4w6
#217 [体重なんか言えません]
･朝食
ココア
･昼食
牛乳
･夕食
無糖コーヒー
菓子
ラ・フランス
柿
ホットミルク
:19/11/14 22:36 :N01G :u.QnX2UE
#218 [体重なんか言えません]
１５日
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ3枚
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ小1個
抹茶オレ
ﾁｮｺﾊﾟﾝ小1個
みかん2個
:19/11/16 10:11 :N01G :jP8F/qAk
#219 [体重なんか言えません]
１６日
･朝食
水
･昼食
･夕食
ポテチちょっと
抹茶オレ
ラ・フランス
アイス
:19/11/17 03:33 :N01G :Y2Y1Rhr6
#220 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小
無糖コーヒー
51.5㎏
まんじゅう
･昼食
無糖コーヒー
だんご２本
お茶
無糖コーヒー
･夕食
ケーキ
抹茶オレ
みかん2個
:19/11/17 23:05 :N01G :Y2Y1Rhr6
#221 [体重なんか言えません]
早く慣れてまたダイエットしよう
今のではダイエットになってない(--;)
:19/11/17 23:11 :N01G :Y2Y1Rhr6
#222 [体重なんか言えません]
でも記録だけは書いていきます
:19/11/18 18:09 :N01G :ODIiiWPs
#223 [体重なんか言えません]
これ以上暴食したらやばいしね(T_T)
:19/11/18 18:43 :N01G :ODIiiWPs
#224 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
無糖コーヒー
みかん1個
芋菓子ちょっと
塩パン
･夕食
ｺｰﾝｽﾅｯｸ少し
抹茶オレ
:19/11/19 12:42 :N01G :C29BaoCg
#225 [体重なんか言えません]
･朝食
52㎏
･昼食
無糖コーヒー
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
チョコ菓子３個
ポテチ１枚
抹茶オレ
濃い茶
:19/11/19 23:05 :N01G :C29BaoCg
#226 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ２
ホットミルク
濃い茶
･昼食
無糖コーヒー
チョコ小3個＋３
★有酸素運動
･夕食
りんご
:19/11/20 23:16 :N01G :XTOJn0FY
#227 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
･夕食
ポテチ１枚
無糖コーヒー
:19/11/21 23:10 :N01G :QpkbIwoU
#228 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
･夕食
抹茶オレ
ヤクルト
ホットミルク
:19/11/22 22:41 :N01G :BxbCDYrI
#229 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
かりんとう３個
･昼食
無糖コーヒー
ｺｰﾝｽﾅｯｸ菓子
かりんとう４個
･夕食
クッキー４
抹茶オレ
:19/11/23 22:43 :N01G :K8Xren5Y
#230 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
バナナ１本
まんじゅう
･夕食
りんご３文の１個
コーヒー
クッキー３
濃い茶
ホットミルク
:19/11/24 22:16 :N01G :7HB8vK0I
#231 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
水
無糖コーヒー
ｼﾞｭｰｽ
チョコ小1個
無糖コーヒー
パンケーキ１
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
りんご３文の１個くらい
ホットミルク
:19/11/25 22:53 :N01G :hxY8XgoE
#232 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
クッキー大３種類半分づつ＋１個の半分くらい
スムージー
:19/11/27 12:46 :N01G :aTBhAMTo
#233 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー
･昼食
クッキー大１枚
大福
どら焼き
･夕食
ポテチ2枚
抹茶オレ
みかん2個＋2
:19/11/27 23:25 :N01G :aTBhAMTo
#234 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
水
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
麦茶
･夕食
ポテチ5枚
抹茶オレ
ホットミルク
野菜スープ
:19/11/28 21:50 :N01G :MyIvtNSo
#235 [体重なんか言えません]
食べてるなー(*_*)
:19/11/28 21:52 :N01G :MyIvtNSo
#236 [体重なんか言えません]
･朝食
はちみつゆず
･昼野菜スープ大盛り
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ
･夕食
無糖コーヒー
みかん2個
ホットミルク
:19/11/29 22:52 :N01G :./DQq43I
#237 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
みかん1個
汁物
:19/11/30 22:39 :N01G :aeEJTAKY
#238 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
51㎏
･昼食
･夕食
りんご３
ポテチ１枚
ヤクルト
甘酒
:19/12/01 23:29 :N01G :lHZNA4DU
#239 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
ヤクルト
ナッツ類１
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
プチポテト少し
ホットミルク
:19/12/02 22:47 :N01G :ppbPDsVE
#240 [体重なんか言えません]
･朝食
カフェオレ
･昼食
パン菓子
ベーグル半分
ピザポテト
･夕食
抹茶オレ
みかん1個
ホットミルク
:19/12/03 22:54 :N01G :gygmyDIc
#241 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
51㎏
･昼食
★有酸素運動
みかん
･夕食
抹茶オレ
りんご
ホットミルク
:19/12/04 23:04 :N01G :bf85Drv6
#242 [体重なんか言えません]
･朝食
１本満足バー
･昼食
無糖コーヒー
ナッツ.ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ類１
･夕食
抹茶オレ
チョコ３枚
ポテチ2枚
無糖コーヒー
ホットミルク
:19/12/05 22:17 :N01G :iAgdza1A
#243 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
チョコ１枚
抹茶オレ
おつまみｽﾅｯｸ２粒
ヨーグルト
ホットミルク
:19/12/06 22:54 :N01G :SGXgW2m2
#244 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
無糖コーヒー
･昼食
･夕食
ふわラテ
まんじゅう
ホットミルク
:19/12/07 22:18 :N01G :VWcvx86o
#245 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
51㎏
無糖コーヒー
･昼食
･夕食
抹茶オレ
水
みかん2個
ホットミルク
:19/12/08 23:03 :N01G :BJxwmgjM
#246 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
51㎏
昼食
無糖コーヒー
バナナクレープ中
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
みかん
ラ・フランス
ホットミルク
:19/12/09 22:17 :N01G :io062Tf6
#247 [体重なんか言えません]
１０日
･朝食
ホットミルク
１本満足バー
･昼食
コーヒー
★有酸素運動
･夕食
抹茶オレ
みかん2個
:19/12/11 00:03 :N01G :hlUXdhiU
#248 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
１本満足バー
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ２
･夕食
抹茶オレ
豆菓子2個
:19/12/11 23:57 :N01G :hlUXdhiU
#249 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー
１本満足バー
･昼食
･夕食
ケーキ
コーヒー
:19/12/13 23:41 :N01G :/2F0VsTU
#250 [体重なんか言えません]
51㎏
･朝食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･昼食
･夕食
ﾎﾟﾃﾁ.ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝちょっと
抹茶オレ
みかん
:19/12/14 23:32 :N01G :2hh5H/hQ
#251 [体重なんか言えません]
１５日
･朝食
カフェオレ
･昼食
まんじゅう
･夕食
紅茶
無糖コーヒー
ホットミルク
:19/12/16 00:12 :N01G :yoMy0pAo
#252 [体重なんか言えません]
１６日
･朝食
コーヒー微糖
まんじゅう
･昼食
無糖コーヒー
51㎏
･夕食
抹茶オレ
:19/12/17 14:32 :N01G :ftOInDSs
#253 [体重なんか言えません]
･朝食
50.7㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
１本満足バー
:19/12/17 23:32 :N01G :ftOInDSs
#254 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
50.5㎏
･昼食
ココア
たこ焼き
チョコ
無糖コーヒー
･夕食
コーヒー
:19/12/19 09:00 :N01G :WdZIvVhs
#255 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
コーヒー微糖
･昼食
生どら焼き
･夕食
コーヒー
ﾌｨｯｼｭｱｰﾓﾝﾄﾞ１
ホットミルク
:19/12/19 23:21 :N01G :WdZIvVhs
#256 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
１本満足バー
ソーセージ
無糖コーヒー
･夕食
チョコ小５個
キャラメル１個
コーヒー
:19/12/20 23:02 :N01G :v.ZGrXSM
#257 [体重なんか言えません]
･朝食
50.4㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕ケーキ４文の１個
コーヒー
たこ焼き４個
ホットミルク
:19/12/21 22:47 :N01G :r.euk6xA
#258 [体重なんか言えません]
体重増えるのが怖いなー(((^^;)見た目はやっぱ腹と足だな…あと腕も(;o;)
:19/12/21 22:53 :N01G :r.euk6xA
#259 [体重なんか言えません]
２２日
50.5㎏
･朝食
無糖カフェラテ
･昼食
ケーキ
コーヒー
･夕食
抹茶オレ
純米せんべい
:19/12/23 08:39 :N01G :9QBL7I.E
#260 [体重なんか言えません]
･朝食
ポテチ
･昼食
無糖コーヒー
純米せんべい
ﾘｯﾂ ｸﾗｯｶｰ
･夕食
:19/12/23 23:43 :N01G :9QBL7I.E
#261 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
50.1㎏
･昼食
コーヒー微糖
･夕食
ラ・フランスちょっと
ポテチ2枚
水
:19/12/25 08:49 :N01G :Jx4.8Lhw
#262 [体重なんか言えません]
･朝食
ポテトサラダ
１本満足バー
･昼食
みかん1個
無糖コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２個
あずきチョコ１
味のこだわり１
ラ・フランス
カフェラテ
:19/12/25 23:57 :N01G :Jx4.8Lhw
#263 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
50.1㎏
無糖コーヒー
･昼食
チョコパン１個
ホットミルク
･夕食
抹茶オレ
ヨーグルト少し
:19/12/27 08:04 :N01G :Useo3X5M
#264 [体重なんか言えません]
･朝食
１本満足バー
･昼食
無糖コーヒー
豆菓子少し
･夕食
ラミー５文の２個
コーヒー
無糖コーヒー
:19/12/27 23:05 :N01G :Useo3X5M
#265 [体重なんか言えません]
･朝食
微糖コーヒー
･昼食
１本満足バー
･夕食
甘酒
揚げえび?３個くらい
カフェオレ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ菓子
:19/12/28 23:13 :N01G :g18bFujk
#266 [体重なんか言えません]
２９日
･朝食
50㎏
･昼ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
クリームパン１個
水
カプチーノ
･夕食
まんじゅう
ｼｮｰﾄｹｰｷ
抹茶オレ
:19/12/30 09:19 :N01G :2emIsl.U
#267 [体重なんか言えません]
３０日
51㎏
･朝食
１本満足バー
･昼食
ﾘｯﾂｸﾗｯｶｰ数枚
･夕食
まんじゅう
カフェオレ
みかん２個
:19/12/31 09:11 :N01G :Ri8GjgTY
#268 [体重なんか言えません]
３１日
･朝食
ココア
･昼食
１本満足バー
ナッツ類３
チョコ１個
･夕食
みかん２個
ポテチ少し
コーヒー
コーヒーパン
:20/01/01 08:15 :N01G :cuXg3zo2
#269 [体重なんか言えません]
１月１日
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
塩パン
･夕食
ラ・フランス小２個
抹茶オレ
:20/01/02 10:45 :N01G :S9o2SuPo
#270 [体重なんか言えません]
･朝食
せんべい１枚
･昼食
みかん1個
１本満足バー
･夕食
ラ・フランス２個
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ホットミルク
:20/01/02 22:27 :N01G :S9o2SuPo
#271 [体重なんか言えません]
また食べ過ぎてる‥
今年は50キロ代きりたいな
:20/01/02 22:32 :N01G :S9o2SuPo
#272 [体重なんか言えません]
･朝食
50.3㎏
･昼食
無糖コーヒー
クリーム菓子小２個
･夕食
無糖カフェラテ
焼き鳥
コアラのマーチ３個
ホットミルク
:20/01/03 22:09 :N01G :7sUcZgcM
#273 [体重なんか言えません]
･朝食
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
みかん
･夕ラーメン
砂糖なしコーヒー
唐揚げ３個
ホットミルク
:20/01/04 22:28 :N01G :4Jn37YaA
#274 [体重なんか言えません]
･朝食
50.8㎏
･昼食
コーヒー微糖
ピザ３
･夕食
みかん
ケーキ1
コーヒー
ホットミルク
:20/01/05 21:48 :N01G :rn8Nyees
#275 [体重なんか言えません]
･朝食
50.3㎏
･昼食
無糖コーヒー
１本満足バー
ヤクルト
ｼｮｰﾄｹｰｷ
･夕食
抹茶オレ
りんご
ホットミルク
野菜味噌汁?２
:20/01/06 23:15 :N01G :dzgwHHfU
#276 [体重なんか言えません]
･朝食
50.4㎏
･昼食
無糖コーヒー
豆菓子２個
･夕食
餅菓子小２個
ポテチ４枚
抹茶オレ
干し柿２個
ナッツ類２
水
ホットミルク
(TT)
:20/01/07 23:34 :N01G :fb7Hl4hY
#277 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
無糖コーヒー
チョコパン小
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
ナッツ類１
ホットミルク
みかん
:20/01/09 00:49 :N01G :hc7mLYNs
#278 [体重なんか言えません]
･朝食
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
干し柿
クリームパン小
チョコ小
･夕食
ラミー４文の１個
抹茶オレ
ナッツ類１
りんご
ホットミルク
:20/01/09 23:46 :N01G :hc7mLYNs
#279 [体重なんか言えません]
･朝食
ココア
･昼食
クッキー小２個
･夕食
りんご
クッキー小少し
菓子薄１枚
:20/01/10 23:15 :N01G :Tm44EAL.
#280 [体重なんか言えません]
１１日
･朝食
50.9㎏
･昼食
せんべい小数個
無糖コーヒー
･夕あんこ餅４個
無糖カフェラテ
唐揚げ１個
:20/01/12 14:37 :N01G :Wz3YxRDo
#281 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
ラ・フランスパン
ホットココア
まんじゅう
･夕味噌汁２杯
お茶
塩パン
無糖コーヒー
:20/01/12 22:58 :N01G :Wz3YxRDo
#282 [体重なんか言えません]
･朝食
50.5㎏
･昼食
無糖コーヒー
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･夕食
ﾐﾙｸﾃｨｰﾌﾟﾘﾝ
コーヒー
ホットミルク
:20/01/13 23:12 :N01G :RuHAP9YQ
#283 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
みかん
カフェオレ
味噌こんにゃく２本
･昼ラーメン
ホットミルク
･夕食
コーヒー
せんべい小数個
レーズンパン
:20/01/15 14:31 :N01G :lNRh.a3k
#284 [体重なんか言えません]
･朝食
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
せんべい小２
カステラ一口
ヤクルト
ナッツ類１
･夕食
抹茶オレ
せんべい小１
ホットミルク
また食欲が増してきた…
:20/01/15 21:59 :N01G :lNRh.a3k
#285 [体重なんか言えません]
１６日
･朝食
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
レーズンパン２個
･夕食
ポテチ2枚
しそおにぎり１個
ホットミルク
:20/01/17 09:00 :N01G :566C.P.w
#286 [体重なんか言えません]
･朝食
レーズンパン２個
ポテチ
･昼食
無糖コーヒー
レーズンパン１個
･夕食
ミルク入コーヒー
ホットミルク
:20/01/17 22:46 :N01G :566C.P.w
#287 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
･昼食
ココア
たこ焼き３
無糖コーヒー
･夕食
みかん
１本満足バー
ホットミルク
:20/01/18 22:21 :N01G :t6ubhsYQ
#288 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
サンドイッチ１個
ヤクルト
無糖コーヒー
１本満足バー
･夕食
わらび餅４個
お茶
ホットミルク
:20/01/19 22:49 :N01G :YMhxY436
#289 [体重なんか言えません]
･朝食
49.5㎏
･昼食
微糖コーヒー
水
揚げせんべい１個
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
１本満足バー
ホットミルク
:20/01/20 22:43 :N01G :6f09Yyo6
#290 [体重なんか言えません]
･朝食
49.7㎏
無糖コーヒー
･昼食
１本満足バー
みかん1個
･夕食
ポテチ１枚
コーヒー
グミ１個
無糖コーヒー
:20/01/21 23:24 :N01G :IvLQMaNI
#291 [体重なんか言えません]
･朝食
１本満足バー
カフェオレ
･昼モス１個
ｶｷﾋﾟｰﾋﾟｰﾅｯﾂ３
無糖コーヒー
揚げせんべい１個
ソーセージ１本
･夕食
ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ小１個
みかん１個
１本満足バー
:20/01/22 23:29 :N01G :c7DBF0MY
#292 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
水
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ半分くらい
コーヒー
１本満足バー
ホットミルク
:20/01/23 22:26 :N01G :u1UE7nVw
#293 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
カレーパン１個
コーヒー微糖
･昼食
レーズンパン１個
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
１本満足バー
:20/01/25 08:22 :N01G :uHJpl3Fs
#294 [体重なんか言えません]
２５日
･朝食
49.8㎏
水
･昼食
無糖カフェラテ
･夕食
コーヒー
ヤクルト
プリン
コーラ一杯
:20/01/26 09:57 :N01G :Eykhsqpo
#295 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
チーズおかき１個
塩パン
レーズンパン
･昼食
無糖コーヒー
みかん１個
･夕食
抹茶オレ
１本満足バー
:20/01/27 08:23 :N01G :QXRWUT/.
#296 [体重なんか言えません]
２７日
･朝食
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
ヤクルト
１本満足バー
･夕食
抹茶オレ
野菜スープ
:20/01/28 09:45 :N01G :GNRXPJh2
#297 [体重なんか言えません]
２８日
･朝食
ココア
･昼食
まんじゅう
･夕食
抹茶オレ
１本満足バー
水
:20/01/29 08:25 :N01G :nfYzgOPo
#298 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
･昼食
パン半分
･夕食
抹茶オレ
チョコ２個
みかん１個
ホットミルク
:20/01/29 22:47 :N01G :nfYzgOPo
#299 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
チョコ１個
みかん
レーズンパン
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ３枚
抹茶オレ
無糖コーヒー
:20/01/30 23:27 :N01G :omLOIBtc
#300 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ２個
･昼食
ナッツ類１
チョコ１個
無糖コーヒー
チョコ１個
ﾁｮｺﾚｰﾄ１個
･夕食
ポテチちょっと
抹茶オレ
ホットミルク
りんご
:20/01/31 22:52 :N01G :XhXZgTEY
#301 [体重なんか言えません]
１日
･朝食
チョコ１個
50㎏
･昼ｼｮｰﾄｹｰｷ２個
無糖コーヒー
･夕食
ポテチちょっと
抹茶オレ
ホットミルク
:20/02/02 08:54 :N01G :xAQDfE6E
#302 [体重なんか言えません]
･朝食
サラミ２個
チョコ１個
駄菓子１個
･昼ラーメン大盛り
無糖コーヒー
おいなりさん１個
かりんとう８個
烏龍茶
･夕食
ホットミルク
:20/02/02 22:55 :N01G :xAQDfE6E
#303 [体重なんか言えません]
･朝食
49.5㎏
･昼食
無糖コーヒー
チョコ１個
･夕食
チョコ菓子
ポテチちょっと
パン菓子小半分
ほうじ茶ラテ
水
:20/02/03 23:24 :N01G :IOWhZa2U
#304 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
49.5㎏
･遅昼微糖コーヒー
たこ焼き４
バナナ
烏龍茶
･夕食
チーズ鱈
チョコ
ほうじ茶ラテ
ホットミルク
バナナ
:20/02/04 23:19 :N01G :YYPmOXFs
#305 [体重なんか言えません]
･朝食
バナナ
かりんとう５個
コーヒー微糖
･昼食
無糖コーヒー
チョコ
･夕食
ポテチ５枚
抹茶オレ
駄菓子
バナナ
:20/02/05 23:51 :N01G :ABpZY./2
#306 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
バナナ
･夕食
ポテチちょっと
甘酒
ホットミルク
どうしても間食してしまう(i_i)もうこれ以上増えないようにしなきゃな‥MAX思い出すとこわくなってくる((^_^;)
:20/02/06 22:32 :N01G :Fe4XYx52
#307 [体重なんか言えません]
７日
･朝食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･昼食
レーズンパン２
チョコ
･夕食
ココアクッキー３個
ほうじ茶ラテ
:20/02/08 00:30 :N01G :x/yWg/vY
#308 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
チョコ
50.4㎏
･昼食
無糖コーヒー
レーズンパン
･夕食
シュークリーム
抹茶オレ
:20/02/09 08:09 :N01G :luk25Ppk
#309 [体重なんか言えません]
９日
･朝食
チョコ
レーズンパン
コーヒー微糖
･昼食
だんご小
パン小
ヤクルト
･夕食
ゼリー
:20/02/10 10:05 :N01G :FYSLSS6.
#310 [体重なんか言えません]
１０日
･朝食
･昼食
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ２
ポテチ
チョコ
･夕食
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ小半分
抹茶オレ
ホットミルク
:20/02/11 08:25 :N01G :pCGcFtJo
#311 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
50.1㎏
･昼食
パン
ココア
微糖コーヒー
たこ焼き３
微糖コーヒー(残り)
･夕ポテトサラダ
味噌汁
無糖コーヒー
:20/02/11 22:56 :N01G :pCGcFtJo
#312 [体重なんか言えません]
１２日
･朝食
チョコ
50㎏
･昼食
ホットレモン
･夕食
餅菓子小２個
抹茶オレ
:20/02/13 09:20 :N01G :MPGi5Pj6
#313 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ﾁｮｺﾚｰﾄ小６個
ほうじ茶ラテ
ホットミルク
:20/02/13 22:25 :N01G :MPGi5Pj6
#314 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
ﾁｮｺﾚｰﾄ１個
･昼食
ﾁｮｺﾚｰﾄ３個
･夕食
ﾁｮｺﾚｰﾄ２個
ココアビスケット
抹茶菓子
コーヒー
無糖コーヒー
甘いのとりすぎたー
:20/02/15 08:24 :N01G :tnfiwGSs
#315 [体重なんか言えません]
･朝食
49.8㎏
水
･昼食
無糖コーヒー
まんじゅう
･夕食
コーヒー微糖
焼き鳥３本
ポテチ５枚
麦茶
ホットミルク
目標48㎏！
あと見た目だな～
でも最初の頃よりは体重減ったけどこれ以上減るかな食べちゃうし。。
:20/02/15 22:52 :N01G :tnfiwGSs
#316 [体重なんか言えません]
･朝食
49.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
水
･夕食
牛乳プリン?
ほうじ茶ラテ
ホットミルク
:20/02/16 23:04 :N01G :kmppiWj.
#317 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
ホットレモン
･昼食
･夕食
ﾊﾞﾀｰｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
コーヒー
みかん
ホットミルク
:20/02/17 23:13 :N01G :DtlIOqCM
#318 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
ピーナッツパン小
･夕食
ﾁｮｺﾚｰﾄ１個
ポテチちょっと
抹茶オレ
納豆食パン
ホットミルク
:20/02/18 22:30 :N01G :M/A7ID0E
#319 [体重なんか言えません]
１９日
･朝食
ﾊﾞﾀｰﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ２個
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
イカのフライ菓子半分３枚コーヒー
りんご
:20/02/20 01:23 :N01G :UfI1O6X6
#320 [体重なんか言えません]
･朝食
カフェオレ
･昼食
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ３
無糖コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ１
･夕食
ポッキー８本くらい
コーヒー
ホットミルク
:20/02/20 22:34 :N01G :UfI1O6X6
#321 [体重なんか言えません]
２１日
･朝食
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
チョコ２
･夕食
こんぶ茶
ﾊﾞﾀｰﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ
唐揚げ１個
駄菓子一粒
:20/02/22 08:24 :N01G :e8ivGX8w
#322 [体重なんか言えません]
２２日
･朝食
ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
麦茶
･夕食
雑穀パン小薄
コーヒー
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ１
無糖コーヒー
:20/02/23 01:35 :N01G :kgDxYSIM
#323 [体重なんか言えません]
２３日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
･夕食
コーヒー
こんぶ茶
雪見だいふく１個
:20/02/24 08:24 :N01G :mehVk1NE
#324 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
ﾁｮｺ
49.9㎏
･昼食
シュークリーム
ポンカン
･夕食
雑穀パン小１切れ
ﾁｮｺ
ふわラテ
クロワッサン２個
りんご半分
:20/02/25 09:20 :N01G :u7nxK/Ok
#325 [体重なんか言えません]
↑ポテチ半分
２５日
･朝食
よもぎ大福小
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ２個
無糖コーヒー
★有酸素運動
よもぎ大福小
･夕食
ポテチ少し
抹茶オレ
りんご
ピーナッツパン
こんぶ茶
久しぶりに運動した
続けないとダメだよな～
しかし間食が減らない(T＿T)今日も食べ過ぎた
:20/02/26 00:26 :N01G :PADtUgrg
#326 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
ホットレモン
･昼食
無糖コーヒー
ﾁｮｺ
モス１個
･夕ピーナッツパン２枚
ほうじ茶ラテ
麦茶
唐揚げ２個
ミルキー
:20/02/27 08:26 :N01G :cjh5WRvk
#327 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
バナナ
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
･夕食
抹茶オレ
ﾁｮｺ
ホットミルク
:20/02/27 23:21 :N01G :cjh5WRvk
#328 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
ﾁｮｺ
無糖コーヒー
微糖コーヒー
･夕食
麦茶
ホットミルク
:20/02/28 23:58 :N01G :sgXKelbg
#329 [体重なんか言えません]
２９日
･朝食
･昼食
･夕食
ほうじ茶ラテ
りんご
ﾁｮｺ
:20/03/01 08:24 :N01G :H.9D6U.Y
#330 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
50㎏
･昼食
まんじゅう
無糖コーヒー
ﾁｮｺ
･夕食
無糖カフェラテ
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ
:20/03/01 23:37 :N01G :H.9D6U.Y
#331 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
49.9㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
りんご
ホットミルク
:20/03/02 23:58 :N01G :3uFlrv/w
#332 [体重なんか言えません]
３日
･朝食
ﾁｮｺ
カフェオレ
･昼食
麦茶
･夕食
甘酒
ﾁｮｺ
ホットミルク
:20/03/04 00:19 :N01G :.k7Jhfek
#333 [体重なんか言えません]
４日
･朝食
ﾁｮｺ２
･昼食
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ２
最中
･夕食
チーズケーキ
コーヒー
:20/03/05 01:15 :N01G :vZ8N2KIs
#334 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
最中
･夕食
ポテチ菓子?少し
コーヒー
ﾁｮｺ
ホットミルク
:20/03/05 22:38 :N01G :vZ8N2KIs
#335 [体重なんか言えません]
６日
･朝食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･昼食
かりんとう２個
･夕食
ﾁｮｺ３
あずきりこ
ほうじ茶ラテ
:20/03/07 08:22 :N01G :W437z4lM
#336 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
まんじゅう２
ヤクルト
･夕しそおにぎり
ヨーグルト小
クッキー小２枚
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/03/07 23:09 :N01G :W437z4lM
#337 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
クッキー小５枚
レモンジャムパン
･昼だんご３本
無糖コーヒー
★有酸素運動
ﾊﾞﾅﾅｸﾘｰﾑ菓子ﾊﾟﾝ
･夕食
こんぶ茶
ﾁｮｺ
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ３
:20/03/09 08:29 :N01G :GtXzbXD2
#338 [体重なんか言えません]
･朝食
カフェオレ
･昼食
麦茶
かりんとう少し
･夕食
抹茶オレ
こんぶ茶
:20/03/09 22:45 :N01G :GtXzbXD2
#339 [体重なんか言えません]
１０日
･朝食
49.9㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
プリン
抹茶オレ
ﾁｮｺ
こんぶ茶
:20/03/11 00:44 :N01G :O5ytzyZI
#340 [体重なんか言えません]
１１日
･朝食
カフェオレ
･昼だんご３本
バナナ
無糖コーヒー
･夕食
:20/03/12 01:36 :N01G :raJXk/XU
#341 [体重なんか言えません]
１２日
･朝食
ﾁｮｺ
49.7㎏
･昼食
無糖コーヒー
ピーチジュース
たこ焼き４
･夕食量少
こんぶ茶
水
:20/03/13 08:15 :N01G :VaQXm1GQ
#342 [体重なんか言えません]
１３日
･朝食
ﾁｮｺ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ほうじ茶ラテ
ﾁｮｺ２
:20/03/14 03:57 :N01G :6I2KlZrI
#343 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
ﾁｮｺ
49.7㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕ショートケーキ２
水
デコポン?３切れ
コーヒー
しそおにぎり中
こんぶ茶
:20/03/15 00:48 :N01G :TYFGZDVA
#344 [体重なんか言えません]
･朝食
カフェオレ
･昼食
･夕食
りんご薄２
ほうじ茶ラテ
こんぶ茶
ホットミルク
:20/03/15 23:07 :N01G :TYFGZDVA
#345 [体重なんか言えません]
１６日
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
バナナ
･夕食
りんご
こんぶ茶
:20/03/17 03:15 :N01G :s11ljDWA
#346 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
紅茶せんべい菓子の一袋小
ﾁｮｺ
しそおにぎり小
ホットミルク
水
:20/03/17 22:46 :N01G :s11ljDWA
#347 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞちょっと
ﾁｮｺ２
･昼食
無糖コーヒー
米菓３文の１くらい
バナナ
･夕食
マドレーヌ４文の３
:20/03/19 07:34 :N01G :L8SxVB6A
#348 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小
無糖コーヒー
ﾁｮｺ
51㎏
･昼食
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:20/03/19 22:27 :N01G :L8SxVB6A
#349 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ２
･昼食
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄりんご
･夕食
:20/03/20 22:08 :N01G :dkdEAgaY
#350 [体重なんか言えません]
２１日
･朝食
コーヒー微糖
･昼パンとｵﾛﾅﾐﾝC残り
たこ焼き３個
まんじゅう
50.1㎏
ｵﾛﾅﾐﾝC
･夕食
ポテチちょっと
ﾛｰﾙｹｰｷ５文の１個
麦茶
:20/03/22 00:18 :N01G :WSoy1rrQ
#351 [体重なんか言えません]
50㎏
･朝食
ブラックコーヒー
ﾁｮｺ２＋３個
･夕食
たけのこの里
ポテチ
ホットミルク
:20/03/22 22:11 :N01G :WSoy1rrQ
#352 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
･昼食
･夕食
抹茶オレ
ホットミルク
:20/03/23 23:11 :N01G :O59muFdc
#353 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
カフェオレ
･昼食
ﾁｮｺ
無糖コーヒー
･夕食
ほうじ茶ラテ
こんぶ茶
:20/03/25 02:28 :N01G :GJb5tBmc
#354 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
カフェオレ
･早夕たこ焼き４＋１個
ﾐｯｸｽｾﾞﾘｰ
コーヒー
ﾛｰﾙｹｰｷ５文の１個
ホットミルク
:20/03/25 22:58 :N01G :GJb5tBmc
#355 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
ﾁｮｺ
無糖コーヒー
ﾘｯﾂｸﾗｯｶｰ６枚
･夕食
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
:20/03/26 21:25 :N01G :xk5ncQKM
#356 [体重なんか言えません]
２７日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖コーヒー
ﾁｮｺ
49.8㎏
･夕食
無糖コーヒー
ﾖｰｸﾞﾙﾄ小
麦茶少し
水
･夕食
カルピス桃
:20/03/28 00:33 :N01G :Mb8kfHMI
#357 [体重なんか言えません]
２８日
･朝食
ﾁｮｺ２
サラダせん
･昼食
ずんだ生サンド１個
ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾞ半分くらい
･夕食
ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾞ残り
カルピス桃
:20/03/29 01:42 :N01G :nfNp95pc
#358 [体重なんか言えません]
２９日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖コーヒー
ﾁｮｺ
50㎏
･昼炒飯
無糖コーヒー
菓子小２
まんじゅう
･夕食
カルピス桃
ナッツチョコ２
こんぶ茶
:20/03/30 00:37 :N01G :pWZC9FdY
#359 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
ﾁｮｺ
微糖コーヒー
･夕食
ヨーグルト
チーズケーキ
:20/03/30 23:11 :N01G :pWZC9FdY
#360 [体重なんか言えません]
３１日
･朝食
カフェオレ
ﾁｮｺ
･昼食
ﾁｮｺ
バナナ
･夕食
コーヒー
ビスコ３×２
バナナ
:20/04/01 00:25 :N01G :BG/zmXoE
#361 [体重なんか言えません]
４月１日
･朝バナナとヨーグルト小無糖コーヒー
ﾁｮｺ
49.9㎏
･昼食
無糖コーヒー
チョコパン小
･夕食
コーヒー
ﾘｯﾂｸﾗｯｶｰ２枚
りんご半分
ﾁｮｺ
:20/04/02 00:13 :N01G :vbAq86Ls
#362 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
50㎏
･昼ラーメン
無糖コーヒー
モス１
･夕食
グレープジュース
サラダせん
ﾁｮｺ２
ホットミルク
:20/04/02 23:13 :N01G :vbAq86Ls
#363 [体重なんか言えません]
３日
･朝食
無糖コーヒー
カフェオレ
･昼ピザ
･早夕たこ焼き４
ジャム塗パン
麦茶少し
無糖コーヒー
ﾁｮｺ
焼プリン
:20/04/04 03:12 :N01G :CS2tY80w
#364 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
50㎏
･昼食
ﾁｮｺ
ヤクルト
･夕食
かっぱえびせん少し
チロルチョコ２個＋２
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/04/04 23:56 :N01G :CS2tY80w
#365 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ２
ココア
･昼食
まんじゅう
無糖カフェラテ
モスチキン
･夕食
マシュマロ３個
抹茶オレ
うまい棒
無糖コーヒー
:20/04/05 23:51 :N01G :ZKTX/4sI
#366 [体重なんか言えません]
６日
･朝食
うまい棒２本
ﾁｮｺ
･昼食
無糖コーヒー
うまい棒
サラダせん
ヤクルト
ﾊﾞﾀｰｼﾞｬﾑ塗パン
･夕食
ポテチ１枚
コーヒー
マシュマロ３個
ちょこちょこと食べ過ぎたなー
:20/04/07 02:08 :N01G :UqTA0RNQ
#367 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
49.9㎏
･昼食
ﾁｮｺ
無糖コーヒー
ケーキ
･夕納豆ご飯
みかん?４文の１個
抹茶オレ
ホットミルク
:20/04/07 22:30 :N01G :UqTA0RNQ
#368 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
ココア
カフェオレ
･昼食
なっちゃんりんご半分
たこ焼き３
･夕ふりかけご飯とほうれん草、なっちゃん残り
:20/04/09 08:16 :N01G :ZATdfblw
#369 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
49.3㎏
･昼食
無糖コーヒー
ﾁｮｺﾚｰﾄ粒小
うまい棒
麦茶
･夕食
ポテチ５枚
抹茶オレ
ｷｯﾄｶｯﾄ１個の半分
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ１個
しそおにぎり
ホットミルク
:20/04/09 22:57 :N01G :ZATdfblw
#370 [体重なんか言えません]
１０日
･朝食
コーヒー微糖
はちみつゆず
･昼食
クレープ
･夕食
ポテチちょっと
コーヒー
チョコパン小
:20/04/11 01:28 :N01G :bi9chKsk
#371 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖コーヒー
ﾁｮｺ
49.4㎏
･昼食
無糖コーヒー
麦茶
･夕食
コーヒー
極小ｽﾅｯｸ菓子２粒
たけのこの里５個入り
きのこの山 〃
無糖薄コーヒー
:20/04/11 23:00 :N01G :bi9chKsk
#372 [体重なんか言えません]
･朝食
無糖カフェラテ
ﾁｮｺ
たけのこの里５個入り
きのこの里 〃
･昼ラーメン、だんご２本
ヤクルト
だんご１本
･夕食
ポテチ少し
カフェラテ
ﾊﾞﾅﾅｽﾍﾟｼｬﾙmini１個
ちょっとお菓子類ってか甘いのとりすぎてるかな;
:20/04/12 23:33 :N01G :G8L7p6uw
#373 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
･昼食ｺﾝﾋﾞﾆ
ﾊﾞﾅﾅｽﾍﾟｼｬﾙmini１個
ヤクルト
水
･夕食
ポテチ少し
ﾊﾞﾀｰｼﾞｬﾑ塗パン
コーヒー
砂糖不使用･脂肪０ヨーグルト小
ホットミルク
:20/04/13 22:34 :N01G :BMq210M6
#374 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
ﾁｮｺ
49.9㎏
･昼食
２色パン半分
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ２枚
抹茶オレ
ホットミルク
麦茶
:20/04/15 08:37 :N01G :W3HS8y.M
#375 [体重なんか言えません]
･朝食
ココア
カフェオレ
･昼食
水
ショートケーキ
･夕食
ふわラテ
かっぱえびせん２個
ヤクルト
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ２
水
:20/04/15 23:20 :N01G :W3HS8y.M
#376 [体重なんか言えません]
１６日
･朝食
ﾁｮｺ
50㎏
･昼食
クレープ
無糖コーヒー
･夕食
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｮｺ１つ
無糖コーヒー
砂脂０ヨーグルト小
:20/04/17 03:36 :N01G :XpZgNczU
#377 [体重なんか言えません]
１７日
･朝食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･昼食
きのこの山５個入り
無糖コーヒー
･夕食
炭酸水
焼きプリン
チョコパン小
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ１
:20/04/18 08:17 :N01G :tzXuepCc
#378 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
49.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
チョコパン小
バナナ
ロールパン２個
･夕食
コーヒー
たけのこの里５個入り２
バナナ
ホットミルク
とりあえず目標48㎏(;つД｀)
:20/04/18 23:15 :N01G :tzXuepCc
#379 [体重なんか言えません]
･朝食
ホットミルク
･昼食
洋菓子１個
塩豆大福
･夕食
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
ヤクルト
:20/04/19 23:17 :N01G :Psvajwks
#380 [体重なんか言えません]
２０日
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖コーヒー
ﾁｮｺ
49.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ｷﾞﾘｼｬ風ﾖｰｸﾞﾙﾄ
砂糖不使用ﾖｰｸﾞﾙﾄ小
麦茶少し
ヤクルト
棒アイス
:20/04/21 04:03 :N01G :8RB4aiP2
#381 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾃｨﾗﾐｽｼﾌｫﾝ
コーヒー微糖
･昼食
かりんとう５個くらい
ピルクル
･夕食
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ半分くらい
ｸｯｷｰﾁｮｺ菓子１個
コーヒー
:20/04/21 23:49 :N01G :8RB4aiP2
#382 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
ﾁｮｺ
49.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
棒アイス
･夕食
ポテチちょっと
コーヒー
ｾﾞﾘｰ小２個
ホットミルク
:20/04/22 23:23 :N01G :j6DOUlYE
#383 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ小２個
･昼食
ピルクル
･夕食
ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ小１個
のり天少し
コーヒー
砂糖不使用ﾖｰｸﾞﾙﾄ小
ホットミルク
:20/04/23 23:05 :N01G :HBtuq9Fk
#384 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
49.8㎏
･昼食
100%グレープジュース
･夕食
ｷﾞﾘｼｬ風ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ホットミルク
:20/04/24 23:23 :N01G :420fMMAg
#385 [体重なんか言えません]
･朝食
棒アイス
･昼食
生ﾁｮｺ大福小３つ
無糖コーヒー
よもぎ大福
･夕食
生ｸﾘｰﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ
抹茶オレ
ポテチ６枚
甘いのが食べたくなるΩÅΩ;
:20/04/25 23:08 :N01G :0yxBkXRQ
#386 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
ﾁｮｺ
49.9㎏
･昼だんご３本
無糖コーヒー
ピルクル
･夕食
シュークリーム
水
ホットミルク
ポテチ少し
:20/04/27 01:34 :N01G :XlwGWQdo
#387 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
コーヒー微糖
ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪ
･夕食
ｷﾞﾘｼｬ風ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
無糖コーヒー
:20/04/27 22:33 :N01G :XlwGWQdo
#388 [体重なんか言えません]
２８日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
49.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ｲﾁｺﾞｽﾍﾟｼｬﾙmini
しそおにぎり
水
:20/04/29 02:47 :N01G :bbFxCHyA
#389 [体重なんか言えません]
･朝食
缶コーヒー
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
牛乳ヨーグルト
菓子１個
抹茶オレ
無糖コーヒー
:20/04/29 23:15 :N01G :bbFxCHyA
#390 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
棒アイス
･夕食
とんがりコーン少し
抹茶オレ
:20/04/30 23:46 :N01G :XeiHtA0U
#391 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
カフェオレ
･昼食
ﾁｮｺ
･夕食
ポテチ半分くらい
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ１個
無糖コーヒー
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
食べちゃうなぁ(*_*)
:20/05/01 23:20 :N01G :nFFOKmcc
#392 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
ﾘｯﾂｸﾗｯｶｰ１(13)
･夕食
砂糖不使用ﾖｰｸﾞﾙﾄ小
抹茶オレ
ソーセージ
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ３個
無糖コーヒー
:20/05/02 23:09 :N01G :4uEr7D4E
#393 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
･夕食
たべる果実茶もも
無糖コーヒー
:20/05/03 23:57 :N01G :8UPa6Njw
#394 [体重なんか言えません]
･朝食
カフェオレ
･昼食
牛乳ヨーグルト
ヤクルト
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
乳酸菌アイス小１個
アイス
:20/05/04 23:38 :N01G :is1Rixks
#395 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
49.5㎏
･昼食
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
ミルクカップ(アイス)
無糖コーヒー
純米せんべい４枚
ヤクルト
水
:20/05/05 22:52 :N01G :MYHhWClU
#396 [体重なんか言えません]
６日
･朝食
49.7㎏
･昼食
ﾁｮｺ
無糖コーヒー
ﾚｰｽﾞﾝｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ小１枚
･夕食
生ｸﾘｰﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ
牛乳
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
:20/05/07 03:18 :N01G :Swh/TQKw
#397 [体重なんか言えません]
･朝食
純米せんべい２枚
･昼食
無糖コーヒー
ショートケーキ大
･夕そうめん
無糖コーヒー
純米せんべい２枚
:20/05/07 23:18 :N01G :Swh/TQKw
#398 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
･昼食
かりんとう５個
無糖コーヒー
なっちゃんオレンジ
･夕食
棒アイス
抹茶オレ
:20/05/09 01:41 :N01G :cAZYBPJ.
#399 [体重なんか言えません]
９日
･朝食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
49.6㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ホットカルピス
ｷﾞﾘｼｬ風ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:20/05/10 00:34 :N01G :FFgt8gTU
#400 [体重なんか言えません]
･朝食
シュークリーム
･昼食
お茶
微糖コーヒー
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:20/05/10 23:22 :N01G :FFgt8gTU
#401 [体重なんか言えません]
･朝食
微糖コーヒー
･昼食
濃い茶
･夕食
麦茶少し
:20/05/11 23:14 :N01G :6eQytM2M
#402 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
麦茶
･夕食
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
牛乳
:20/05/12 23:05 :N01G :zwWkH0RA
#403 [体重なんか言えません]
１３日
･朝食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
･昼食
クッキー４枚
無糖コーヒー
･夕食
生ｸﾘｰﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ
クッキー４枚
:20/05/14 07:33 :N01G :1Hd4Q1sM
#404 [体重なんか言えません]
･朝食
無糖コーヒー
･昼食
微糖コーヒー
牛乳ソフト
･夕食
牛乳ヨーグルト
カルピス
:20/05/14 23:13 :N01G :1Hd4Q1sM
#405 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
49.7㎏
･昼食
無糖コーヒー
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
水
シュークリーム
･夕食
無糖コーヒー
棒アイス
ホットミルク
:20/05/15 22:30 :N01G :11PqjxZg
#406 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
49.4㎏
･昼食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
無糖コーヒー
水
･夕食
コーヒー
ヤクルト２本
:20/05/16 23:09 :N01G :y9llE77c
#407 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
シュークリーム
･夕食
だんご小
お茶
胡麻せんべい４枚
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
ホットミルク
:20/05/17 22:35 :N01G :pU9LCcHk
#408 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
微糖コーヒー
･夕食
牛乳ヨーグルト
ラスク４枚
砂糖不使用ﾖｰｸﾞﾙﾄ小
無糖コーヒー
:20/05/18 23:17 :N01G :7AJUc/zg
#409 [体重なんか言えません]
１９日
･朝食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
49.2㎏
･昼食
乳酸菌飲料小
･夕食
棒アイス
バナナ
乳酸菌飲料小
ラスク２枚
:20/05/20 09:07 :N01G :tMIw.IJc
#410 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼バナナ
かりんとう５個
･夕食
牛乳
:20/05/20 23:26 :N01G :tMIw.IJc
#411 [体重なんか言えません]
２１日
･朝黄桃とﾖｰｸﾞﾙﾄ小
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
49.5㎏
･昼食
ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ
かりんとう１０個くらい
･夕食
パイの実
コーヒー
牛乳
かりんとう食べ過ぎた(T-T)
:20/05/22 00:48 :N01G :jWXqAJiQ
#412 [体重なんか言えません]
･朝食
無糖コーヒー
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ホットカルピス
:20/05/22 23:59 :N01G :jWXqAJiQ
#413 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
柏餅
50㎏
･昼だんご３本
無糖コーヒー
･夕食
ｷﾞﾘｼｬ風ﾖｰｸﾞﾙﾄ
純米せんべい４枚
ホットミルク
:20/05/23 23:28 :N01G :FDo1cynw
#414 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
49㎏
･昼いなり寿司５個
無糖コーヒー
牛乳
･夕食
乳酸菌飲料小
バナナボート
牛乳
三ツ矢梅少し
無糖コーヒー
チーズ(レモン)
純米せんべい２枚
:20/05/24 23:15 :N01G :rw.vSieQ
#415 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
かしわ餅
１本満足バー
･夕食
無糖コーヒー
カカオチョコ
:20/05/25 21:50 :N01G :0yV.QkX6
#416 [体重なんか言えません]
２６日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49.8㎏
･昼食
カカオチョコ
無糖コーヒー
グレープ
･夕食
:20/05/27 04:03 :N01G :40zbF0RE
#417 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49.3㎏
･昼ジャム塗パンとヨーグルト小
無糖コーヒー
焼菓子
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
･夕食
無糖コーヒー
カカオチョコ
ホットミルク
昨日の間違った
グレープじゃなくてクレープ
:20/05/27 23:39 :N01G :40zbF0RE
#418 [体重なんか言えません]
２８日
･朝食
カカオチョコ
棒アイス
１本満足バー
･昼食
微糖コーヒー
ブレイクナッツ３
･夕食
三ツ矢梅
パイの実６、７個
:20/05/29 08:17 :N01G :NO2.yNvU
#419 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49㎏
･昼食
無糖コーヒー
乳酸菌飲料小
コーヒー微糖
･夕食
カルピス巨峰
無糖コーヒー
このまま体重キープできるといいんだけどな
:20/05/29 22:57 :N01G :NO2.yNvU
#420 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49.1㎏
･昼だんご３本
無糖コーヒー
･夕食
白くまヨーグルト
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ４個
お茶
乳酸菌飲料小
ホットミルク
突然の報告
:20/05/31 00:00 :N01G :W9.sjGAU
#421 [体重なんか言えません]
３１日
･朝食
･昼食
１本満足バー
せんべい１枚
ブレイクナッツ２
無糖コーヒー
･夕食
プチ珈琲ゼリー
麦茶
:20/06/01 00:09 :N01G :TqQUWVn6
#422 [体重なんか言えません]
･朝食
棒アイス
微糖コーヒー
･昼食
微糖コーヒー残り
カカオチョコ
･夕食
ｷﾞﾘｼｬ風ﾖｰｸﾞﾙﾄ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/06/01 22:38 :N01G :TqQUWVn6
#423 [体重なんか言えません]
２日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49.7㎏
･昼食
無糖コーヒー
カカオチョコ
棒アイス
牛乳
･夕食
ヨーグルト
小枝２
:20/06/03 08:18 :N01G :pwPfJqMs
#424 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49㎏
･昼食
無糖コーヒー
カカオチョコ
オレンジジュース
･夕食
麦茶
無糖コーヒー
:20/06/03 22:41 :N01G :pwPfJqMs
#425 [体重なんか言えません]
･朝食
微糖コーヒー
･昼食
微糖コーヒー残り
カカオチョコ
１本満足バー
クリームパン小
かりんとう６個くらい
･夕食
ヨーグルト
麦茶
牛乳
100%グレープ
:20/06/04 23:14 :N01G :JBHYrHPw
#426 [体重なんか言えません]
５日
･朝食
微糖コーヒー
･昼食
１本満足バー
･夕食
無糖コーヒー
ヨーグルト
カカオチョコ
:20/06/06 00:41 :N01G :kBXnCYDU
#427 [体重なんか言えません]
６日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49.2㎏
･昼食
無糖コーヒー
１本満足バー
かりんとう７個くらい
･夕食
カカオチョコ２個
無糖コーヒー
せんべい小入１＋２個
:20/06/07 02:16 :N01G :qz3y4l8A
#428 [体重なんか言えません]
７日
･朝食
･昼食
１本満足バー
無糖コーヒー
･夕食
バナナボート
棒アイス
せんべい１枚
:20/06/08 03:50 :N01G :Ya9PHE7.
#429 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ２個
お茶少し
１本満足バー
･昼食
無糖コーヒー
バターロール１個
ブレイクナッツ２
･夕食
カカオチョコ２個
ヨーグルト
お茶
:20/06/08 22:41 :N01G :Ya9PHE7.
#430 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
49㎏
･昼食
カカオチョコ
牛乳
棒アイス
牛乳
･夕食
ヨーグルト
麦茶
ロールケーキ二口ｻｲｽﾞ
無糖コーヒー
:20/06/09 22:18 :N01G :SMXks.EU
#431 [体重なんか言えません]
･朝食
サラダ半分
プチマドレーヌ３個
･昼食
ロールケーキ二口ｻｲｽﾞ
プチマドレーヌ２個
バナナ
せんべい
バナナ
･夕食
冷甘酒
:20/06/10 21:52 :N01G :WlO8VGiE
#432 [体重なんか言えません]
･朝バナナ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
49.7㎏
･昼食
無糖コーヒー
冷甘酒
カカオチョコ
100%オレンジジュース
･夕食
朝バナナ
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/06/11 22:23 :N01G :4kX7QWAk
#433 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
りんごヨーグルト
無糖コーヒー
:20/06/12 22:28 :N01G :SM1RWUz2
#434 [体重なんか言えません]
･朝バナナ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
49.5㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
スムージー
コッペパン(ｺｰﾋｰ)半分
無糖コーヒー
:20/06/13 23:12 :N01G :SNUqlBKs
#435 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
カカオチョコ
ロールケーキ二口ｻｲｽﾞ
･夕食
もずく
サラダセブン１
無糖コーヒー
:20/06/15 00:58 :N01G :3PRHtcog
#436 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小とﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
カカオチョコ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
カフェオレ
パインキャラメル１個
バナナ
無糖コーヒー
:20/06/15 23:05 :N01G :3PRHtcog
#437 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
サラダセブン１
バターロール２個
かりんとう６個
･昼食
無糖コーヒー
棒アイス
サラダセブン１
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
間食しすぎた！
:20/06/16 22:36 :N01G :AkkydxzY
#438 [体重なんか言えません]
･朝食
冷甘酒
･昼食
無糖コーヒー
プチマドレーヌ１個
サラダセブン１
･夕食
冷甘酒
カカオチョコ
ホットミルク
:20/06/17 22:55 :N01G :7ez.Ngas
#439 [体重なんか言えません]
１８日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49㎏
･昼ジャム塗パン
無糖コーヒー
冷甘酒
ショートケーキ
スムージー
･夕餅３個
冷甘酒少し
無糖コーヒー
:20/06/19 00:24 :N01G :Ia.ikOn.
#440 [体重なんか言えません]
１９日
･朝食
･昼食
かりんとう５個
無糖コーヒー
無糖コーヒー
･夕食
コーヒー
:20/06/20 03:21 :N01G :rhJoR9Ro
#441 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49.5㎏
･昼食
無糖コーヒー
乳酸菌ｱｲｽﾎﾞｰﾙ１個
･夕食
ふんわりロール
コーヒー
ホットミルク
:20/06/20 23:03 :N01G :rhJoR9Ro
#442 [体重なんか言えません]
２１日
･朝食
微糖コーヒー
･昼カップ入ケーキ
しそおにぎり小４個
ホットミルク
ブレイクナッツ１
･夕食
カルピス
牛乳
:20/06/22 02:42 :N01G :CXHKBxAw
#443 [体重なんか言えません]
↑コッペパン(ｺｰﾋｰ)３文の１個
･朝食
･昼ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄﾌﾞｯｾ、カカオチョコ、麦茶少し
･夕食(アップルパイ半分)カカオチョコ
無糖コーヒー
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
ホットミルク
:20/06/22 22:26 :N01G :CXHKBxAw
#444 [体重なんか言えません]
２３日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49.4㎏
･昼食
カカオチョコ
無糖コーヒー
アイス
･夕食
生クリームヨーグルト
牛乳
:20/06/24 02:02 :N01G :ZarlScP2
#445 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49㎏
･昼ラーメン
カカオチョコ
苺ゼリー
無糖コーヒー
微糖コーヒー
･夕食
カルピス
ホットミルク
カカオチョコ２個
特に太ももがムチムチでヤバい
細くなるかな‥
痩せたいー
:20/06/24 22:39 :N01G :ZarlScP2
#446 [体重なんか言えません]
･朝食
微糖コーヒー
･昼食
･夕食
カルピス
ホットミルク
:20/06/25 22:43 :N01G :boCgPRvc
#447 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
バナナ
カカオチョコ２個
･夕食
ＬＯＯＫ4個
100%ぶどうジュース
:20/06/27 02:15 :N01G :N4w1hjbA
#448 [体重なんか言えません]
２７日
･朝バナナ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49.5㎏
･昼卵かけごはんと無糖コーヒー
冷甘酒
･夕食
無糖コーヒー
:20/06/28 00:51 :N01G :M269S4b2
#449 [体重なんか言えません]
･朝食
冷甘酒
･昼食
無糖コーヒー
ほうじ茶
･夕食
ヤクルト
ホットミルク
:20/06/28 23:17 :N01G :M269S4b2
#450 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
ハイチュウ１個
･夕食
無糖コーヒー
:20/06/29 23:06 :N01G :pKaoSHu6
#451 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
49㎏
･昼卵かけごはんと無糖コーヒー
･夕そうめん
無糖コーヒー
:20/06/30 22:11 :N01G :D/GF5ORE
#452 [体重なんか言えません]
･朝食
ウォーキング
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
炭酸ぶどうジュース少し
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/07/01 23:14 :N01G :csZ3wR.w
#453 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
いなり寿司２個
無糖コーヒー
･夕食
ショートケーキ
無糖コーヒー
カカオチョコ２個
ホットミルク
:20/07/02 22:33 :N01G :jt.HX5eY
#454 [体重なんか言えません]
･朝食
微糖コーヒー
さくらんぼ３個
ヤクルト
･夕食
カカオチョコ
さくらんぼ
ホットミルク
:20/07/03 23:39 :N01G :daGKo8Ro
#455 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ２個
かりんとう11個くらい
しそおにぎり
･昼食
冷ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
プチ半分くらい
:20/07/04 23:11 :N01G :DLfVAhOM
#456 [体重なんか言えません]
･朝食
微糖コーヒー
･昼だんご３本
りんごジュース
ほうじ茶少し
･夕食
棒アイス
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/07/05 22:38 :N01G :IHhJnt1A
#457 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
モスバーガー
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
今日やっとつながった
:20/07/09 22:32 :N01G :gH/6P.c6
#458 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼パン
無糖コーヒー
バナナ
･夕食
無糖コーヒー
:20/07/10 23:55 :N01G :6VO0VGH.
#459 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼パン
無糖コーヒー
ホットドッグ
49㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/07/11 23:13 :N01G :DPX6rXBo
#460 [体重なんか言えません]
１２日
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
小玉すいか
棒アイス
:20/07/13 02:02 :N01G :vQq.vU2s
#461 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼ラーメン
無糖コーヒー
･夕食
ヨーグルト
ヤクルト
:20/07/13 23:26 :N01G :vQq.vU2s
#462 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
微糖コーヒー
･昼食
かりんとう７個
･夕食
ヨーグルト
:20/07/15 07:56 :N01G :IHVSncUQ
#463 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
ピザ
パフェ
･夕オクラ数本
無糖コーヒー
:20/07/15 23:33 :N01G :IHVSncUQ
#464 [体重なんか言えません]
･朝食
かりんとう７個
･昼食
無糖コーヒー
カカオチョコ
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/07/16 22:51 :N01G :F6Dv9Zfc
#465 [体重なんか言えません]
１７日
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
カカオチョコ
無糖コーヒー
冷甘酒
49㎏
･夕食
ポロショコラ四文の1個
ホットはちみつ梅
:20/07/18 01:28 :N01G :FX7TlekQ
#466 [体重なんか言えません]
･朝食
ポテトサラダ
冷甘酒
･昼食
無糖コーヒー
冷甘酒
･夕ピザ２切れ
あられ小１枚
無糖コーヒー
:20/07/18 22:39 :N01G :FX7TlekQ
#467 [体重なんか言えません]
･朝食
豆乳ラテ
パン
冷ココア
遅昼えびかつコッペパン？半分くらい
49㎏
ヤクルト
･夕食
すいか
ホットミルク
:20/07/19 23:02 :N01G :/zJwEG9A
#468 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
ヤクルト
棒アイス
はちみつ塗パン２
･夕食
ミツヤサイダー
:20/07/20 23:00 :N01G :INXSFKy6
#469 [体重なんか言えません]
･朝食
棒アイス
･昼ラーメン
せんべい
･夕食
すいか
ホットミルク
:20/07/21 22:33 :N01G :J.KCDi0g
#470 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小とホットミルク
･昼食
微糖コーヒー
･夕食
メロン
無糖コーヒー
:20/07/22 23:03 :N01G :HAUidYfk
#471 [体重なんか言えません]
･朝食
微糖コーヒー
･昼食
カカオチョコ
ポテチ小２枚
49.2㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/07/23 23:11 :N01G :tPDC3BAw
#472 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
･昼食
ショートケーキ
無糖コーヒー
･夕食
シュークリーム
無糖コーヒー
:20/07/25 08:13 :N01G :I.d01sxA
#473 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
カカオチョコ
無糖コーヒー
･夕食
すいか
棒アイス
牛乳
:20/07/25 22:39 :N01G :I.d01sxA
#474 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
すいか
無糖コーヒー
:20/07/26 22:31 :N01G :O4uU0xSo
#475 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
とうもろこし
･夕食
すいか
無糖コーヒー
:20/07/27 22:49 :N01G :Iw7YIPMI
#476 [体重なんか言えません]
２８日
49.3㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
アイス
･夕食
無糖コーヒー
:20/07/29 04:12 :N01G :TnJt2b4.
#477 [体重なんか言えません]
２９日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
バターロール２個
生どらやき
･夕食
ヤクルト
:20/07/30 01:43 :N01G :5BkTWe6A
#478 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
レモン菓子２枚
コーヒー少し
･夕食
すいか
無糖コーヒー
:20/07/30 21:47 :N01G :5BkTWe6A
#479 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー少し
とうもろこし
･昼食
無糖コーヒー
とうもろこし
･夕食
ゼリー
無糖コーヒー
:20/07/31 22:41 :N01G :EBh/yD9g
#480 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼パン
無糖コーヒー
49.2㎏
棒アイス
とうもろこし
･夕食
ポテチちょっと
レーズンパン
ゼリー
:20/08/01 22:58 :N01G :bxnfkATU
#481 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
すいか
無糖コーヒー
49.5㎏
･夕食
無糖コーヒー
:20/08/02 22:25 :N01G :rWc..WEY
#482 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼食
無糖コーヒー
レーズンバターロール
･夕食
アーモンド効果
バナナクレープ
無糖コーヒー
:20/08/03 21:57 :N01G :8lxz1Q3E
#483 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼食
ヤクルト
49㎏
牛乳
もずく
･夕食
ヤクルト
パイの実２個入り×６
:20/08/04 22:54 :N01G :tn4W/soE
#484 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
棒アイス
トマト
･夕食
小さなチーズケーキ
無糖コーヒー
最近また食欲出てきた(T_T)
:20/08/05 23:21 :N01G :ErcS9Ab6
#485 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼サンドイッチ３
無糖コーヒー
飴
･夕スパゲティ
桃
チョコ２個＋５
無糖コーヒー
:20/08/06 22:52 :N01G :9IMHAN6Y
#486 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
49㎏
もずく
･夕食
無糖コーヒー
:20/08/07 22:37 :N01G :ZNQDXKyo
#487 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
だんご３本
無糖コーヒー
赤飯
せんべい１枚
小梅チョコ４、５個
無糖コーヒー
:20/08/08 23:37 :N01G :wFa7dvtc
#488 [体重なんか言えません]
９日
･朝食
オクラ４本
なす漬物２個
せんべい１枚
･昼食
･夕食
アイス
ぶどうジュース
:20/08/10 02:34 :N01G :HYhjI4dI
#489 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
ピザ１
･昼食
微糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/08/10 22:26 :N01G :HYhjI4dI
#490 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
バナナ
無糖コーヒー
棒アイス
･夕食
メロン
:20/08/11 23:55 :N01G :xh8HKb0.
#491 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕たこ焼き、飴、納豆ご飯
牛乳
白桃ロール
お茶
無糖コーヒー
体重はかってないけど増えてないか心配…
:20/08/12 23:10 :N01G :.WnEfEq.
#492 [体重なんか言えません]
･朝食
なっちゃんりんご
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
すいか
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/08/13 23:05 :N01G :at7GVxUY
#493 [体重なんか言えません]
50㎏
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
トマト
水ようかん
ゼリー
･夕食
メロン２切れ
ホットミルク
やっぱ増えてる！
:20/08/14 22:34 :N01G :H9/10xyk
#494 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
カカオチョコ
無糖コーヒー
･夕食
ヨーグルト
無糖コーヒー
:20/08/15 23:14 :N01G :Ed1TboyY
#495 [体重なんか言えません]
49.3㎏
･朝食
枝豆
棒アイス
･昼食
無糖コーヒー
トマト
ショートケーキ
･夕食
無糖コーヒー
:20/08/16 22:32 :N01G :sdimeX1g
#496 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
牛乳
赤ぶどうジュース
トマト
無糖コーヒー
水
･夕食
すいか
ポテチ小１枚
ホットミルク
ミニルマンド１個
:20/08/17 22:53 :N01G :AZMIZnfw
#497 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼パン
49㎏
無糖コーヒー
クリームパン小
トマト
･夕食
すいか
無糖コーヒー
:20/08/18 22:54 :N01G :d6aVcXEo
#498 [体重なんか言えません]
･朝食
お茶少し
･昼食
カカオチョコ
無糖コーヒー
ぶどう７粒
･夕食
カカオチョコ
１本満足バー
無糖コーヒー
:20/08/19 22:56 :N01G :05vhU76Y
#499 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
49.8㎏
無糖コーヒー
メロンパン半分
･夕食
無糖コーヒー
:20/08/20 22:21 :N01G :nIUo3N9s
#500 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
麦茶
･夕食
すいか
無糖コーヒー
:20/08/21 22:16 :N01G :PI2k01/A
#501 [体重なんか言えません]
２２日
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり
49㎏
ホットドッグ
無糖コーヒー
カカオチョコ
･夕食
カカオチョコ
濃い茶少し
飴
:20/08/23 05:10 :N01G :GS392cqw
#502 [体重なんか言えません]
２３日
･朝桃２個、無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼そうめん
無糖コーヒー
チョコパン小
･夕食
すいか
:20/08/24 00:39 :N01G :fHdW4Vsc
#503 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり
49.8㎏
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/08/24 23:29 :N01G :fHdW4Vsc
#504 [体重なんか言えません]
２５日
･朝食
カカオチョコ
･昼パン
無糖コーヒー
１本満足バー
･夕食
飲むヨーグルトいちご
ぶどう
:20/08/26 02:25 :N01G :oznFyHi6
#505 [体重なんか言えません]
･朝食
烏龍茶
微糖コーヒー
･昼食
カカオチョコ
無糖コーヒー
･夕食
桃
微糖コーヒー残り
ホットミルク
:20/08/26 22:18 :N01G :oznFyHi6
#506 [体重なんか言えません]
２７日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
チョコロール４個
･夕食
牛乳
:20/08/28 07:47 :N01G :paQie9yA
#507 [体重なんか言えません]
２８日
･朝桃小１個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、無糖コーヒー
･昼食
１本満足バー
無糖コーヒー
飴
･夕食
牛乳
:20/08/29 00:51 :N01G :afi3rYjM
#508 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼塩パン３個
49.6㎏
牛乳
･夕食
濃い茶少し
無糖コーヒー
:20/08/29 22:47 :N01G :afi3rYjM
#509 [体重なんか言えません]
･朝食
棒アイス
･昼食
･夕食
ケーキ４文の１くらい
無糖コーヒー
:20/08/30 22:10 :N01G :8RzzJbfQ
#510 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
柿ピー８
アソートミニ６
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/08/31 22:36 :N01G :PLtaLw0w
#511 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼チョコロール４個
50㎏
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/01 22:39 :N01G :V948M7Dg
#512 [体重なんか言えません]
･朝食
レモン柿ピー
レモン柿ピー６
･昼食
無糖コーヒー
牛乳
･夕食
カカオチョコ
ピルクル
100%オレンジジュース
無糖コーヒー
:20/09/02 22:13 :N01G :wgruHUuI
#513 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
黒豆せんべい２枚
ｱｯﾄﾊﾞﾙ３
･夕食
カカオチョコ
桃
無糖コーヒー
:20/09/03 22:33 :N01G :ypxS/zCA
#514 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
49.4㎏
･無糖コーヒー
黒豆せんべい
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/04 22:08 :N01G :vk8VTQ26
#515 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/05 22:28 :N01G :RlNdaJ8k
#516 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
とうもろこし半分
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/06 22:41 :N01G :SYzaiG5s
#517 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
49.7㎏
無糖コーヒー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/07 22:15 :N01G :VzZuIJ72
#518 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
なっちゃんりんご
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/08 22:44 :N01G :8AUsCWe6
#519 [体重なんか言えません]
･朝食
１本満足バー
･昼食
カカオチョコ
無糖コーヒー
飴
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/09 22:22 :N01G :BLywHxKU
#520 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/10 22:18 :N01G :GEUD3BI6
#521 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/11 23:10 :N01G :FeIhzQ1Q
#522 [体重なんか言えません]
49.7㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/12 22:15 :N01G :AY38S6vg
#523 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/13 22:34 :N01G :7a9lYEag
#524 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/14 22:29 :N01G :AoKvMtHQ
#525 [体重なんか言えません]
49.2㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
梨
豆菓子６
･夕食
無糖コーヒー
ここらへんからなかなか体重減らないよー(*_*)
:20/09/15 22:28 :N01G :zizATknU
#526 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/16 21:43 :N01G :g3xm.Iq2
#527 [体重なんか言えません]
･朝梨､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ピーナッツチョコ１
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/17 22:16 :N01G :9jkQOerM
#528 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ピーナッツチョコ１
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/18 22:26 :N01G :n/NJSSzw
#529 [体重なんか言えません]
49.6㎏
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/19 22:38 :N01G :OFQ6Ldhw
#530 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
ティラミス小
･昼食
･夕寿司、ピーナッツ塗パン２枚
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/20 23:51 :N01G :vvmtGGbQ
#531 [体重なんか言えません]
２１日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
１本満足バー
黒豆せんべい２枚
･夕食
ショートケーキ
無糖コーヒー
:20/09/22 01:49 :N01G :BE4mtLyY
#532 [体重なんか言えません]
･朝食
冷甘酒
･昼どんどん焼き
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/22 22:15 :N01G :BE4mtLyY
#533 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
冷ココア
･昼野菜スープ
微糖コーヒー
50.1㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/23 22:16 :N01G :lb37OYp2
#534 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/24 22:47 :N01G :Dh5Jcx3o
#535 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
１本満足バー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/25 22:49 :N01G :YBrXVEAI
#536 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
飴
すもも
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/26 23:06 :N01G :ER22kFz2
#537 [体重なんか言えません]
２７日
･朝食
カレーパン
･昼だんご３本
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/28 00:49 :N01G :n6iFXMV6
#538 [体重なんか言えません]
２８日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコレートパフェ
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/29 08:13 :N01G :7VzZx7Tk
#539 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
微糖コーヒー
･夕たこ焼き２＋２とパン
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/29 23:50 :N01G :7VzZx7Tk
#540 [体重なんか言えません]
･朝食
ぶどうジュース
･昼食
無糖コーヒー
ショートケーキ
･夕スパゲッティ２
マロンチーズ?
ポップコーン３文の１くらい
無糖コーヒー
:20/09/30 22:31 :N01G :kK/K.Ckg
#541 [体重なんか言えません]
１０月１日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
バナナボート半分
まんじゅう
･夕食
枝豆
りんご４文の１個
無糖コーヒー
:20/10/02 01:31 :N01G :KBGQRpvI
#542 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
バナナ
･夕食
カカオチョコ
ホットミルク
:20/10/02 22:54 :N01G :KBGQRpvI
#543 [体重なんか言えません]
･朝バナナ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
50㎏
･夕食
無糖コーヒー
濃い茶少し
(@Тωヽ)
:20/10/03 22:46 :N01G :qU2ufzjU
#544 [体重なんか言えません]
４日
49.9㎏
･朝食
ポテトサラダ
１本満足バー
･昼食
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
無糖コーヒー
:20/10/05 00:41 :N01G :ceytWZy2
#545 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
メロン
無糖コーヒー
飴
:20/10/05 22:34 :N01G :ceytWZy2
#546 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
ミルクティー
たこ焼き２＋１
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/06 22:16 :N01G :H28ESImQ
#547 [体重なんか言えません]
７日
･朝食
なっちゃんりんご
･昼おにぎり３個
豆腐田楽
無糖コーヒー
･夕食
メロン
ヤクルト
チョコ菓子
◎生理開始
:20/10/08 02:04 :N01G :z2AfhoRU
#548 [体重なんか言えません]
８日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
･夕食
濃い茶少し
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ６粒
:20/10/09 00:14 :N01G :KEDU/ydI
#549 [体重なんか言えません]
９日
･朝食
チョコ菓子
･昼食
微糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/10/10 02:36 :N01G :HhHtTr5U
#550 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
★有酸素運動
50.5㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
なんか増える…
運動続ければ減るかなぁ(TT)
:20/10/10 23:50 :N01G :HhHtTr5U
#551 [体重なんか言えません]
･朝無糖コーヒー
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
パン１切れ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/11 21:24 :N01G :Kq0KemPM
#552 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
50㎏
･夕食
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ何粒か
無糖コーヒー
:20/10/12 22:59 :N01G :XA8Gv5Q2
#553 [体重なんか言えません]
１３日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎりとパン
無糖コーヒー
★有酸素運動
50㎏
･夕食
棒アイス
無糖コーヒー
生理終わり
特にこの足と腹のムチムチ感とりたいよー(;;)
:20/10/14 03:12 :N01G :xQk6Pdgk
#554 [体重なんか言えません]
50㎏
･遅朝無糖コーヒー
･昼ラーメン
カカオチョコ
コーヒー微糖
チョコ菓子５粒
･夕食
無糖コーヒー
:20/10/14 23:57 :N01G :xQk6Pdgk
#555 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/15 22:47 :N01G :20syPI72
#556 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
ぶどうジュース少し
たこ焼き２＋２
チョコ菓子
コーヒー
ホットミルク
:20/10/16 22:19 :N01G :gfSj30wQ
#557 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ぶどうジュース少し
だんご２本
･夕食
カルピス
無糖コーヒー
:20/10/17 23:23 :N01G :3xxPswpg
#558 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ヤクルト
:20/10/19 04:04 :N01G :uWgZ1Wnw
#559 [体重なんか言えません]
１９日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子３粒
★有酸素運動
50.5㎏
ブレイクナッツ３
チキンバーガー
チョコ菓子
バナナボート半分
･夕食
柿
無糖コーヒー
:20/10/20 08:08 :N01G :UvLJEZ.I
#560 [体重なんか言えません]
２０日
･朝無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
･夕食
ホットカルピス
:20/10/21 02:14 :N01G :IhaVcQTI
#561 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/21 21:50 :N01G :IhaVcQTI
#562 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
ホットドッグ
無糖コーヒー
･夕食
カフェオレ
無糖コーヒー
:20/10/22 22:12 :N01G :XSZQzAgU
#563 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ケーキ４文の１
･夕食
スナック菓子ちょっと
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/23 21:50 :N01G :KzgfKhVI
#564 [体重なんか言えません]
50.5㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
★有酸素運動
50㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
雨の中走ったりした。ちょっとすっきりした
:20/10/24 22:55 :N01G :K9Wae5cE
#565 [体重なんか言えません]
50.4㎏
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
棒アイス
･昼ラーメン
柿
無糖コーヒー
混ぜ?ごはん１パック
ケーキ４文の１
ホットミルク
りんご
チーズせんべい小10枚
ピーナッツ少し
なかなか体重減らなくなったよー(;;)むしろ増えたし！！
寝る前に間食多くしてしまった(T_T)
:20/10/25 22:59 :N01G :XysUr70M
#566 [体重なんか言えません]
･朝無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
49.5㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
体重減ってた！やっぱりお腹にたまってると増えるな(--;)
:20/10/26 22:21 :N01G :UPXFbAhw
#567 [体重なんか言えません]
２７日
49.8㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
50.2㎏
★有酸素運動
ソーセージ
･夕食
無糖コーヒー
チョコ菓子
豚汁２杯
:20/10/28 08:52 :N01G :PqWGsYTY
#568 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子５粒
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:20/10/28 22:11 :N01G :PqWGsYTY
#569 [体重なんか言えません]
２９日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
･夕そうめん
ヨーグルト
:20/10/30 08:07 :N01G :JTDmPNfo
#570 [体重なんか言えません]
･朝無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
たこ焼き３
ラーメン
ホットミルク
ブレイクナッツ３
:20/10/30 22:46 :N01G :JTDmPNfo
#571 [体重なんか言えません]
３１日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ヤクルト
みかん２個
:20/11/01 10:23 :N01G :v.heiykI
#572 [体重なんか言えません]
１１月１日
･朝食
･昼食
だんご１本
無糖コーヒー
バナナボート半分
みかん２個
･夕食
無糖コーヒー
シチュー一杯
:20/11/02 00:23 :N01G :qV4HV/nw
#573 [体重なんか言えません]
１１月２日(月)
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
りんご
･夕食
シールド(ﾀﾌﾞﾚｯﾄ)１つ
LOOKチョコ１つ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/02 22:29 :N01G :qV4HV/nw
#574 [体重なんか言えません]
１１月３日(火)
50.3㎏
･朝食
･昼食
バナナ２本
１本満足バー
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/03 22:32 :N01G :coUlxnpw
#575 [体重なんか言えません]
１１月４日(水)
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
微糖コーヒー
･夕たこ焼き４
バナナ
ショートケーキ
ご飯少し
カフェオレ
◎昨日から！生理開始
:20/11/04 22:37 :N01G :lVl/Kx6M
#576 [体重なんか言えません]
１１月５日(木)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
牛乳
:20/11/06 08:14 :N01G :YW8uQw2w
#577 [体重なんか言えません]
１１月６日(金)
･朝食
カカオチョコ
･昼パンとおにぎり
無糖コーヒー
50㎏
･夕食
ヤクルト
カフェオレ
水
無糖コーヒー
:20/11/06 23:36 :N01G :YW8uQw2w
#578 [体重なんか言えません]
１１月７日(土)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ラ・フランス
･夕食(^ふq^)
焼きりんご２切れ
:20/11/07 23:31 :N01G :s2UlRB9w
#579 [体重なんか言えません]
１１月８日(日)
･朝無糖コーヒー
･昼パン２つ
まんじゅう２個
無糖コーヒー
50.1㎏
･夕食
飴
無糖コーヒー
:20/11/09 08:13 :N01G :w2GBqw2U
#580 [体重なんか言えません]
１１月９日(月)
･朝無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼おにぎりとパン
無糖コーヒー
･夕食
りんご
水
:20/11/10 01:49 :N01G :YPMc3.PY
#581 [体重なんか言えません]
１１月１０日(火)
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎりとパン
コーヒー微糖
チョコ菓子２粒
みかん２個
･夕食
:20/11/11 01:56 :N01G :BRjLHBi6
#582 [体重なんか言えません]
１１月１１日(水)
50.5㎏
･朝食
はちみつゆず
･昼食
お茶少し
微糖コーヒー
チョコレートパフェ
微糖コーヒー残り少し
･夕食
ポテチ４枚
無糖コーヒー
ホットミルク
◎昨日で生理終わり
:20/11/11 23:11 :N01G :BRjLHBi6
#583 [体重なんか言えません]
１１月１２日(木)
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
１本満足バー
チョコ菓子
･夕食
無糖コーヒー
みかん２個
:20/11/12 22:28 :N01G :A.xl6/kY
#584 [体重なんか言えません]
１１月１３日(金)
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
はちみつゆず
･夕?たこ焼き３
チョコ菓子
１本満足バー
塩ラーメン半分くらい
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/13 22:56 :N01G :EMs62KDo
#585 [体重なんか言えません]
１１月１４日(土)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダ、パン
無糖コーヒー
･夕食
みかん２個
ヨーグルト
無糖コーヒー
:20/11/15 05:05 :N01G :qrwcMDas
#586 [体重なんか言えません]
１１月１５日(日)
･朝食
･昼だんご４本､ヤクルト
無糖コーヒー
･夕食
みかん
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/15 22:17 :N01G :qrwcMDas
#587 [体重なんか言えません]
１１月１６日(月)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダ、おにぎり
無糖コーヒー
51㎏
玄米茶少し
･夕食
無糖コーヒー
カカオチョコ２個
ホットミルク
増えてる(T_T)(T_T)ヤバイ
:20/11/16 22:36 :N01G :6skqTBFA
#588 [体重なんか言えません]
１１月１７日(火)
51㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとカレーパン
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/18 09:52 :N01G :nFZIBOMA
#589 [体重なんか言えません]
１１月１８日(水)
50.4㎏
･朝食
微糖コーヒー
･遅昼鶏むね肉のサラダ
微糖コーヒー残り
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/18 22:47 :N01G :nFZIBOMA
#590 [体重なんか言えません]
１１月１９日(木)
･朝食
カカオチョコ
･昼ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ６本
無糖コーヒー
ツナと玉子のサラダ
･夕食
無糖コーヒー
棒アイス
:20/11/20 03:42 :N01G :vowx.QeM
#591 [体重なんか言えません]
１１月２０日(金)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとおにぎり
無糖コーヒー
50.3㎏
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:20/11/20 21:50 :N01G :vowx.QeM
#592 [体重なんか言えません]
１１月２１日(土)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ツナと玉子のサラダ、ゆでたまごと蒸し鶏
無糖コーヒー
50.4㎏
･夕食
ケーキ？
:20/11/22 07:42 :N01G :y1dSragA
#593 [体重なんか言えません]
１１月２２日(日)
49.8㎏
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼焼きいも1本と4文の1個
ゆずれもん
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
煮大根４
やっと49㎏代に戻ったと思ったけど食べたりしたらまたお腹にたまるんだよなー…お腹はるし(￣～￣；)
:20/11/22 23:40 :N01G :y1dSragA
#594 [体重なんか言えません]
１１月２３日(月)
･朝食
･昼食
コーラ
無糖コーヒー
ポッカレモン
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/23 22:38 :N01G :fANFYibs
#595 [体重なんか言えません]
１１月２４日(火)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼鶏むね肉のサラダとおにぎり
無糖コーヒー
50.3㎏
食べるﾀﾌﾞﾚｯﾄ(ﾚﾓﾝ味)1つ
･夕食
ポップコーン２個
カステラ４文の１個小
無糖コーヒー
１本満足バー
ララクラッシュ
:20/11/24 23:08 :N01G :3CT9vkPM
#596 [体重なんか言えません]
１１月２５日(水)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとおにぎり
ｽﾊﾟｲｼｰﾓｽﾁｰｽﾞ
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/25 22:57 :N01G :.Yaaw3G6
#597 [体重なんか言えません]
１１月２６日(木)
･朝食
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、おにぎり
無糖コーヒー
クッキー厚
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/26 23:08 :N01G :L2fI8zGk
#598 [体重なんか言えません]
１１月２７日(金)
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
玄米茶少し
ララクラッシュ１個
ホイップパンちょっと
50㎏
カカオチョコ１個
１本満足バー
･夕食
マンゴープリン
ホットミルク
:20/11/27 22:53 :N01G :mWlBEkRE
#599 [体重なんか言えません]
１１月２８日(土)
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼玉子と蒸し鶏のサラダ、りんご３、柿４
無糖コーヒー
50㎏
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
50㎏
ホットミルク
お腹減る(T_T)
:20/11/28 23:46 :N01G :wg0.k182
#600 [体重なんか言えません]
１１月２９日(日)
49.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖ｺｰﾋｰ
･昼チーズハットグ
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
水
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/29 23:32 :N01G :4C2qz2Aw
#601 [体重なんか言えません]
１１月３０日(月)
50㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･ツナと玉子のサラダ､ﾘﾝｺﾞ
49.2㎏
無糖コーヒー
シュークリーム
･夕食
無糖コーヒー
ドーナツ半分
ホットミルク
:20/11/30 22:17 :N01G :nMuCbFVE
#602 [体重なんか言えません]
１２月１日(火)
49.1㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー､ﾘﾝｺﾞ４切
カカオチョコ
･昼ミックスサラダ、ﾘﾝｺﾞ
49㎏
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ３枚
無糖コーヒー
[(@>_<@)
:20/12/01 23:37 :N01G :kKd1kH6c
#603 [体重なんか言えません]
１２月２日(水)
48.8㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ、無糖ｺｰﾋｰ
ココア
･昼ラーメン
微糖コーヒー
たこ焼き３
･夕芋汁一杯
49㎏
無糖コーヒー
:20/12/02 23:22 :N01G :bgOrHeMw
#604 [体重なんか言えません]
１２月３日(木)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼サラダ、ﾘﾝｺﾞ
48.8㎏
無糖コーヒー
ショートケーキ
･夕食
49㎏
無糖コーヒー
:20/12/03 23:06 :N01G :DVNmNBu2
#605 [体重なんか言えません]
１２月４日(金)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、サンドイッチ２
48.5㎏
無糖コーヒー
巻き寿司？４つ
･夕食
無糖コーヒー
:20/12/04 22:45 :N01G :d521hG/6
#606 [体重なんか言えません]
１２月５日(土)
48.8㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏のサラダ、みかん
48.5㎏
無糖コーヒー
･夕食
49㎏
無糖コーヒー
:20/12/06 00:04 :N01G :P8I6FH/M
#607 [体重なんか言えません]
１２月６日(日)
48.5㎏
･朝食
･昼どんどん焼き
まんじゅう
お茶
･夕食ご飯抜き
お茶
無糖コーヒー
:20/12/06 22:58 :N01G :P8I6FH/M
#608 [体重なんか言えません]
１２月７日(月)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼ﾂﾅと玉子のｻﾗﾀﾞ､みかん
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
◎生理開始
:20/12/07 22:42 :N01G :LzP.NuqE
#609 [体重なんか言えません]
１２月８日(火)
48㎏
･朝芋汁一杯、砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、ﾘﾝｺﾞ
48.5㎏
はちみつレモン
かりんとう９個
･夕食
牛乳
49㎏
スムージー
:20/12/09 02:11 :N01G :QRuHLKuQ
#610 [体重なんか言えません]
１２月９日(水)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
ララクラッシュ
･昼ラーメン
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
こんぶ茶
ホットミルク
:20/12/09 22:45 :N01G :QRuHLKuQ
#611 [体重なんか言えません]
１２月１０日(木)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼プチ海藻ｻﾗﾀﾞ､みかん
48.3㎏
無糖コーヒー
･夕ﾐｰﾄｿｰｽﾄﾞﾘｱ
０蒟蒻ゼリー
無糖コーヒー
49㎏
ｺｰﾋｰｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ小
ホットミルク
48㎏代なるようになってきてる!!とりあえず48㎏キープしてその後47㎏目標！
1㎏ずつ落としてこ(*_*)
最終目標は43㎏～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
先が長い(；▽；)
絶対50㎏には戻らないようにしなきゃ(￣□￣;)!!
:20/12/10 22:32 :N01G :MnZ7Mdo6
#612 [体重なんか言えません]
１２月１１日(金)
48.4㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー､ﾘﾝｺﾞ1
カカオチョコ
･ゆでたまごと蒸し鶏､ﾘﾝｺﾞ
48㎏
おこわおにぎり２個
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
１本満足バー
ホットミルク
夜食べちゃうんだよなー(´；ω；｀)
:20/12/11 22:30 :N01G :9B3UXprw
#613 [体重なんか言えません]
１２月１２日(土)
48.5㎏
･きのこのポタージュ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小
カカオチョコ
･昼サンドイッチ２､ﾘﾝｺﾞ
48.5㎏
バナナ
無糖コーヒー
０蒟蒻ゼリー
･夕食
プチモンブラン
無糖コーヒー
カカオチョコ
バナナ
:20/12/13 07:19 :N01G :kT7x/U0Y
#614 [体重なんか言えません]
１２月１３日(日)
48.4㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､バナナ､無糖コーヒー
ラスク１枚
･昼食
クッキー小4個
コーヒー
ラスク２枚
48.5㎏
･夕食
無糖コーヒー
◎生理終わり
:20/12/13 22:32 :N01G :kT7x/U0Y
#615 [体重なんか言えません]
１２月１４日(月)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼みかん２個、ﾘﾝｺﾞ
48㎏
無糖コーヒー
ショートケーキ
･夕食
コーヒー
塩ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ3個
ヤクルト
:20/12/14 22:58 :N01G :dlQoCF2Q
#616 [体重なんか言えません]
１２月１５日(火)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼鶏むね肉のｻﾗﾀﾞ､みかん
48㎏
無糖コーヒー
０蒟蒻ゼリー
バナナ
抹茶クッキー小
･夕食
ポテチちょっと
甘酒
１本満足バー
:20/12/16 04:57 :N01G :p4l0ESBU
#617 [体重なんか言えません]
１２月１６日(水)
48.3㎏
･朝食
･遅昼食
無糖コーヒー
･夕食
甘酒
ﾄﾝｶﾞﾘｺｰﾝ5個
ﾄﾝｶﾞﾘｺｰﾝ残りちょっと
０蒟蒻ゼリー
無糖コーヒー
ダメだお菓子ばっか食べてる…(TT)これじゃ減るどころか増えちゃうよなぁ‥でも我慢がつらい(ToT)
:20/12/16 22:28 :N01G :p4l0ESBU
#618 [体重なんか言えません]
１２月１７日(木)
48.2㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、ﾘﾝｺﾞ
48㎏
無糖コーヒー
チョコパン
･夕食
48㎏
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/12/17 22:28 :N01G :WAzUVA4I
#619 [体重なんか言えません]
１２月１８日(金)
48㎏
･朝ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼豚しゃぶサラダ､みかん
48㎏
無糖コーヒー
０蒟蒻ゼリー
･夕うどん
ポテチ半分くらい
コーヒー
パイの実３個
48.5㎏
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ４個
無糖コーヒー
はぁ～(;-_-+
:20/12/18 22:46 :N01G :L8n7B9u6
#620 [体重なんか言えません]
１２月１９日(土)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼サンドイッチ２､ﾘﾝｺﾞ
48㎏
無糖コーヒー
お茶少し
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ２個
１本満足バー
･夕食
コーヒーゼリー
焼き芋４文の１
48.2㎏
ヤクルト
無糖コーヒー
(ﾟ-ﾟ)…
:20/12/19 23:42 :N01G :w2I7IyhQ
#621 [体重なんか言えません]
１２月２０日(日)
47.8㎏
･朝食
ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ少し
･昼だんご２本､ラーメン
48.5㎏
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ポテチ８枚
ホットミルク
:20/12/20 22:29 :N01G :d./qmH1o
#622 [体重なんか言えません]
１２月２１日(月)
48.4㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏､みかん
48.2㎏
無糖コーヒー
パンケーキ１つ
･夕食
無糖コーヒー
ﾛｰﾙｹｰｷ？５文の１個
ホットミルク
:20/12/21 22:21 :N01G :JDvYV8YM
#623 [体重なんか言えません]
↑昼みかん×ﾘﾝｺﾞ〇
１２月２２日(火)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼鶏むね肉のサラダ、みかん
48.4㎏
無糖コーヒー
飴
１本満足バー
･夕食
無糖コーヒー
ココア
増えちゃったかなー(￣～￣；)やっぱここらへんからなかなか減らないな。。でも見た目は変わったのわかる！特に気にしてる足と腹ちょっとすっきりした感じ。50㎏には絶対戻らないようにする!!あと約－５㎏頑張る！！
:20/12/22 22:08 :N01G :0iARdbQs
#624 [体重なんか言えません]
頑張ろー
:21/04/10 17:59 :Android :KnmHkoDc
#625 [体重なんか言えません]
４月11日(日)
・朝47.2㎏
・夜48.5㎏
この差はヤバイぞ
:21/04/11 20:45 :Android :LX0GkSkQ
#626 [体重なんか言えません]
４月12日(月)
・朝47.5㎏
・夜47.4㎏
一時46㎏くらいまで落ちたときあったけどすぐ戻った！ある意味残念💧笑
:21/04/12 20:58 :Android :Yl95JzRc
#627 [体重なんか言えません]
４月13日(火)
・朝47.6㎏
・夕方47.2㎏
・夜47.7㎏
48㎏にならないようにする!!!👊
:21/04/13 20:11 :Android :lnsl.1uI
#628 [体重なんか言えません]
４月14日(水)
・朝47.4㎏
・昼46.5㎏
・夜47.9㎏
ギリギリ💣💨
:21/04/14 19:38 :Android :6hNnRkWU
#629 [体重なんか言えません]
４月15日(木)
・朝48㎏
・夕方47.5㎏
・夜47.5㎏
:21/04/15 19:42 :Android :YpsG1XZA
#630 [体重なんか言えません]
４月16日(金)
・朝47㎏
・夕方48㎏
・夜48.5㎏
まずはいっぱい食べても48㎏いかないように…たいして変動ないようにしたいなー😞💨
:21/04/16 22:44 :Android :987N8gKA
#631 [体重なんか言えません]
間食しないだけじゃ駄目かなぁ😟⚡
ご飯もおかわりしないようにした！
断食するってなるときっとツライよなあ…(*_*)
:21/04/16 23:02 :Android :987N8gKA
#632 [体重なんか言えません]
４月19日(月)
・朝48.6㎏
・夕方48.2㎏→48㎏
・夜48㎏
:21/04/19 20:58 :Android :8i3eV6r.
#633 [体重なんか言えません]
４月20日(火)
・朝48㎏
・夕方47.5㎏
・夜47.9㎏
:21/04/20 19:24 :Android :2LDXrpMY
#634 [体重なんか言えません]
４月21日(水)
・朝47.3㎏
・昼47.5㎏
・夜48㎏
:21/04/21 19:38 :Android :k/o/qsZg
#635 [体重なんか言えません]
４月22日(木)
・朝47.3㎏
・夕方47.2㎏
・夜47.8㎏
:21/04/22 19:33 :Android :oPBN7QqQ
#636 [体重なんか言えません]
目標体重43㎏
頑張る
:21/04/22 19:39 :Android :oPBN7QqQ
#637 [体重なんか言えません]
４月23日(金)
・朝47.5㎏
・夕方47㎏
・夜47.1㎏
:21/04/23 22:02 :Android :fYV7l4TU
#638 [体重なんか言えません]
４月24日(土)
・朝46.9㎏
・夕方47.2㎏
・夜48.1㎏
:21/04/24 23:45 :Android :MhG2NId6
#639 [体重なんか言えません]
４月25日(日)
・朝47.3㎏
・夜48.7㎏
:21/04/25 23:13 :Android :6QLv.GoY
#640 [体重なんか言えません]
４月26日(月)
・朝48.2㎏
・昼47.6㎏
・夜48.7㎏
:21/04/26 20:11 :Android :nYqofVvU
#641 [体重なんか言えません]
４月27日(火)
・朝47.7㎏
・夕方48.1㎏
・夜48.8㎏
ダメだ、食べてしまうどうしよう
:21/04/27 20:34 :Android :mxTqDe26
#642 [体重なんか言えません]
４月28日(水)
・朝48.1㎏
・昼47.5㎏
・夕方47.2㎏
・夜47.7㎏
:21/04/28 21:10 :Android :Itll/rkM
#643 [体重なんか言えません]
４月29日(木)
・朝47㎏
・昼47.5㎏
・夜48.1㎏
:21/04/29 19:05 :Android :gCA8H21M
#644 [体重なんか言えません]
４月30日(金)
・朝47.8㎏
・夕方48.1㎏
・夜48.6㎏
:21/04/30 21:22 :Android :4b5sUpt2
#645 [体重なんか言えません]
５月1日(土)
・朝48.5㎏
・夕方48.1㎏
・夜48.2㎏
◎生理開始
:21/05/01 19:05 :Android :8/.oaEpA
#646 [体重なんか言えません]
ここら辺から全然減らない！！
間食いっぱいしてるし当たり前か。
ダイエット頑張りたいけど食べちゃう(；ω；)🈲🍔⚠️
*あ～～悩む😭
なかなかうまくいかない
:21/05/01 21:17 :Android :8/.oaEpA
#647 [体重なんか言えません]
また走ろっかなー。サボってるな。
走って間食やめたらもっと痩せるかな？
:21/05/01 21:30 :Android :8/.oaEpA
#648 [体重なんか言えません]
*今日は比較的ラクだった
:21/05/01 21:32 :Android :8/.oaEpA
#649 [体重なんか言えません]
筋肉つけたいなー
:21/05/01 21:38 :Android :8/.oaEpA
#650 [体重なんか言えません]
また食生活ちょっと変えてみようかな…
来週から
:21/05/01 22:15 :Android :8/.oaEpA
#651 [体重なんか言えません]
頑張る！！
:21/05/01 22:45 :Android :8/.oaEpA
#652 [体重なんか言えません]
５月２日(日)
・朝48.1㎏
・昼47.5㎏
・夜48.8㎏
:21/05/02 20:16 :Android :SJD.QA06
#653 [体重なんか言えません]
最近は食費にお金かかってる(T＿T)
:21/05/02 21:23 :Android :SJD.QA06
#654 [体重なんか言えません]
うまく調節したい
:21/05/02 21:25 :Android :SJD.QA06
#655 [体重なんか言えません]
５月３日(月)
・朝47.9㎏
・夕方47.9㎏
・夜48.8㎏
やっぱ昼削るのはまだ無理だな。午後からがきつい
:21/05/03 21:00 :Android :VkOkDJvc
#656 [体重なんか言えません]
５月４日(火)
・朝47.9㎏
・昼47.7㎏
・夜48.2㎏
:21/05/04 21:30 :Android :Mcpa6.os
#657 [体重なんか言えません]
５月５日(水)
・朝48㎏
・昼47.8㎏
・夜48.8㎏
:21/05/05 20:51 :Android :VhV3tEU.
#658 [体重なんか言えません]
せめて夜の間食は飲み物だけにしたい😭
:21/05/05 21:22 :Android :VhV3tEU.
#659 [体重なんか言えません]
ここからちゃんと体重減らすことできるのかな。不安で仕方がない
このままじゃダメだ
ダメ肉ひどい
:21/05/05 21:37 :Android :VhV3tEU.
#660 [体重なんか言えません]
５月６日(木)
・昼48㎏
・夜48.8㎏
:21/05/06 20:21 :Android :tz068lEE
#661 [体重なんか言えません]
デブすぎる😭😭
:21/05/06 20:27 :Android :tz068lEE
#662 [体重なんか言えません]
どうすれば間食やめれるか‥
:21/05/06 20:44 :Android :tz068lEE
#663 [体重なんか言えません]
MAX63㎏→53㎏→現在47㎏代～48㎏代
:21/05/06 21:13 :Android :tz068lEE
#664 [体重なんか言えません]
目標43㎏
:21/05/06 21:17 :Android :tz068lEE
#665 [体重なんか言えません]
５月７日(金)
・朝47.9㎏
・夕方47.9㎏
・夜48.3㎏
:21/05/07 19:38 :Android :DXOPeJeE
#666 [体重なんか言えません]
*なんかショック😥
:21/05/07 21:15 :Android :DXOPeJeE
#667 [体重なんか言えません]
５月８日(土)
・朝47.5㎏
・昼47.8㎏
・夕方48㎏
・夜48.7㎏
◎生理終わり
*やっぱよく考えると気持ち悪いかも(;-ω-)ノ
:21/05/08 22:02 :Android :4qco3dxk
#668 [体重なんか言えません]
千いくまで46㎏台なりたいっ( ＞Д＜；)
:21/05/08 22:45 :Android :4qco3dxk
#669 [体重なんか言えません]
５月９日(日)
・朝47.7㎏
・昼48.1㎏
・夕方48.5㎏
縄跳び100回
・夜48.8㎏
今日から縄跳びはじめる!少ないけど続けてみよう
:21/05/09 20:31 :Android :uJK5BB42
#670 [体重なんか言えません]
５月１０日(月)
・朝47.8㎏
・昼47.8㎏
縄跳び１００回
・夜48.1㎏
:21/05/10 19:32 :Android :gFkUdSZA
#671 [体重なんか言えません]
５月１１日(火)
・朝47.9㎏
・夕方48㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
:21/05/11 20:32 :Android :ChQ4dzD2
#672 [体重なんか言えません]
５月１２日(水)
・朝47.2㎏
縄跳び200回
・夜48.3㎏
:21/05/12 19:32 :Android :H8TJVW5Y
#673 [体重なんか言えません]
５月１３日(木)
・朝47.4㎏
・昼47.2㎏
縄跳び100回
・夜47.7㎏
:21/05/13 22:59 :Android :bR4/btlQ
#674 [体重なんか言えません]
５月１４日(金)
・朝47㎏
縄跳び200回
・夜47.8㎏
:21/05/14 21:51 :Android :9yD5Yv3Y
#675 [体重なんか言えません]
５月１５日(土)
・朝47.8㎏
・夕方47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.9㎏
:21/05/15 22:36 :Android :aG52EWF6
#676 [体重なんか言えません]
５月１６日(日)
・朝47.6㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/05/16 21:04 :Android :osOL5/TY
#677 [体重なんか言えません]
５月１７日(月)
・朝47.7㎏
・夕方47.5㎏
縄跳び100回
・夜48.1㎏
:21/05/17 20:39 :Android :XYek7m1Q
#678 [体重なんか言えません]
*😭😭辛😭😭
:21/05/17 21:51 :Android :XYek7m1Q
#679 [体重なんか言えません]
５月１８日(火)
・朝47.3㎏
・夕方47.7㎏
縄跳び100回
・夜48.1㎏
:21/05/18 21:27 :Android :TOy9QGQQ
#680 [体重なんか言えません]
５月１９日(水)
・朝47.2㎏
縄跳び100回
・夜48㎏
:21/05/19 19:54 :Android :QqBKX8lE
#681 [体重なんか言えません]
５月２０日(木)
・朝47.8㎏
・夕方47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.5㎏
:21/05/20 20:22 :Android :60aIliGk
#682 [体重なんか言えません]
５月２１日(金)
・朝47.2㎏
・夕方47.8㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/05/22 20:26 :Android :6zozjNFI
#683 [体重なんか言えません]
５月２２日(土)
・朝47.7㎏
・夕方47.6㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/05/22 20:26 :Android :6zozjNFI
#684 [体重なんか言えません]
５月２３日(日)
・朝47.1㎏
・昼47.8㎏
縄跳び100回
・夜48.1㎏
*🌫️🌫️🌫️🌫️
:21/05/23 21:53 :Android :rRGJsskA
#685 [体重なんか言えません]
５月２４日(月)
・朝47.3㎏
・夕方47.2㎏
縄跳び100回
・夜47.6㎏
:21/05/24 19:39 :Android :EYnk3TkI
#686 [体重なんか言えません]
５月２５日(火)
・朝47.7㎏
・夕方47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/05/25 20:59 :Android :C5qfLHK.
#687 [体重なんか言えません]
５月２６日(水)
・朝47.2㎏
・昼47.2㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/05/26 20:55 :Android :QIrcFVyk
#688 [体重なんか言えません]
５月２７日(木)
・朝47.5㎏
・夕方47.7㎏
縄跳び100回
・夜47.5㎏
:21/05/27 20:34 :Android :elUR10fA
#689 [体重なんか言えません]
５月２８日(金)
・朝47.5㎏
・昼47.7㎏
・夜47.7㎏
縄跳びするの忘れた(T＿T)
:21/05/28 20:21 :Android :rDmUzLdw
#690 [体重なんか言えません]
５月２９日(土)
・朝47.5㎏
・昼～夕方47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/05/29 20:58 :Android :dqxrGfow
#691 [体重なんか言えません]
５月３０日(日)
・朝47.2㎏
縄跳び100回
・夜47.5㎏
:21/05/30 20:33 :Android :UA55azaA
#692 [体重なんか言えません]
５月３１日(月)
・朝46.8㎏
・夕方47.1㎏
縄跳び100回
・夜47.1㎏
:21/05/31 20:51 :Android :Pl.eCahA
#693 [体重なんか言えません]
６月１日(火)
・朝47㎏
・昼47.2㎏
縄跳び100回
・夜46.9㎏
:21/06/01 23:11 :Android :DO8//7t6
#694 [体重なんか言えません]
６月２日(水)
・朝47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.5㎏
◎生理開始
:21/06/02 20:55 :Android :Zl3Mf27c
#695 [体重なんか言えません]
６月３日(木)
・朝47.5㎏
・夕方47㎏
縄跳び100回
・夜47.4㎏
:21/06/03 21:39 :Android :.KKuRPNw
#696 [体重なんか言えません]
６月４日(金)
・朝47.2㎏
・夕方47.1㎏
縄跳び100回
・夜47.2㎏
:21/06/04 21:34 :Android :mb9scwvs
#697 [体重なんか言えません]
６月５日(土)
・朝47㎏
・昼～夕方47.2㎏
縄跳び100回
・夜47.2㎏
:21/06/05 23:35 :Android :6W5Xzof2
#698 [体重なんか言えません]
６月６日(日)
・朝46.9㎏
縄跳び100回
・夜47.5㎏
:21/06/07 00:32 :Android :nUfKvfBs
#699 [体重なんか言えません]
６月７日(月)
・朝47㎏
・夕方46.9㎏
縄跳び100回
・夜46.8㎏
:21/06/07 21:56 :Android :nUfKvfBs
#700 [体重なんか言えません]
６月８日(火)
・朝46.7㎏
・夕方46.7㎏
縄跳び100回
・夜46.7㎏
:21/06/09 02:38 :Android :QqFO0ofw
#701 [体重なんか言えません]
６月９日(水)
・朝46.2㎏
縄跳び100回
・夜47.2㎏
:21/06/09 20:45 :Android :QqFO0ofw
#702 [体重なんか言えません]
６月１０日(木)
・朝46.9㎏
・夕方46.9㎏
縄跳び100回
・夜47.1㎏
◎生理終わり
:21/06/10 21:37 :Android :f6QcuZJA
#703 [体重なんか言えません]
６月１１日(金)
・朝46.9㎏
・夕方47㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/06/11 21:55 :Android :Jgoymlrs
#704 [体重なんか言えません]
６月１２日(土)
・朝47.7㎏
・夕方47.7㎏
・夜47.7㎏
:21/06/12 22:03 :Android :14WGDVys
#705 [体重なんか言えません]
６月１３日(日)
・朝47.1㎏
・夕方47.4㎏
縄跳び100回
・夜47.9㎏
:21/06/14 02:08 :Android :2zuRlCfE
#706 [体重なんか言えません]
６月１４日(月)
・朝47.2㎏
・夕方47.2㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
差が激しい(ーー;)
:21/06/14 19:52 :Android :2zuRlCfE
#707 [体重なんか言えません]
６月１５日(火)
・朝47.5㎏
・夕方47㎏
縄跳び100回
・夜47.9㎏
:21/06/15 22:00 :Android :UpGyRjO.
#708 [体重なんか言えません]
６月１６日(水)
・朝47.3㎏
縄跳び100回
・夜48.1㎏
:21/06/17 01:50 :Android :liAHusd6
#709 [体重なんか言えません]
６月１７日(木)
・朝48㎏
・夕方47.8㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
:21/06/17 19:41 :Android :liAHusd6
#710 [体重なんか言えません]
６月１８日(金)
・朝48㎏
縄跳び100回
・夜48.5㎏
((( ；ﾟДﾟ)))
:21/06/18 19:42 :Android :3o3wtBsI
#711 [体重なんか言えません]
６月１９日(土)
・朝47.9㎏
・昼47.7㎏
・夜48.2㎏
:21/06/19 20:47 :Android :xiTl9LCc
#712 [体重なんか言えません]
６月２０日(日)
・朝47.8㎏
縄跳び100回
・夜48.5㎏
:21/06/21 01:28 :Android :uXr87dLU
#713 [体重なんか言えません]
６月２１日(月)
・朝47.8㎏
・昼47.8㎏
縄跳びに200回
・夜47.9㎏
:21/06/21 19:10 :Android :uXr87dLU
#714 [体重なんか言えません]
６月２２日(火)
・朝47.3㎏
・47.1㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/06/22 19:23 :Android :ooooPpjY
#715 [体重なんか言えません]
６月２３日(水)
・朝47.2㎏
・夕方47.5㎏
縄跳び100回
・夜48.1㎏
:21/06/23 19:44 :Android :qMk/BVDw
#716 [体重なんか言えません]
６月２４日(木)
・朝47㎏
・昼47.2㎏
・夜47.5㎏
:21/06/24 20:49 :Android :n9Ysy1kU
#717 [体重なんか言えません]
６月２５日(金)
・朝46.9㎏
・夕方46.8㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/06/25 19:44 :Android :Y.SOgJnE
#718 [体重なんか言えません]
６月２６日(土)
・朝47㎏
・夕方47.2㎏
・夜48㎏
:21/06/26 21:06 :Android :cbbfuo4Q
#719 [体重なんか言えません]
６月２７日(日)
・朝47㎏
縄跳び100回
・夜47.2㎏
:21/06/27 19:18 :Android :tFONtwVw
#720 [体重なんか言えません]
６月２８日(月)
・朝47㎏
・昼47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/06/28 20:43 :Android :q.54gPWM
#721 [体重なんか言えません]
６月２９日(火)
・朝47㎏
・夕方47.2㎏
縄跳び100回
・夜47.5㎏
:21/06/29 19:35 :Android :.oFbcCsg
#722 [体重なんか言えません]
６月３０日(水)
・朝47.1㎏
縄跳び100回
・夜47.9㎏
◎生理開始
:21/06/30 21:09 :Android :/kf.3yWs
#723 [体重なんか言えません]
７月１日(木)
・朝47.6㎏
・夕方46.9㎏
縄跳び100回
・夜46.9㎏
:21/07/01 19:44 :Android :LykEKLpA
#724 [体重なんか言えません]
７月２日(金)
・朝46.5㎏
・昼～夕方46.8㎏
縄跳び100回
・夜47㎏
:21/07/02 19:24 :Android :J6ldX92I
#725 [体重なんか言えません]
７月３日(土)
・朝46.8㎏
・昼～夕方46.8㎏
・夜47.2㎏
:21/07/03 21:18 :Android :lReb7Q52
#726 [体重なんか言えません]
７月４日(日)
・朝47㎏
・夕方46.8㎏
・夜48㎏
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
:21/07/04 20:18 :Android :OfUcVP5.
#727 [体重なんか言えません]
７月５日(月)
・朝47.5㎏
・昼47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.5㎏
◎生理終わり
( ；∀；#)
:21/07/05 22:20 :Android :UpQSpmHw
#728 [体重なんか言えません]
７月６日(火)
・朝46.6㎏
・昼46.5㎏
縄跳び100回
・夜46.8㎏
:21/07/06 20:34 :Android :EB7C7SQ2
#729 [体重なんか言えません]
７月７日(水)
・朝47㎏
縄跳び100回
・夜47.2㎏
:21/07/07 20:12 :Android :gN8lqG16
#730 [体重なんか言えません]
７月８日(木)
・朝46.8㎏
・昼47.2㎏
縄跳び100回
・夜47.5㎏
:21/07/08 21:29 :Android :vxPqFT5A
#731 [体重なんか言えません]
７月９日(金)
・朝47.2㎏
・昼47.3㎏
縄跳び100回
・夜47.8㎏
:21/07/09 23:21 :Android :DdsokyEc
#732 [体重なんか言えません]
７月１０日(土)
・朝47㎏
・昼47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.7㎏
:21/07/10 21:00 :Android :vOUN64hg
#733 [体重なんか言えません]
７月１１日(日)
・朝47㎏
縄跳び100回
・夜47.6㎏
:21/07/12 00:03 :Android :ZN05Tx5E
#734 [体重なんか言えません]
７月１２日(月)
・朝47㎏
・昼47㎏
縄跳び100回
・夜47.5㎏
:21/07/12 20:14 :Android :ZN05Tx5E
#735 [体重なんか言えません]
７月１３日(火)
・朝47.8㎏
・昼47㎏
・夜49㎏
今日ははちきれんばかりに食べてしまった。。でまさかの49㎏に😂😂明日戻るかなぁ( ；∀；)？
:21/07/13 19:38 :Android :.Ljp0o12
#736 [体重なんか言えません]
７月１４日(水)
・朝48㎏
・夜49㎏
((( ；ﾟДﾟ)))
:21/07/14 19:59 :Android :J2bLUHC2
#737 [体重なんか言えません]
７月１５日(木)
・朝48㎏
・夕方47.5㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
*(゜ε゜)
:21/07/15 19:35 :Android :Ih1EqtWA
#738 [体重なんか言えません]
７月１６日(金)
・朝47.5㎏
・昼～夕方47.6㎏
縄跳び100回
・夜49㎏
(;´-｀)
:21/07/16 20:41 :Android :VH0rg.Gk
#739 [体重なんか言えません]
７月１７日(土)
・朝48.6㎏
・夕方47.9㎏
・夜48.8㎏
:21/07/18 02:09 :Android :fTbUYYC2
#740 [体重なんか言えません]
なんなんだろー
戻らない( T∀T)
:21/07/18 02:10 :Android :fTbUYYC2
#741 [体重なんか言えません]
７月１８日(日)
・朝48㎏
・夜48.2㎏
:21/07/18 19:36 :Android :fTbUYYC2
#742 [体重なんか言えません]
７月１９日(月)
・朝47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.4㎏
(/_;)/~~ *(^∧^＊)
:21/07/19 20:44 :Android :nciuPQOc
#743 [体重なんか言えません]
７月２０日(火)
・朝47.1㎏
・昼47.2㎏
・夜47.5㎏
:21/07/20 20:12 :Android :udhvvWVA
#744 [体重なんか言えません]
７月２１日(水)
・朝47㎏
・昼～夕方47.5㎏
縄跳び100回
・夜47.9㎏
:21/07/21 23:16 :Android :XSm/ZCwM
#745 [体重なんか言えません]
７月２２日(木)
・朝48㎏
・夜47.9㎏
:21/07/22 20:06 :Android :wVmmaYr2
#746 [体重なんか言えません]
７月２３日(金)
・朝47.5㎏
・夕方47.2㎏
・夜47.8㎏
:21/07/23 20:22 :Android :JhdpcMvI
#747 [体重なんか言えません]
７月２４日(土)
・朝47.9㎏
・夕方47.8㎏
・夜48㎏
:21/07/25 00:00 :Android :RBIRhVmE
#748 [体重なんか言えません]
７月２５日(日)
・朝47.8㎏
・夜48㎏
:21/07/25 20:32 :Android :RBIRhVmE
#749 [体重なんか言えません]
７月２６日(月)
・朝47.6㎏
・昼47.8㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
:21/07/26 20:32 :Android :CJ5Nl5NQ
#750 [体重なんか言えません]
あとどうやったらここから減らせるだろー(TT)
:21/07/26 20:33 :Android :CJ5Nl5NQ
#751 [体重なんか言えません]
７月２７日(火)
・朝48㎏
・夕方47.9㎏
・夜48.2㎏
:21/07/28 00:32 :Android :AVlkD5xA
#752 [体重なんか言えません]
７月２８日(水)
・朝47.5㎏
・夕方48.1㎏
縄跳び100回
:21/07/29 08:26 :Android :h9IuWu9E
#753 [体重なんか言えません]
７月２９日(木)
・朝47.5㎏
・昼～夕方47.7㎏
・夜47.9㎏
◎生理開始
:21/07/29 19:42 :Android :h9IuWu9E
#754 [体重なんか言えません]
７月３０日(金)
・朝47.5㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
:21/07/30 20:02 :Android :LpUGP9GI
#755 [体重なんか言えません]
７月３１日(土)
・朝47.5㎏
・昼47.5㎏
・夜47.8㎏
:21/07/31 21:37 :Android :ZpIQRGlM
#756 [体重なんか言えません]
８月１日(日)
・昼～夕方47.8㎏
・夜48㎏
:21/08/01 22:22 :Android :oUaJDFQE
#757 [体重なんか言えません]
減るどころか増えた…腕の筋肉？
食生活見直し中
:21/08/01 22:26 :Android :oUaJDFQE
#758 [体重なんか言えません]
８月２日(月)
・朝47.9㎏
・夕方47.8㎏
・夜48.1㎏
:21/08/02 20:21 :Android :wQSG90LE
#759 [体重なんか言えません]
８月３日(火)
・朝47.5㎏
・夕方47.4㎏
・夜48.5㎏
:21/08/03 20:16 :Android :nRQYzIoo
#760 [体重なんか言えません]
８月４日(水)
・朝48㎏
・夕方48㎏
・夜49㎏
ヽ(；▽；)ノ
:21/08/04 21:22 :Android :PP.eZeUE
#761 [体重なんか言えません]
８月６日(金)
・朝48㎏
・夜48.2㎏
:21/08/06 20:09 :Android :SF2CFzxY
#762 [体重なんか言えません]
８月７日(土)
・朝48㎏
・夕方48.1㎏
・夜48.1㎏
:21/08/07 20:22 :Android :4QqL4TQU
#763 [体重なんか言えません]
８月８日(日)
・朝47.8㎏
・夜48.1㎏
:21/08/08 20:30 :Android :26IliYhI
#764 [体重なんか言えません]
８月９日(月)
・朝47.9㎏
・夜48.2㎏
:21/08/09 21:55 :Android :G40wa3Wk
#765 [体重なんか言えません]
８月１０日(火)
・夕方48.1㎏
縄跳び100回
・夜48.5㎏
ヤバいな、減らない
:21/08/10 20:07 :Android :IHJoe13U
#766 [体重なんか言えません]
８月１１日(水)
・朝48㎏
・夕方48.1㎏
・夜48㎏
:21/08/12 02:01 :Android :dPMDKx5Q
#767 [体重なんか言えません]
８月１２日(木)
・夕方47.7㎏
・夜48.7㎏
😂😂😂😂
:21/08/12 19:35 :Android :dPMDKx5Q
#768 [体重なんか言えません]
８月１３日(金)
・朝47.7㎏
・夜48.2㎏
:21/08/13 21:45 :Android :cn3X7TPs
#769 [体重なんか言えません]
８月１５日(日)
・朝47.8㎏
・夜47.7㎏
:21/08/15 21:09 :Android :TIRgU2To
#770 [体重なんか言えません]
８月１６日(月)
・朝47.4㎏
・48.2㎏
:21/08/16 19:32 :Android :eL7CXTM6
#771 [体重なんか言えません]
８月１７日(火)
・朝47㎏
・昼47㎏
・夜48.1㎏
:21/08/17 19:17 :Android :DfeLYKFk
#772 [体重なんか言えません]
８月１８日(水)
・朝47.4㎏
・夜48㎏
:21/08/18 20:12 :Android :AII6QprM
#773 [体重なんか言えません]
８月１９日(木)
・朝47㎏
・夕方47.5㎏
縄跳び100回
・夜48㎏
:21/08/20 00:20 :Android :ZohVhC12
#774 [体重なんか言えません]
８月２０日(金)
・朝48㎏
・夕方47.3㎏
・夜48.3㎏
:21/08/20 21:33 :Android :ZohVhC12
#775 [体重なんか言えません]
８月２１日(土)
・朝47.6㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
:21/08/21 21:11 :Android :DkoY/Wa.
#776 [体重なんか言えません]
８月２２日(日)
・朝47.2㎏
・夜48.3㎏
:21/08/22 20:41 :Android :AKcc0flI
#777 [体重なんか言えません]
８月２３日(月)
・朝47.1㎏
・夕方47.1㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
:21/08/23 20:54 :Android :F48EG2/o
#778 [体重なんか言えません]
８月２４日(火)
・朝47.9㎏
・昼～夕方47.9㎏
縄跳び100回
・夜48.3㎏
食べると48キロいくなー。😵💨
:21/08/24 20:18 :Android :YYfaWiLE
#779 [体重なんか言えません]
８月２５日(水)
・朝47.8㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
:21/08/25 22:57 :Android :vsA95NAM
#780 [体重なんか言えません]
８月２６日(木)
・朝48㎏
・夕方48.1㎏
・夜48㎏
*(＊;_;＊)?
:21/08/26 21:20 :Android :6Mcte.o2
#781 [体重なんか言えません]
８月２７日(金)
・朝47.4㎏
・夕方47.5㎏
・夜47.9㎏
:21/08/27 20:51 :Android :FsXvDSYY
#782 [体重なんか言えません]
８月２８日(土)
・朝47㎏
・夕方47.5㎏
・夜48.1㎏
◎生理開始
:21/08/28 20:55 :Android :hmF3oov6
#783 [体重なんか言えません]
８月２９日(日)
・朝47㎏
・夜48㎏
:21/08/29 20:52 :Android :zsdOfdRo
#784 [体重なんか言えません]
８月３０日(月)
・朝47.5㎏
・昼～夕方47.7㎏
・夜47.9㎏
:21/08/30 21:06 :Android :FjgDyRi2
#785 [体重なんか言えません]
８月３１日(火)
・朝47.2㎏
・夕方47.6㎏
・夜47.9㎏
:21/08/31 21:41 :Android :wKpoRHKM
#786 [体重なんか言えません]
９月１日(水)
・朝47.7㎏
・夜47.9㎏
:21/09/01 20:44 :Android :GjGhK/PY
#787 [体重なんか言えません]
９月２日(木)
・朝47.3㎏
・朝47.6㎏
縄跳び100回
・夜48.2㎏
:21/09/02 19:26 :Android :vfcDQG/M
#788 [体重なんか言えません]
９月３日(金)
・朝47.8㎏
・夕方47.7㎏
・夜48.8㎏
😂😂😂😂😂
:21/09/03 20:35 :Android :fvFHego6
#789 [体重なんか言えません]
９月４日(土)
・朝47.7㎏
・夕方47.8㎏
・夜48.1㎏
:21/09/04 21:13 :Android :1LfuK.9Q
#790 [体重なんか言えません]
９月５日(土)
・朝47.7㎏
・夜47.6㎏
:21/09/06 00:40 :Android :2GUcV6eY
#791 [体重なんか言えません]
↑(日)
９月６日(月)
・朝47.8㎏
・夕方48㎏
・夜48.2㎏
:21/09/06 20:22 :Android :2GUcV6eY
#792 [体重なんか言えません]
９月７日(火)
・朝47.3㎏
・夕方47.9㎏
・夜47.8㎏
:21/09/07 21:59 :Android :thBZKoik
#793 [体重なんか言えません]
９月９日(木)
・朝47.6㎏
・夕方47.8㎏
・夜47.7㎏
:21/09/09 22:11 :Android :nxbezog.
#794 [体重なんか言えません]
９月１０日(木)
・朝47.7㎏
・夜47.8㎏
:21/09/10 22:14 :Android :Z7Auz96k
#795 [体重なんか言えません]
９月１１日(土)
・朝47.7㎏
・昼～夕方47.9㎏
縄跳び100回
・夜47㎏
:21/09/11 23:41 :Android :LhHPs0vE
#796 [体重なんか言えません]
９月１２日(日)
・朝47.1㎏
・夜48.3㎏
:21/09/12 21:25 :Android :HvzASIMY
#797 [体重なんか言えません]
９月１４日(火)
・朝48㎏
・夕方48㎏
・夜48㎏
:21/09/14 21:12 :Android :OcXR2/hU
#798 [体重なんか言えません]
９月１５日(水)
・夜47.7㎏
:21/09/16 00:19 :Android :vo0xUWN2
#799 [体重なんか言えません]
９月１６日(木)
・朝47.1㎏
・夕方47.4㎏
縄跳び100回
・夜48㎏
:21/09/16 19:03 :Android :vo0xUWN2
#800 [体重なんか言えません]
９月１７日(金)
・朝47㎏
・昼47㎏
・夜47.9㎏
:21/09/17 20:15 :Android :Ztul7xlc
#801 [体重なんか言えません]
９月２０日(月)
・朝47㎏
・夜48.5㎏
また食べすぎた
:21/09/20 20:13 :Android :9vCYKlWM
#802 [体重なんか言えません]
９月２１日(火)
・朝48㎏
・夕方47.5㎏
・夜47.6㎏
:21/09/21 20:13 :Android :L2XlC0/U
#803 [体重なんか言えません]
９月２２日(水)
・朝47㎏
・夕方47.7㎏
・夜48.1㎏
◎生理開始
:21/09/22 20:38 :Android :shtqkMnQ
#804 [体重なんか言えません]
９月２４日(金)
・朝46.7㎏
・夕方47.5㎏
・夜48.1㎏
:21/09/24 19:52 :Android :bxSpxg3.
#805 [体重なんか言えません]
９月２７日(月)
・朝47.5㎏
・夜47.8㎏
*(；ω；｀*)
:21/09/27 21:12 :Android :8Yzmk8DI
#806 [体重なんか言えません]
９月２８日(火)
・朝47.8㎏
・夕方47.7㎏
・夜48.4㎏
:21/09/28 21:21 :Android :Mq0vRytk
#807 [体重なんか言えません]
９月２９日(水)
・朝47.1㎏
・夜48.4㎏
◎生理終わり
:21/09/29 19:08 :Android :bSb2Cghc
#808 [体重なんか言えません]
９月３０日(木)
・朝48㎏
・夕方48.2㎏
・夜48.5㎏
:21/09/30 20:27 :Android :GztX.D0M
#809 [体重なんか言えません]
１０月１日(金)
・朝47.5㎏
・夕方47.7㎏
・夜48㎏
:21/10/01 19:22 :Android :wRpDHuqI
#810 [体重なんか言えません]
１０月２日(土)
・朝47.1㎏
・夕方47.5㎏
・夜48㎏
:21/10/02 20:40 :Android :XkG54Pd6
#811 [体重なんか言えません]
１０月３日(日)
・朝47.9㎏
・夜48.1㎏
なかなか減らないよー😢
:21/10/03 21:09 :Android :RzDK4OcM
#812 [体重なんか言えません]
１０月４日(月)
・朝47.5㎏
・夕方47.8㎏
・夜48㎏
:21/10/04 20:33 :Android :bqF6zZ3Y
#813 [体重なんか言えません]
１０月５日(火)
・朝47㎏
・夕方47.8㎏
・夜48㎏
:21/10/05 22:20 :Android :iWH7B/Xo
#814 [体重なんか言えません]
１０月７日(木)
・朝47㎏
・夕方47.6㎏
・夜47.5㎏
:21/10/07 22:37 :Android :gD8oBdU2
#815 [体重なんか言えません]
１０月８日(金)
・朝47.8㎏
・昼47.5㎏
・夜47.8㎏
:21/10/09 00:13 :Android :nVKRElaw
#816 [体重なんか言えません]
１０月１０日(日)
・朝47.5㎏
・夜47.8㎏
:21/10/10 23:06 :Android :pWYSsw5M
#817 [体重なんか言えません]
１０月１１日(月)
・朝48㎏
・夕方47.9㎏
・夜48㎏
:21/10/11 21:26 :Android :VKjkcimE
#818 [体重なんか言えません]
１０月１２日(火)
・朝47.7㎏
・夕方48.2㎏
・夜48.2㎏
:21/10/12 20:50 :Android :HD1NslkA
#819 [体重なんか言えません]
１０月１３日(水)
・朝47.8㎏
・夕方47.8㎏
・夜47.6㎏
:21/10/13 23:05 :Android :UFJiosgk
#820 [体重なんか言えません]
１０月１４日(木)
・朝47.8㎏
・夕方47.5㎏
・夜47.9㎏
:21/10/14 20:46 :Android :5Jthg44o
#821 [体重なんか言えません]
１０月１５日(金)
・朝47.5㎏
・夕方47.6㎏
・夜47.8㎏
:21/10/15 19:01 :Android :VqVvuDBI
#822 [体重なんか言えません]
１０月１６日(土)
・朝47.1㎏
・夜47.9㎏
*あ"～～
:21/10/16 21:38 :Android :fuvm7XbE
#823 [体重なんか言えません]
１０月１７日(日)
・朝47.5㎏
・夜47.8㎏
:21/10/17 19:09 :Android :Z5I0UQho
#824 [体重なんか言えません]
１０月１８日(月)
・朝47.8㎏
・夕方47.7㎏
・夜47.9㎏
:21/10/19 00:00 :Android :k0vCyA.c
#825 [体重なんか言えません]
１０月１９日(火)
・朝47.2㎏
・夕方47.7㎏
・夜47.9㎏
*(’-’*)…
:21/10/19 20:39 :Android :k0vCyA.c
#826 [体重なんか言えません]
１０月２０日(水)
・朝47.2㎏
・夜47.8㎏
:21/10/20 21:58 :Android :U8NtP4ww
#827 [体重なんか言えません]
１０月２１日(木)
・朝47.1㎏
・夕方47.8㎏
・夜47.8㎏
:21/10/21 20:08 :Android :p68GrjRc
#828 [体重なんか言えません]
１０月２２日(金)
・朝47.6㎏
・夕方47.8㎏
・夜47.9㎏
:21/10/22 21:39 :Android :64gt/dFQ
#829 [体重なんか言えません]
１０月２３日(土)
・夕方47.8㎏
・夜48.5㎏
:21/10/23 20:21 :Android :FK22KE6E
#830 [体重なんか言えません]
１０月２４日(日)
・朝47.9㎏
・夜47.8㎏
:21/10/24 20:34 :Android :9fIkpYbc
#831 [体重なんか言えません]
１０月２５日(月)
・朝47.1㎏
・夕方47.6㎏
・夜47.8㎏
:21/10/25 19:24 :Android :o/5cvGQw
#832 [体重なんか言えません]
１０月２６日(火)
・朝47.2㎏
・夕方47.6㎏
・夜47.6㎏
:21/10/26 20:19 :Android :ZcGHKsmg
#833 [体重なんか言えません]
１０月２７日(水)
・朝46.8㎏
・夜48㎏
:21/10/27 19:04 :Android :M8.i/K6s
#834 [体重なんか言えません]
１０月２８日(木)
・朝47㎏
・夕方47.4㎏
・夜47.9㎏
:21/10/28 19:44 :Android :cuaqrE0s
#835 [体重なんか言えません]
１０月２９日(金)
・朝47.2㎏
・夕方47.8㎏
・夜48.1㎏
:21/10/29 20:52 :Android :0FOqGxRc
#836 [体重なんか言えません]
１０月３１日(日)
・朝47.1㎏
・夜48.1㎏
:21/10/31 19:43 :Android :r.7xVSII
#837 [体重なんか言えません]
１１月１日(月)
・朝46.9㎏
・夕方47.9㎏
・夜48.1㎏
*(*´；ェ；｀*)
:21/11/01 21:29 :Android :GyuD3nvg
#838 [体重なんか言えません]
１１月４日(木)
・朝47.8㎏
・夕方47.7㎏
・夜47.5㎏
:21/11/04 22:56 :Android :AGmRnXb.
#839 [体重なんか言えません]
１１月５日(金)
・朝47㎏
・夕方47.3㎏
・夜46.9㎏
(・・?
:21/11/05 20:17 :Android :obYSjZ1Q
#840 [体重なんか言えません]
11月９日(火)
・朝47.5㎏
・夜48.2㎏
:21/11/10 20:36 :Android :Yo/T1cvY
#841 [体重なんか言えません]
↑間違えた💧
:21/11/10 20:39 :Android :Yo/T1cvY
#842 [体重なんか言えません]
１１月１１日(木)
・朝47.5㎏
・昼～夕方48.1㎏
・夜48.1㎏
:21/11/11 19:54 :Android :JvuuEjfw
#843 [体重なんか言えません]
１１月１２日(金)
・朝47.5㎏
・夜48.3㎏
:21/11/12 19:54 :Android :/04dA1K.
#844 [体重なんか言えません]
１１月１３日(土)
・朝47㎏
・夕方47.5㎏
・夜47.9㎏
:21/11/13 19:41 :Android :EAr3IU3U
#845 [体重なんか言えません]
１１月１４日(日)
・朝47.1㎏
・夜47.6㎏
:21/11/14 19:21 :Android :Y1XHJvJU
#846 [体重なんか言えません]
１１月１５日(月)
・朝47㎏
・夜48.2㎏
:21/11/15 20:32 :Android :RR2.tQBc
#847 [体重なんか言えません]
１１月１８日(木)
・夜48㎏
◎生理開始
:21/11/18 21:13 :Android :SQCcUVJ6
#848 [体重なんか言えません]
１１月１９日(金)
・朝47.8㎏
・夕方47.8㎏
・夜48㎏
:21/11/19 20:03 :Android :XcrSAv56
#849 [体重なんか言えません]
１１月２０日(土)
・朝47.9㎏
・夕方47.6㎏
・夜48.4㎏
最近また食欲がやばい(--;)
おさえないとこれ以上体重増えたくないし増えないようにしなきゃ😭
:21/11/20 19:20 :Android :n2RfBdBQ
#850 [体重なんか言えません]
１１月２１日(日)
・朝47.5㎏
・夜47.9㎏
減らない焦りからなのか‥
:21/11/21 19:06 :Android :.hNeVCXw
#851 [体重なんか言えません]
１１月２２日(月)
・朝47.5㎏
・夕方48㎏
・夜48.5㎏
:21/11/22 21:18 :Android :Vx/M7Z92
#852 [体重なんか言えません]
１１月２３日(火)
・朝48㎏
・夜48.2㎏
まずいな
:21/11/23 20:50 :Android :i2cDykwQ
#853 [体重なんか言えません]
１１月２４日(水)
・朝48㎏
・夕方48㎏
・夜47.9㎏
:21/11/24 20:20 :Android :1qzNXPvw
#854 [体重なんか言えません]
１１月２５日(木)
・夜48.2㎏
:21/11/25 19:28 :Android :AT9kO0mU
#855 [体重なんか言えません]
１１月２６日(金)
・朝47㎏
・夕方47.5㎏
・夜48.6㎏
:21/11/27 07:06 :Android :Dc2QZVDw
#856 [体重なんか言えません]
１１月２７日(土)
・朝47.1㎏
・夕方47.8㎏
・夜48.6㎏
↑↑◎一昨日で生理終わり
:21/11/27 20:56 :Android :Dc2QZVDw
#857 [体重なんか言えません]
１１月２９日(月)
・朝48.1㎏
・夕方48.1㎏
・夜48㎏
:21/11/29 19:44 :Android :d6W/N9r6
#858 [体重なんか言えません]
１１月３０日(火)
・夕方47.9㎏
・夜48㎏
:21/11/30 21:39 :Android :aq4RfO4I
#859 [体重なんか言えません]
１２月１日(水)
・朝48.7㎏
:21/12/01 21:23 :Android :WoeoSVeA
#860 [体重なんか言えません]
１２月２日(木)
・夕方47.9㎏
・夜48.8㎏
(;゜∇゜)(;゜∇゜)
:21/12/02 19:46 :Android :4JVLW3/2
#861 [体重なんか言えません]
１２月３日(金)
・朝48.1㎏
・夕方47.8㎏
・夜48.3㎏
:21/12/03 20:33 :Android :5Bn4VQLU
#862 [体重なんか言えません]
１２月５日(日)
・朝47.9㎏
・夜48.5㎏
*(；ω；｀*)
:21/12/05 21:04 :Android :X03ut7z6
#863 [体重なんか言えません]
１２月６日(月)
・朝47.9㎏
・夕方48.5㎏
・夜48.3㎏
:21/12/06 20:48 :Android :qkIjuBAE
#864 [体重なんか言えません]
１２月７日(火)
・朝48㎏
・夕方48.1㎏
・夜47.8㎏
:21/12/08 00:21 :Android :ys2U01EY
#865 [体重なんか言えません]
１２月８日(水)
・朝47㎏
・夜47.9㎏
:21/12/08 20:26 :Android :ys2U01EY
#866 [体重なんか言えません]
１２月９日(木)
・朝47.2㎏
・夕方47.9㎏
・夜48.㎏
:21/12/09 19:31 :Android :T8xzrMOg
#867 [体重なんか言えません]
１２月１０日(金)
・昼～夕方48.5㎏
・夜48.5㎏
:21/12/10 20:30 :Android :hM4gM5DI
#868 [体重なんか言えません]
２月２７日(日)
・朝48.7㎏
・夜48.9㎏
:22/02/27 19:39 :Android :trVT82DU
#869 [体重なんか言えません]
食欲やばい😭💔
:22/03/14 20:54 :Android :zn6Nu41I
#870 [体重なんか言えません]
夜48.9㎏
:22/03/14 21:02 :Android :zn6Nu41I
#871 [体重なんか言えません]
５月１９日(木)
・夕方48.9㎏
:22/05/19 17:34 :Android :ViGvR9yE
#872 [体重なんか言えません]
久々
3月14日(火)
夜49.95㎏
２キロ増えた😭
絶対戻す！
そして目標まで減らす
(*´；ェ；｀*)
:23/03/14 22:49 :Android :1s.WFJZo
#873 [体重なんか言えません]
3月16日(木)
夜49.65㎏
:23/03/16 21:49 :Android :oGdQ/KPM
#874 [体重なんか言えません]
*ここまできた
だいぶらく
どうなるの
🥗👨🌾👩🌾
:23/03/16 22:13 :Android :oGdQ/KPM
#875 [体重なんか言えません]
３月17日(金)
夕方49.05㎏
夜49.65㎏
:23/03/17 21:24 :Android :0QzpWwKo
#876 [体重なんか言えません]
３月18日(土)
夕方49.05㎏
夜49.60㎏
*❄️❄️🥶❄️❄️
:23/03/18 20:26 :Android :q7944xw6
#877 [体重なんか言えません]
３月19日(日)
夜49.60㎏
:23/03/19 21:22 :Android :wMLL6xwI
#878 [体重なんか言えません]
３月２０日(月)
夕方49.20㎏
夜49.70㎏
:23/03/20 20:39 :Android :6hYkFxs2
#879 [体重なんか言えません]
３月21日(火)
夕方49.00㎏
夜49.50㎏
:23/03/21 20:16 :Android :9ZDtyr0A
#880 [体重なんか言えません]
３月22日(水)
夕方48.55㎏
夜49.20㎏
:23/03/22 20:01 :Android :zQPKmfWA
#881 [体重なんか言えません]
３月23日(木)
夕方48.35㎏
夜49.45㎏
:23/03/23 20:14 :Android :CGQXGz3c
#882 [体重なんか言えません]
３月24日(金)
夕方49.00㎏
夜49.80㎏
:23/03/24 20:48 :Android :tMS53Sx6
#883 [体重なんか言えません]
３月25日(土)
夕方48.20㎏
夜48.95㎏
:23/03/25 20:58 :Android :U1iZPvJU
#884 [体重なんか言えません]
３月26日(日)
夜48.95㎏
:23/03/26 21:13 :Android :i4KkHx/g
#885 [体重なんか言えません]
３月27日(月)
夜49.20㎏
:23/03/27 21:04 :Android :FZ7JlvQk
#886 [体重なんか言えません]
３月30日(木)
夕方48.70㎏
夜49.55㎏
*ハァ～‥
:23/03/30 21:33 :Android :wGREionM
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