ダイエット記録＊
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#596 [体重なんか言えません]
１１月２５日(水)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとおにぎり
ｽﾊﾟｲｼｰﾓｽﾁｰｽﾞ
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/25 22:57 
:N01G 
:.Yaaw3G6
#597 [体重なんか言えません]
１１月２６日(木)
･朝食
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、おにぎり
無糖コーヒー
クッキー厚
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/26 23:08 :N01G :L2fI8zGk
#598 [体重なんか言えません]
１１月２７日(金)
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
玄米茶少し
ララクラッシュ１個
ホイップパンちょっと
50㎏
カカオチョコ１個
１本満足バー
･夕食
マンゴープリン
ホットミルク
:20/11/27 22:53 :N01G :mWlBEkRE
#599 [体重なんか言えません]
１１月２８日(土)
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼玉子と蒸し鶏のサラダ、りんご３、柿４
無糖コーヒー
50㎏
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
50㎏
ホットミルク
お腹減る(T_T)
:20/11/28 23:46 :N01G :wg0.k182
#600 [体重なんか言えません]
１１月２９日(日)
49.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖ｺｰﾋｰ
･昼チーズハットグ
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
水
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/29 23:32 :N01G :4C2qz2Aw
#601 [体重なんか言えません]
１１月３０日(月)
50㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･ツナと玉子のサラダ､ﾘﾝｺﾞ
49.2㎏
無糖コーヒー
シュークリーム
･夕食
無糖コーヒー
ドーナツ半分
ホットミルク
:20/11/30 22:17 :N01G :nMuCbFVE
#602 [体重なんか言えません]
１２月１日(火)
49.1㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー､ﾘﾝｺﾞ４切
カカオチョコ
･昼ミックスサラダ、ﾘﾝｺﾞ
49㎏
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ３枚
無糖コーヒー
[(@>_<@)
:20/12/01 23:37 :N01G :kKd1kH6c
#603 [体重なんか言えません]
１２月２日(水)
48.8㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ、無糖ｺｰﾋｰ
ココア
･昼ラーメン
微糖コーヒー
たこ焼き３
･夕芋汁一杯
49㎏
無糖コーヒー
:20/12/02 23:22 :N01G :bgOrHeMw
#604 [体重なんか言えません]
１２月３日(木)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼サラダ、ﾘﾝｺﾞ
48.8㎏
無糖コーヒー
ショートケーキ
･夕食
49㎏
無糖コーヒー
:20/12/03 23:06 :N01G :DVNmNBu2
#605 [体重なんか言えません]
１２月４日(金)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、サンドイッチ２
48.5㎏
無糖コーヒー
巻き寿司？４つ
･夕食
無糖コーヒー
:20/12/04 22:45 :N01G :d521hG/6
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