運動DEダイエット
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#41 [はすみ]
ジムにいって
ウォーキング1時間
腕筋トレしますた( ﾟдﾟ)
:17/03/09 20:44 
:iPhone 
:apryTFsM
#42 [はすみ]
3月10日
朝ごはん
・卵かけご飯と明太子
昼ごはん
・お弁当
・ロールケーキ
晩ごはん
・グラタン
・ごはん
:17/03/11 12:01 :iPhone :ALR8cCdk
#43 [はすみ]
3月11日
朝ごはん
・ごはん
・味噌汁
昼ごはん
・焼うどん
・ドーナツ棒とプリッツ一本
間食
・カタラーナとガトーショコラのキューブ
晩ごはん
・寿司
久しぶりに同期とごはん会！
:17/03/12 20:58 :iPhone :RESu.xZQ
#44 [はすみ]
朝ごはん
・ご飯
・味噌汁
昼ごはん
・焼うどん
晩ご飯
・カレー
:17/03/12 20:59 :iPhone :RESu.xZQ
#45 [はすみ]
3月13日
朝ごはん
・チョコ
昼ごはん
・カレー
晩ごはん
・ライスペーパーにお肉と野菜
・豆腐
・ほうれん草とにんじんの炒め物
:17/03/13 19:36 :iPhone :8/2I4ZKg
#46 [はすみ]
3月14日
朝ごはん
・チョコ
昼ごはん
・お弁当
・チュッパチャプス
晩ご飯
・ご飯
・納豆キムチ
・コーン
・団子
:17/03/15 10:44 :iPhone :EwUsZh3U
#47 [はすみ]
3月15日
朝ごはん
なし
昼ごはん
・ご飯
・ハンバーグ
・付け合わせのナポリタン
・アメリカンドッグ
間食
・じゃがりこ
晩ご飯
・パスタ
・チョコと小さなオムレット
:17/03/15 20:26 :iPhone :EwUsZh3U
#48 [はすみ]
3月16日
朝ごはん
なし
昼ごはん
・タコパ
夜ご飯
・うな丼
・肝吸い
・焼き鳥
・うまき
:17/03/17 13:03 :iPhone :26Vh4ypc
#49 [はすみ]
3月17日
朝ごはん
・なし
昼ごはん
・ウィンナー
・キャベツ
・米少し
晩御飯
・いちご大福、いちご
・刺身
・アイス
:17/03/17 23:55 :iPhone :26Vh4ypc
#50 [はすみ]
3月18日
朝ごはん
・ご飯
・味噌汁
・卵焼き
昼ごはん
・ちゃんぽん
間食
昨日の残りのアイス
晩御飯
・寿司
・いちご
:17/03/18 23:22 :iPhone :yc00HeBs
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