ポッチャリはただのデブ

さすがに今日は歩きすぎて疲れたからダンスおやすみでもいいですか…
足10分の強化版見つけたからそっちやったけど結構きつかった😵‍💫❕︎

まってハンドクラップ久しぶりにやったんだけどこんなにきつかったっけ！？びっくりした！
汗だくなんだけどWWW
3セットで汗だくで無理ってなってやめちゃった( ˊᵕˋ ;)💦5セットやるの無理すぎWWW
はーーー明日はちゃんと15分やろ…
体力の衰えを感じる…
前にハマってやってたときはこんなに汗かいてなかったような…
まじか。きつすぎる。
足のやつ10分とハンドクラップ15分がんばるかな…
ダンス10分もやりたいんや…
あとで汗引いたらまたやろう

汗がやばいんですけどWWW
どんだけ体力ないのWWW
🤰から働いてないぐーたら主婦だからだから体力も代謝も落ちまくりなんやろな…
早くジム通いたいよ😵‍💫💕❕︎❕︎

メニュー変更‼️
□✔足10分
□✔ハンドクラップ15分
□✔ダンス10分
35分もできるかな…
休日と🚺のときは足10分だけでもやる‼️
できれば全部やりたい。て感じで。
まじでお腹の肉とれないな〜
産前はお腹ぺったんこだったのにな…
出産したら戻ると思ってたよ…
ぽよんなお腹戻らねぇよ…はぁ…痩せよ

ハンドクラップやっててもダンスやっててもおじゃま虫してくるむちゅめとケラケラわろてるむしゅこ愛おしい⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃🎶
産んでよかったのは当たり前なんだけど出産ってまじで体型変わるからな‼️若い子達気をつけてな‼️って声を大にして言いたい

産後に諦める人多いっていうけど諦めたくない。このおでぶなままあと何十年も生きてくのやだ。
服もメイクも楽しめなくなる。
母になってもオシャレしたいし綺麗なママって思われたい‼️がんばるわよ‼️‼️
ほんとは入園までに少しでも痩せたいけど
ジム通えるのは預けてからだから宅トレでどこまで痩せれるかやな…

出かけて帰ってきてから足10分とハンドクラップ15分やったのえらすぎん？
ハンドクラップ15分やりきった…！汗だく( ˊᵕˋ ;)💦
はーーーあっつ！まじでいい運動すぎるて

朝からふくらはぎの筋肉痛やばかったけど
足10分
ダンス10分
ハンドクラップ15分
やりきった✨️
ハンドクラップやっぱめっちゃ汗かく〜
むちゅめが横で踊り出してかわちかった♡らぶ♡♡
朝から終わらせると午後楽だよね〜最高〜
調子に乗って体重はかったら53きろ…
減ってねぇ‼️‼️‼️
まぁ生理前だし痩せにくいよね…
そんな簡単に痩せんか…
50きろ切るまではとりあえずがんばる。
やめない。絶対に。
はーーーそれにしてもつかれた。あつ〜！！！
ご飯と離乳食の準備しなきゃ🍚

🚺前だからかやる気が〜😭
どうせ痩せない時期だし…とか思っちゃってだめ。
足パカと二の腕の運動だけはやった！
ダンスはやる気出ないからやめた

🚺前でダンスモチベないけど
出かけてヘロヘロでも何かしら動いてるのえらすぎるから褒めたい😭💞
✅腕
✅足パカ
✅腹筋
腹筋のやつ3分なのにバカほどきつい😭😭😭はぁ😭つかれた〜
明日やる気出たらダンスもやろう…
🚺終わったらキラキラ期だしやる気出そうなのにな…早く🚺来てくれ✋