戻してきーぷ⊂((・x・))⊃
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#152 [⊂((・x・))⊃]
朝ごはん食べるようになって太りました。
食べない頃はまだ少し痩せてた。
てか、体重計なんてずーっと乗ってなくて怖い。
けど仕春から夏あたりにかけて仕事変えたら前ほど動かない仕事だから久々に50きろ超えで太ったからパンツもキツくなってたけど、最近になってまた緩くなってきたし少しは痩せたのかな〜。
秋に野菜生活してたからそこから痩せ始めたのはあるかもー
:16/11/26 21:26 
:iPhone 
:AynDfHfw
#153 [⊂((・x・))⊃]
てか、今まで野菜取らなすぎてたからか、久々に毎日きっちり野菜取る生活してたら普段入ってこない栄養素入ってきたからかめっちゃくちゃ肌荒れた
スムージーとかやばかった
:16/11/26 21:27 :iPhone :AynDfHfw
#154 [⊂((・x・))⊃]
最近はまた取らなくなったけど(´･_･`)（笑）
野菜って本当に意識しないと取らない。
:16/11/26 21:27 :iPhone :AynDfHfw
#155 [⊂((・x・))⊃]
その生活の時久々に痩せたけど、最近やめて朝ごはん毎日きっちり食べるようにしてたらまた丸くなってきた（笑）
夏よりはないけど。
とりあえず最近炭水化物よく食べてるからまた控えて気をつけよう！
:16/11/26 21:28 :iPhone :AynDfHfw
#156 [⊂((・x・))⊃]
久々にきちんとダイエットしようかな〜
意識すると逆に太るけど(´･_･`)
:16/11/26 21:29 :iPhone :AynDfHfw
#157 [⊂((・x・))⊃]
46位の時が1番自分的に納得いっててちょうど良かったけど、安定するのは48(´･_･`)（笑）
結局ちょいぽちゃ(=´∀｀)人(´∀｀=)
:16/11/26 21:30 :iPhone :AynDfHfw
#158 [⊂((・x・))⊃]
12.9生理すたーと
:16/12/09 16:04 :iPhone :nNme2bDQ
#159 [⊂((・x・))⊃]
全然体重計乗ってないから恐怖（笑）今は生理中だから絶対乗りたくない😹終わっても乗るの怖い😂
:16/12/10 23:22 :iPhone :e7v3jy12
#160 [⊂((・x・))⊃]
少し絞らないと😹あといい加減美容院😭
:16/12/10 23:30 :iPhone :e7v3jy12
#161 [⊂((・x・))⊃]
久々の2連休1日目はガッツリ寝て終わりました😭生理だと眠たい😂😂😂
:16/12/11 22:51 :iPhone :u/3tjWTw
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