ゆっくりがんばる！

#49 [ぷこ]

おなかすいたーーー。
ダイエットコーラ飲んで空腹凌いでるーーー。

今朝は久しぶりに全裸で測ってみたら50kgぴったりだった(`〇ω〇)
人生初の49.9kgが見れるのかな(;;)

小学4年生の時に見たっきりの40キロ代か...ｗ

:15/11/04 00:02 :SOL26 :3rRbGPgc

#50 [ぷこ]

★きのう(´ー`)/~~
体重:50.3
体脂肪:29.3

★今朝(´ー`)/~~
体重:49.9
体脂肪:28.0

:15/11/05 06:59 :SOL26 :6sOQpw.s

#51 [ぷこ]

事件が起きて食欲あるわけないｗｗ
ちゃんと食べなきゃだめだよなーーーーー。でも初の49キロ代、、
15年ぶりの...ｗ

昼*.赤飯、お吸物、鯛、シュウマイ、煮物、たい焼き少し

夕方*.ドーナツ

:15/11/05 07:02 :SOL26 :6sOQpw.s

#52 [ぷ]

約3ヶ月さぼったーーー
腰周りぶよぶよ
脚も肥えた
顔もデカクなった
腕は元から太い！
このままじゃーーだめーーー
もう一度がんばる！！！

:16/01/27 22:50 :SOL26 :iEapEMTE

#53 [体重なんか言えません]

☆日目
体重:54.2
体脂肪:32.?

朝:ｻﾗﾀﾞ目玉焼きﾄｰｽﾄｺﾛｯｹ

昼︰ｺﾛｯｹご飯ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜︰納豆麻婆豆腐揚げだし豆腐すのもの

:16/01/27 22:57 :SOL26 :iEapEMTE

#54 [ぷ]

ばかだなあ
せっかく頑張ったのに(´･･`)
またやり直しだ

でもやり直ししようって思えてよかった(´･･`)
ずっと放置にならなくてまだよかった(´･･`)

さぼってたお散歩も今日からヤッタ。
久しぶりに歩いてきもちかったー！

:16/01/27 22:59 :SOL26 :iEapEMTE

#55 [ぷ]

☆2日目
体重:53.8
体脂肪:32.1

昼︰ｽｺｰﾝ2個ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞほうれん草の和え物

おやつ︰ﾏﾌｨﾝ

夜︰揚げだし豆腐のﾀﾙﾀﾙｿｰｽかけ青椒肉絲ほうれん草の和え物

散歩40分
半身浴30分
脚のﾏｯｻｰｼﾞ

:16/01/28 23:09 :SOL26 :TgHfCxW.

#56 [体重なんか言えません]

根性無し復活ーー。また地道にやるーー。ありえないほど増えたけど。

:16/03/15 03:35 :SOL26 :uoenvIPU

#57 [ぷこ]

言い訳はしない(;´д`)また頑張ります

今朝の体重53kg
体脂肪30.4%

:16/05/17 11:07 :iPhone :UqWA7pXk

#58 [ぷこ]

朝ごはん
野菜サラダ
焼き魚
白米
つけもの

おやついちご

夜ごはん
野菜サラダ
焼き魚
つけもの
鳥元大根ごぼうの煮物

:16/05/17 23:53 :iPhone :UqWA7pXk

C-BoX E194.194