ゆっくりがんばる！
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#166 [ぷこ]
そのまま実行！
あのあと寒天ゼリー０kcal
そしてお腹空いて早すぎる夕飯w＼(^^)／蒸し鶏作った時にいれた生姜美味しい！
jpeg 158KB
:16/09/06 15:50 
:iPhone 
:VfGXkK.M
#167 [ぷこ]
50.5kgに戻るまでは炭水化物抜く(´+ω+｀)その代わりタンパク質摂ろう。
それでも1.5kg増えてるんだもんな( °_° )今朝の体重は51.3kg。
2.3kg増( °_° )頑張って戻そう。
今日から痩せ気だし、ゴリラスクワット頑張ろう。でもずっと頭痛( ; _ ; )頭痛薬飲んでも治らないー
:16/09/06 16:31 :iPhone :VfGXkK.M
#168 [ぷこ]
今朝50.7kg
✩あさごはん✩
プルーン1粒
牛乳、ヨーグルト
千キャベツ
もやしレバー炒め
赤魚
:16/09/07 09:46 :iPhone :s.YqEyyY
#169 [ぷこ]
💩がかたい、、( ; _ ; )
:16/09/07 09:56 :iPhone :s.YqEyyY
#170 [ぷこ]
早く体重戻して甘いもの解禁したい（ ; ; ）アイスにパフェにクレープに、、、
:16/09/07 10:46 :iPhone :s.YqEyyY
#171 [ぷこ]
エクレア、朝の残りのレバー炒め、千キャベツとプルコギ、ご飯少し
:16/09/07 15:00 :iPhone :s.YqEyyY
#172 [ぷこ]
体重戻してないのにエクレア( °_° )
白米も( °_° )
育児のストレスやばくてやらかした( °_° )
:16/09/07 15:01 :iPhone :s.YqEyyY
#173 [ぷこ]
あとゆで卵( °_° )
:16/09/07 15:02 :iPhone :s.YqEyyY
#174 [ぷこ]
お腹いっぱい( °_° )夜お腹すかないことを祈るー
jpeg 151KB
:16/09/07 15:03 :iPhone :s.YqEyyY
#175 [ぷこ]
もいっこアイス( °_° )
51.3kgなう
:16/09/07 18:16 :iPhone :s.YqEyyY
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