ゆっくりがんばる！

★4日目(´ー`)/~~
体重:51.3
体脂肪:29.6

朝*.ヨーグルト

昼*.丸亀のうどんかき揚げ

夜*.冷や奴砂肝とにんにくのめ
胸肉の蒸し焼き

ウィンドウショッピング！
抱っこが重すぎてめっちゃ疲れたｗ

子供グズグズだからお風呂もリンパマッサージも雑で終わり(´･∀･)

まだまだ太いけど
数ヶ月前より確実に細くなってきてる(;;)！
買い物いくとふいに写る自分の足が太すぎて吐き気してたけど、少しは見れるよーになった(;;)

停滞期がまた来てもぜったい諦めないでがんばろう(;;)！
ご飯も絶対減らさない！
無理してやっても続かない！
このままがんばる！

突然すみません
読んでだら応援したくなっちゃって(#^.^#)
ママさんでダイエット大変だと思いますけど、頑張って下さい！！

★日目(´ー`)/~~
体重:51.3
体脂肪:29.4

朝昼*.ヨーグルトトースト
メンチカツ唐揚げ2
サラダ焼き芋

おやつ*.パフェ焼き芋

夜*.冷や奴もやし炒め
焼売2 胸肉の蒸し焼き

にゃむさん
ありがとうございます(;;)♡
いつも中途半端だけど今回は絶対に頑張ります♡

あと夜ごはん、軟骨炒め(´･∀･)

体重は数日で落ちる。体型は数ヶ月後にあらわれる。ベストを尽くしていれば結果は後から必ず付いてくる。

励みになるわ(;;)♡

ダイエットの停滞期は、「停滞期」じゃなくて「定着期」だって考えよう。

なにこの言葉ー！救われたなう(;;)
明日も体重変わってなくても凹まなくて済むね。明後日も、明明後日も！
定着してきてるってことだもんね！

かわいいフラットシューズほしいけどどんなのが無難なんだろ…(´・ω・｀)
糖分欲してたけど、通販みてたら食欲おさまった…助かった(´；ω；｀)

明日も早いからねるぞー。