ゆっくりがんばる！

#305 [ぷこ]

ひるごはん
野菜サラダにポテトサラダ、マカロニサラダのせ
サラダチキン
ワンタンスープ

夜はダイエットシェイク

:16/11/28 21:34 :iPhone :QEiIwuSw

#306 [ぷこ]

51.6kg❁29.3%

:16/11/28 23:03 :iPhone :QEiIwuSw

#307 [ぷこ]

今朝の体重
51.6kg❁29.4%

:16/11/29 09:41 :iPhone :9gDBOaK2

#308 [ぷこ]

間違えた51.4kg( °_° )

:16/11/29 09:42 :iPhone :9gDBOaK2

#309 [ぷこ]

朝ごはん
ダイエットシェイク薄め
つみれ汁
赤身肉
キャベツ炒め
八宝菜

:16/11/29 09:43 :iPhone :9gDBOaK2

#310 [ぷこ]

減らす！減らす！よりも維持する事目標にしよう(´･_･`)

:16/11/29 12:19 :iPhone :9gDBOaK2

#311 [ぷこ]

２時頃おおきな焼き芋(*´ω`*)

夜はダイエットシェイク

半身浴なう！

:16/11/29 22:50 :iPhone :9gDBOaK2

#312 [ぷこ]

二週間終わったら、とりあえず好きなもの食べて、それから朝は炭水化物も食べるよーにして、なるべく夜は糖質制限したい。。

:16/11/29 22:55 :iPhone :9gDBOaK2

#313 [ぷこ]

今朝の体重
51.4kg❁29.4%

変化なしー！！！

:16/11/30 09:19 :iPhone :y4W8jupA

#314 [ぷこ]

あさ
ダイエットシェイク、焼き芋

ひる
キャベツの千切り
八宝菜
焼き魚

:16/11/30 14:18 :iPhone :y4W8jupA

C-BoX E194.194