ゆっくりがんばる！

#124 [ぷこ]

子供８時に寝かしつけてそれからのウォーキング、、
毎日の恒例にしたいなぁ＼(^^)／

許してくれる旦那にもきちんと感謝！
頑張って痩せます！
明日はお外でランチ(^^)

:16/07/07 22:24 :iPhone :cozGYu2I

#125 [ぷこ]

体重:51.5
体脂肪:29.5

ひる
玄米
唐揚げ
アボカドサラダ、スープ
チーズケーキ
アイス

夜ウォーキング30分

:16/07/09 01:00 :iPhone :OyI91.Io

#126 [ぷこ]

体重:51.2
体脂肪:29.5

朝
ケーキと牛乳

昼
しゃけべん
肉野菜炒め

夜
ケーキ

夜30分ウォーキング

:16/07/09 21:29 :iPhone :OyI91.Io

#127 [ぷこ]

なんだこの食生活、、、
ダメダメすぎるな( T T )

:16/07/09 21:30 :iPhone :OyI91.Io

#128 [ぷこ]

５キロ痩せるんじゃなくて、
５ヶ月続ける。

:16/07/09 22:21 :iPhone :OyI91.Io

#129 [ぷこ]

きのう
体重:51.1
体脂肪:29.1

お義母さんのお祝いで
海鮮丼とかたべた

よるはゆで卵、人参スティック

お散歩はなし

:16/07/11 11:25 :iPhone :qMY2COn.

#130 [ぷこ]

体重:51.7
体脂肪:29.0

今朝
きゅーりの浅漬け
ナスの味噌汁
ごはん
シャケの塩焼き
やきとり1口
トマト
チーズケーキ

おやつ
シュークリーム

夜の
キャベツ
豚肉の卵焼き

:16/07/11 17:39 :iPhone :qMY2COn.

#131 [ぷこ]

11月までゆーっくりがんばろう。

:16/07/11 17:42 :iPhone :qMY2COn.

#132 [ぷこ]

みんな細いなーーー
48kgになれたら私もマシになれるかなーー
甘いものばっかり食べてるな
よくないな
気をつけなきゃな
せめて1日一回にしなきゃーー

昨日もアイス2個食べたんだ(￣▽￣;)

:16/07/11 17:46 :iPhone :qMY2COn.

#133 [ぷこ]

なんか疲れちゃったなー

早くウォーキング行きたいなー
旦那様はやくかえってきてーーー。

:16/07/11 20:06 :iPhone :qMY2COn.

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