ゆっくりがんばる！

#114 [ぷこ]

今朝

52.4

:16/06/02 15:28 :iPhone :ITVJ.nJg

#115 [ぷこ]

今朝
体重:52.3
体脂肪:31.1

生理初日(´ﾟωﾟ｀)
だんなの機嫌がわるくてめんどくさ～

:16/06/03 17:19 :iPhone :emg3rVB.

#116 [ぷこ]

なんなんだろうこの感情ーーー。

:16/06/09 00:42 :iPhone :SQ5jJK5A

#117 [ぷこ]

キャベツの千切り
大根と豆腐の味噌汁
ロールパン2個

:16/06/19 08:13 :iPhone :u0xZSj5U

#118 [ぷこ]

もう可哀想とか思わない。また繰り返すだけ。また嫌な気持ちになるのは自分なんだから。

:16/06/29 22:15 :iPhone :4/HWIwCQ

#119 [ぷこ]

体重:51.9
体脂肪:30.3

朝昼
シュウマイ
トマトオクラ
焼魚
ご飯
チーズケーキ
牛乳

夜
チンジャオロース
ナゲット7個

夜ウォーキング40分

:16/07/06 23:03 :iPhone :1qJh56oE

#120 [ぷこ]

今回の生理は6月30日から7月6日

:16/07/06 23:04 :iPhone :1qJh56oE

#121 [ぷこ]

久しぶりにウォーキングしたなー
気持ちよかったー！
今回は生理前大丈夫だったー
来月も過食ならないように頑張りたい

:16/07/06 23:26 :iPhone :1qJh56oE

#122 [ぷこ]

体重:52.0
体脂肪:30.4

あさ
チーズケーキ
肉じゃが
トマト
牛乳

昼
白米
肉じゃが
刺身
浅漬け
牛タン
卵焼き

:16/07/07 22:22 :iPhone :cozGYu2I

#123 [ぷこ]

夜ウォーキング30分

リンパマッサージ

:16/07/07 22:23 :iPhone :cozGYu2I

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