健康的に食べてダイエット
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#616 [かずまぁたん]
【間食】

・手作りﾋﾟｯﾂｧ(二口)
・ｺｰﾝﾁｮｺ苺ｱｲｽ

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⏰:15/02/02 20:45 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#617 [かずまぁたん]
【間食】

・ﾎｯﾄ飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:15/02/03 03:51 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#618 [かずまぁたん]
＊2月3日(火)＊

△禁煙86日目
▲禁酒77日目
◎52.1㎏

【朝】

・白湯
・野菜ｽｰﾌﾟ
・ｶﾗｼﾏﾖ昆布おにぎり
・納豆(ｼﾞｬｺ,小葱,青海苔)

⏰:15/02/03 08:44 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#619 [かずまぁたん]
【昼】

・野菜ｽｰﾌﾟ
・お弁当
(ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ,ｾﾛﾘの葉っぱの油揚げ炒め,ﾐﾆﾄﾏﾄ,白菜ｻﾗﾀﾞ(ﾂﾅ,人参)焼き鮭,辛口胡瓜)

⏰:15/02/03 11:16 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#620 [かずまぁたん]
【間食】

・海苔佃煮おにぎり
・混ぜご飯おにぎり
・ﾎｯﾄ麦茶

【夜】

・ﾎｯﾄ麦茶
・恵方巻き

⏰:15/02/03 18:14 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#621 [かずまぁたん]
【間食】

・ﾎｯﾄ麦茶
・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ100%
・餃子(一口)

⏰:15/02/03 19:56 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#622 [かずまぁたん]
【間食】

・ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(蜂蜜)

⏰:15/02/03 21:49 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#623 [かずまぁたん]
＊2月4日(水)＊

△禁煙87日目
▲禁酒78日目
◎52.2㎏

【朝】

・白湯
・野菜ｽｰﾌﾟ
・お弁当味見

⏰:15/02/04 08:11 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#624 [かずまぁたん]
【間食】

・恵方巻き(海老フライ)
・海鮮恵方巻き

食欲が止まらない…(;＿q)

⏰:15/02/04 09:10 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#625 [かずまぁたん]
【昼】

・ｽﾑｰｼﾞｰ
(小松菜,林檎,ﾊﾞﾅﾅ,ｽｷﾑﾐﾙｸ)
・ﾎｯﾄ麦茶

⏰:15/02/04 13:03 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

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