健康体

#21 [りす]

お昼はエクレア160w、千切りキャベツ、水まんじゅう２、水ようかん１、野菜ジュース67、クッキー１、ポタージュスープ

:14/05/13 16:16 :iPhone :☆☆☆

#22 [りす]

和菓子最高すぎる(´；ω；｀)♡
しかし、おかげで64.5切るのは厳しいか！？

:14/05/13 16:21 :iPhone :☆☆☆

#23 [りす]

調査のため外出して歩きましたが、なぜかシュークリーム230食べたw
おいしかった。わら
本当カスやね。

:14/05/13 19:21 :iPhone :☆☆☆

#24 [りす]

最後の最後でチョコ食べ過ぎた～笑

:14/05/13 21:48 :iPhone :☆☆☆

#25 [りす]

4.8km歩いて

64.7～
甘いもの食べ過ぎ
完全に。
本当誘惑に負けすぎ。
頑張れ！！

久々に体幹トレーニング40秒やって
半身浴なう～

:14/05/13 23:06 :iPhone :☆☆☆

#26 [りす]

30分半身浴して、64.5ー
あんま減ってなかった～
からのミュージック足上げ縦３分半ずつ

:14/05/14 00:19 :iPhone :☆☆☆

#27 [りす]

今朝は64.1～
今日はプチ断食しよーっと

:14/05/14 10:37 :iPhone :☆☆☆

#28 [りす]

言ってるそばから
お昼ご飯食べたー笑

ナポリタン、唐揚げ４コ、かぼちゃサラダ、フルーチェ
結構普通に食べたー笑

:14/05/14 12:32 :iPhone :☆☆☆

#29 [りす]

本日２度目のウンチをして、体重はかったけど、64.6でそこまで増えてなかった！
いま、歩いてます！
とりあえず駅に向かってる

:14/05/14 14:07 :iPhone :☆☆☆

#30 [りす]

今日を64.2ぐらいにして、明日の朝は63.8が理想
16日の朝には63.5にしたい！
がんばる！

:14/05/14 14:25 :iPhone :☆☆☆

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