健康体

#41 [りす]

今日も4.7km歩いて、いまお昼ー！

千切りキャベツ、ササミ、パン70×４、パン123

:14/05/15 15:23 :iPhone :☆☆☆

#42 [りす]

店でる前にカフェゼリー166食べた…笑
4.6km歩いて64.3～
ミュージック足上げ縦３分半ずつ
体幹トレーニング40秒
やってお風呂～
でも、今日は半身浴出来ませぬ。
お風呂はいるの遅くなってしまって彼氏を待たせてるので…笑

:14/05/15 23:52 :iPhone :☆☆☆

#43 [りす]

痩せたらつかさに会いたい♡笑
本当自分キモいなーって思うけど。
会いたい
会いたいからがんばる！

:14/05/16 01:19 :iPhone :☆☆☆

#44 [りす]

でも、そのためにはあと10kgはくだらないな。
いや、ガチで。
今年いっぱいはダイエット続けることになりそーや。笑

:14/05/16 01:21 :iPhone :☆☆☆

#45 [りす]

今朝は～63.7ー
嬉しいけど微妙ー笑
今日も仕事頑張って明日63.5とかになれたらいいのに(._.)

朝ごはん、お弁当作りながらメンチカツ1/4、ドーナツ半分、しゅうまい１個つまみ食い～(°_°)
このつまみ食いが命取りになってるんですよね…ちーん

とりあえず二度寝！笑

:14/05/16 07:57 :iPhone :☆☆☆

#46 [りす]

朝ごはんはグリーンスムージー、きな粉豆乳、蒸しキャベツ．しめじ．えのき．ベーコン、パン123

:14/05/16 09:52 :iPhone :☆☆☆

#47 [りす]

ウンチ出てない～
なのに、お昼は
千切りキャベツ、マミー92、豆大福191、アイス234、カフェゼリー160
甘いものがどーしてもやめられない(._.)
このままだと夜厳しいぞー

:14/05/16 15:49 :iPhone :☆☆☆

#48 [りす]

ウンチ出てなくて、食べたからやばいだろーなー

:14/05/16 21:21 :iPhone :☆☆☆

#49 [りす]

相変わらずオナラはたくさん出る～笑
臭いー笑

:14/05/16 21:42 :iPhone :☆☆☆

#50 [りす]

明日仕事おわったら実家帰れるー！♡
しかし、前回みたいにはいかないだろーな。
家族全員揃うし、ばーさんとこ行くし！

:14/05/16 21:45 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194