健康体

#51 [りす]

4.8km歩いて、64.1

そして夕飯ー
ニラシャーペイ２つ、焼きうどん３口、たこ焼き３こ、千切りキャベツ少し、ポテトサラダ大きい２口、ドーナツ半分

金曜の夜ってお腹すくーっ

:14/05/16 22:43 :iPhone :☆☆☆

#52 [りす]

今までの自分と比べたらかなーり量は少ないけど…でもまだまだ痩せなきゃなわたしは食べ過ぎやな。
本当は夜も我慢しなきゃなんに。

てなわけで半身浴！
今日もがんばる←

:14/05/16 22:51 :iPhone :☆☆☆

#53 [りす]

とりあえず実家帰るからある程度のことは範囲内にいれておこう。
次、自分んちの体重計ではかれるのは20日の夜だと思うから、そのときは63.5ぐらいにしておきたいなー(°_°)
努力しないと。

:14/05/16 22:53 :iPhone :☆☆☆

#54 [りす]

会いたい～
今のままでいーのかなって心底思う。

:14/05/16 23:14 :iPhone :☆☆☆

#55 [りす]

いま、彼氏の魅力が感じられない。
あんなにすきですきでだいすきで付き合ったのに。
すきって気持ちが薄くなっていってる気がする。
戻るよね？気持ち

:14/05/17 00:29 :iPhone :☆☆☆

#56 [りす]

63.9ー
もぉ64はやだよ～

:14/05/17 09:18 :iPhone :☆☆☆

#57 [りす]

朝からドーナツ半分、まるごとバナナ、パン190、パン170、きな粉豆乳
糖質？とりすぎてどーかしてる。笑

:14/05/17 10:58 :iPhone :☆☆☆

#58 [りす]

お昼は…
千切りキャベツ、オクラえのきのおひたし、お寿司！←、アイス236
生理10日前だからか…お腹すきすぎてやば～い！

:14/05/17 15:37 :iPhone :☆☆☆

#59 [りす]

この食欲は許されないな。
我慢しないと！
がんばる！
食べたくなったらここ来て耐える！
今日のことはもう後悔しない！

:14/05/17 18:29 :iPhone :☆☆☆

#60 [りす]

やっぱりデブだからもっと痩せたいな…
今日は全然ダメだったけど、切り替える！
お菓子ばくばく食べて、歩いてない…

:14/05/17 23:04 :iPhone :☆☆☆

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