diet*diet*diet
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#134 [rio]
間食
手作りクッキー
orzおいしかったです…
:14/04/03 22:09 
:P06C 
:☆☆☆
#135 [rio]
朝
梅干茶漬け
飲むヨーグルト
:14/04/04 06:23 :P06C :☆☆☆
#136 [rio]
昼
お弁当
夜(18:20)
赤飯茶碗半分
ゆかりおにぎりミニ１個
からあげ２個
湯豆腐１個
しばづけ２個
:14/04/04 18:42 :P06C :☆☆☆
#137 [rio]
朝
ポテのん少し
昼
赤飯
おみそ汁
たまごやき１個
ミニヌードル１口
:14/04/05 12:56 :P06C :☆☆☆
#138 [rio]
夜
ポテのん少し
お子様せんべい２個
赤飯
ハヤシライスルーのみ
サラダ
:14/04/05 18:06 :P06C :☆☆☆
#139 [rio]
toilet○
:14/04/06 08:56 :P06C :☆☆☆
#140 [rio]
朝
なし
昼
きつねうどん
おにぎり２個
炭水化物ひでえｗｗ
:14/04/06 18:26 :P06C :☆☆☆
#141 [rio]
夜(18:00)
食パン
春雨スープ
蒸し鶏のサラダ半分
環境変わったから淋しい
:14/04/06 21:23 :P06C :☆☆☆
#142 [rio]
朝
フルーツパウンドケーキ１切れ
昼
おにぎり２個
夜
トースト炒りたまご乗せ
おみそ汁
きのこと野菜の炒めもの
:14/04/07 19:03 :P06C :☆☆☆
#143 [rio]
就職してから18時までにごはん食べ終わることが不可能になりましたので
・20時から食べない
・間食しない
・よく噛んで食べる
・なるべく運動！
がんばりまーす
:14/04/07 19:05 :P06C :☆☆☆
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