diet*diet*diet
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#124 [rio]
間食
梅こんぶ
自分がこんぶとかわかめ好きな人間でよかった…
この前の健康診断では体重減ってたし血圧低くなってたし順調順調
なんだか楽しくなってきた^^
:14/03/31 15:02 
:P06C 
:☆☆☆
#125 [rio]
食べすぎても自己嫌悪に陥るのやめよう
むしろそれがダイエットの阻害になってるや
たくさん食べられるのに適量食べる生活してるんだから食べられること、食べ物に感謝します
:14/03/31 15:42 :P06C :☆☆☆
#126 [rio]
夜
ごはん
サラダ
おみそ汁
白身魚のフライ半分
:14/04/01 07:08 :P06C :☆☆☆
#127 [rio]
朝
食パン１枚
飲むヨーグルト
入社式緊張！
:14/04/01 07:09 :P06C :☆☆☆
#128 [rio]
toilet○
昼
お弁当
:14/04/01 18:15 :P06C :☆☆☆
#129 [rio]
夜(18:15)
焼きそば
もやしときゅうりの甘酢漬け
おみそ汁
味付けたら
たまごやき１口
:14/04/01 18:40 :P06C :☆☆☆
#130 [rio]
ウォーキング１０分
今日はスーツ×ヒールだったから足が痛いぜ…(^o^;)
歩かないよりまし！
:14/04/01 20:40 :P06C :☆☆☆
#131 [rio]
朝
ごはん
おみそ汁
昼
お弁当
夜
ごはん
レタス
タコのからあげミニ３個
すき焼き風煮(こんにゃく)
:14/04/02 19:15 :P06C :☆☆☆
#132 [rio]
証明写真撮ったら自分の顔があまりにも不細工すぎて死んだ
あごの肉がすっきりしないんだよなあー…
顔は細くなってるらしいですが
:14/04/02 20:36 :P06C :☆☆☆
#133 [rio]
朝
飲むヨーグルト
昼
お弁当
夜
ごはん
味付けたら
からあげ２個
サラダ
:14/04/03 21:43 :P06C :☆☆☆
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