ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

#238 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

むくみは肥えた訳じゃないんだから、気にしない！気にしても意味ない。ただ、代謝がわるくなるから、さすったりは気がついたときにはやる！

:14/04/04 17:22 :au/CA3H :K28FWm92

#239 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べたもの】
ｸﾉｰﾙのｵﾆｵﾝｺﾝｿﾒ(46kcal)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
お煎餅②枚
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
砂肝
おとなのふりかけ(梅ゆかり)
白米(茶碗半分)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑤こ(51kcal)

【飲み物】
いろはす

明日はごほうび！

:14/04/04 21:43 :au/CA3H :K28FWm92

#240 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

やっぱり金曜日は気が抜けて、誘惑(ｿｰｽﾏﾖ)に負ける気がする。結果痩せてきているからいいけどさ。

:14/04/04 23:41 :au/CA3H :K28FWm92

#241 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日はごほうび！我慢しない！今日は出かけて、至極のデザート(①個)をさがしに行こう！あれもこれも買わないように、現金は小銭で持って行く！

:14/04/05 08:01 :au/CA3H :FtDtcsaU

#242 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
おでん(たまご① しらたき①)
ｸﾉｰﾙのｵﾆｵﾝｺﾝｿﾒ(46kcal)
ｵﾚﾝｼﾞｹｰｷ(ごほうびｹｰｷ)
キャベツ千切り
おこわおにぎり①こ
直火焼きｿｰｾｰｼﾞ①こ(306kcal)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑩こ(102kcal)

【飲み物】
いろはす
Hot烏龍茶

ｿｰｾｰｼﾞのおにぎりはﾏﾖﾈｰｽﾞ部分をくりぬいて食した！出来ることはする！
食べたいもの食べた！久しぶりのおこわうまし！

:14/04/05 23:19 :au/CA3H :FtDtcsaU

#243 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

むくんでいると…普段からデブなのにもっとデブに見える。しかし、落胆はしない。このむくみは一時的だから、気にしても意味がない！とりま気になるところは、さするようにしている！

:14/04/06 02:07 :au/CA3H :TV/TxZak

#244 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

ごほうびｹｰｷもﾀﾙﾄ生地のものは避けた。上にたくさんﾌﾙｰﾂのﾀﾙﾄは避けて、ｵﾚﾝｼﾞとｸﾘｰﾑが乗っているｽﾎﾟﾝｼﾞｹｰｷにした！
和菓子も食べたいのがあったが、本当に食べたいものは箱買いしなきゃだめだったor2

:14/04/06 07:51 :au/CA3H :TV/TxZak

#245 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

多分バタークリームが食べたいだけ。頭でわかっているから、ﾀﾙﾄを避けたんだと思う。ﾌﾙｰﾂﾀﾙﾄには視覚で癒されただけだった。

:14/04/06 08:23 :au/CA3H :TV/TxZak

#246 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

正直最近、身体のあちこちにアザが出来るし、ひざをくっつけて眠れない。健康的なのはいいけど、痩せると外的守備力下がる(笑)