ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#248 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
たくあん②枚
高菜おにぎり①こ
ｷｽﾁｮｺ①こ(24kcal)
ｸﾉｰﾙのｵﾆｵﾝｺﾝｿﾒ(46kcal)
キャベツ千切り
砂肝
お味噌汁(油揚げ ネギ)
おとなのふりかけ(明太子)
白米(茶碗半分)
お煎餅①枚
【飲み物】
いろはす
:14/04/06 22:09 
:au/CA3H 
:TV/TxZak
#249 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
ひとつひとつの量は少ないけど、今日は種類多く食べた！もう少し食べたいところだが、これ以上はデブの元！明日食べる楽しみをとっておこう！
:14/04/06 23:04 :au/CA3H :TV/TxZak
#250 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
身体にぴたっとするﾋｰﾄﾃｯｸ①枚で外に出かけられるようになりました！そろそろデブの頃の洋服を捨てるしかないのか。正直今着ると全部よれよれで、くたっとしてるように見える(笑)
:14/04/07 09:38 :au/CA3H :4tYSXMlc
#251 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(69kcal)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
赤飯(茶碗2/3)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑤こ(51kcal)
直火焼きｿｰｾｰｼﾞ(306kcal)
【飲み物】
いろはす
Hot烏龍茶
ｿｰｾｰｼﾞおにぎりのﾏﾖはくりぬいて食した！ほんとｼﾞｬﾝｸ脳…or2
ここ最近の食欲が怖いので、今日はお金を持たずに出かけた。
デブはここで大量に食べるからデブなんだよ！デブは毎日頑張れ！食欲に負けるな！
:14/04/07 22:42 :au/CA3H :4tYSXMlc
#252 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
あたしそんなにたべれなくて…ふた開けてみたら、ひとつひとつが高カロリー
:14/04/08 01:07 :au/CA3H :yIyuxDJs
#253 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑ！やっぱり最近食べているからか、お腹鳴ります(笑)
ﾋｰﾄﾃｯｸ一枚で過ごせても、まだ座るとお腹ぽっこりなので、ﾋﾞｷﾆは着れない！
本当に出せるまでって大変だが、希望は見えるから、やれることはやりながら、我慢しないでﾀﾞｲｴｯﾄするは！
:14/04/08 02:56 :au/CA3H :yIyuxDJs
#254 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お腹空いているので早起き。お昼になるまで食べないぞ！
:14/04/08 06:55 :au/CA3H :yIyuxDJs
#255 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【筋トレ完了】
体を動かすのがずいぶん楽になってきた！腹筋もまだまだきついけど、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた頃よりは全然楽になった！
だけど、最近痩せたからって筋トレをサボっている…痩せている人ほど運動してるぞ！このままではまた元に戻ってデブるぞ！理想の身体になるまであきらめるな！
理想の身体になったら持続させることを考えろ！
:14/04/08 11:06 :au/CA3H :yIyuxDJs
#256 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
本当に頑張ってる人に失礼だわ、ﾀﾞｲｴｯﾄしたい～とかいいながら、あきらか食べること頑張ってるよね(笑)
周りの目があるなかでｶﾞﾂｶﾞﾂ食うなよ！食うなら家で食えよ…
以前は自分も同じ分類だったからな…少しでも変わることができて良かったわ。
:14/04/08 12:30 :au/CA3H :yIyuxDJs
#257 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
よし、今日はいやなやつと話して、最高にイライラしてるから、プチドカしよう！
ものすごくミートボールかハンバーグが食べたい衝動にかられてる！量は少なく、数多く食す！
イライラプチドカでも、ちゃんとコントロールすっぞ(笑)
:14/04/08 20:02 :au/CA3H :yIyuxDJs
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