ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#1 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ] 14/02/10 02:56
食べたものを記入するだけ
土曜日はごほうびｹｰｷ(ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ防止策)
絶対あきらめないぜ、ここからｽﾀｰﾄ
#765 [体重なんか言えません]
久しぶりに覗いてみたわ笑
:15/01/27 15:02 
:au/CA3H 
:dEjkW96M
#766 [体重なんか言えません]
>>764ここにきてｷﾞｬｰｷﾞｬｰ文句嘆いてる時点で性格のいい奴じゃないからね、その言葉そっくりそのままお返ししますね(ﾆｯｺﾘ)
:15/01/27 15:07 :au/CA3H :dEjkW96M
#767 [体重なんか言えません]
去年は腹を隠す水着で目標達成したが、今年は腹を見せられる水着を着れるようになるのが目標！！
:15/01/27 15:12 :au/CA3H :dEjkW96M
#768 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
名前消えてた。c-box断ちしてたからか？
:15/01/27 15:35 :au/CA3H :dEjkW96M
#769 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
46㌔店長にあこがれて…ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞdiet密やかに再開
:16/04/07 11:27 :au/CA3H :95jlnl2k
#770 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
ｸﾗﾌﾄﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ②枚(58kcal)
おいなり③こ(ごま、紅生姜)
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果86%⑤こ
お煎餅②枚
日清ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙmini(163kcal)
肉豆腐茶碗①杯(肉、たけのこ、豆腐)
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｷｬﾗﾒﾙﾄﾘｭﾌ(271kcal)
【飲みもの】
烏龍茶
:16/04/08 13:40 :au/CA3H :p0be6nMo
#771 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ(59kcal)
ｸﾗﾌﾄﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ②枚(58kcal)
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果86%⑦枚
お煎餅②枚
納豆①ﾊﾟｯｸ
白米(茶碗②杯)
卵とじ肉豆腐(肉、たけのこ、豆腐)
素焼きｶｼｭｰﾅｯﾂ⑱こ
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙmini(163kcal)
【飲みもの】
烏龍茶
:16/04/09 06:10 :au/CA3H :JPubqSPo
#772 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】○
ｸﾗﾌﾄﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ②枚(58kcal)
納豆①ﾊﾟｯｸ
白米(茶碗②杯)
BBQ(牛肉、こてっちゃん、砂肝、ﾎﾀﾙｲｶ、もやし、じゃがいも、ﾋﾟｰﾏﾝ)
焼きそば(豚肉、人参、ｷｬﾍﾞﾂ、もやし、ﾋﾟｰﾏﾝ)
【飲みもの】
烏龍茶
:16/04/12 13:05 :au/CA3H :C0bIHc9k
#773 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
炊き込みおにぎり②こ
焼売⑩こ
白米(茶碗半分)
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果86%②こ
大盛りいか焼そば(697kcal)
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｷｬﾗﾒﾙﾄﾘｭﾌ(271kcal)
【飲みもの】
烏龍茶
:16/04/12 13:11 :au/CA3H :C0bIHc9k
#774 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】○
ｸﾗﾌﾄﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ②枚(58kcal)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
お煎餅1/2枚
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果86%⑥こ
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
もやし
豚肉
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｷｬﾗﾒﾙﾄﾘｭﾌ(271kcal)
【飲みもの】
烏龍茶
:16/04/12 13:20 :au/CA3H :C0bIHc9k
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