びっくりした。うん。
夜にはかった体重だけど56.3キロ。
過去最高。
そりゃみんなに太ったって言われるわ。

急いでドラッグストアに行き
マッサージジェルと置き換え食品のダイエットシェイク買ってきた。

ちなみに153センチです。

>>2-5

17日はまこにとって大事な日。
けいちゃんがご飯に誘ってくれた日。
馬鹿かよ自分。

17日まで10日間分のダイエットシェイク
野菜などで生活
朝は基本食べる時間ないからなし
昼はコンビニやめてダイエットシェイク
夜もダイエットシェイク

マッサージジェル「アドール」で脚とお腹マッサージ

出勤など移動は基本自転車
夜はエクササイズして寝る