みんなでダイエット♪☆

#62 [ゆぅ]

○体重
　夜57.9

5日彼氏と会う予定だったのに仕事になった(つд｀)
5日会える事を楽しみに仕事頑張ってたのに、ｶﾞｯｶﾘだわ
次は9日に会う予定(o^^o)
9日までに57.5㌔は確実に落とす！！！！！

さて、水分補給してねるー。ビタミン剤も飲んどこ。
早起き辛い(;_;)

:13/07/02 03:27 :F-05D :GPRp4RiU

#63 [ゆぅ]

○体重
　朝57.7㌔

○朝ごはん
　のむヨーグルト100㌍

:13/07/02 07:39 :F-05D :GPRp4RiU

#64 [ゆぅ]

○昼ごはん
　米少し
　レタス
　豆腐(150㌘)

1時くらいに食べた～

:13/07/02 20:12 :F-05D :GPRp4RiU

#65 [ゆぅ]

○夜ごはん
　納豆チャーハン(少なめ)
　豆腐(150㌘)　
　レタス

食べ終わったばかりだけど、運動してお風呂入らなきゃ(^0^;)

夕飯遅いから体重絶対増えてるだろな(*_*;

:13/07/02 20:15 :F-05D :GPRp4RiU

#66 [ゆぅ]

○運動
　階段上り下り30分

○体重
　夜57.3㌔

○トイレ
　OK

●キレートレモンコップ一杯

:13/07/02 22:33 :F-05D :GPRp4RiU

#67 [ゆぅ]

なぜか体重減ってた(ﾉ^^)ﾉ♪

ペース早いな(>_<)
もっと食べた方がいいのかも。
リバウンドするパターンになりそうだし。
体こさないようにしないと～

:13/07/02 22:39 :F-05D :GPRp4RiU

#68 [ゆぅ]

お腹空いてきた。

寝る。

:13/07/02 23:51 :F-05D :GPRp4RiU

#69 [ゆぅ]

○体重
　朝57.0㌔

○朝ごはん
　フルーツグラノーラ
　280㌍

:13/07/03 09:52 :F-05D :T7IVKeKE

#70 [ゆぅ]

お昼ごはん忘れた(*_*;

買いに行こうか
食べずに頑張るか

どーしよ

:13/07/03 09:53 :F-05D :T7IVKeKE

#71 [ゆぅ]

○お昼ごはん
　おまんじゅう1個

雨だからお昼買いに行くのもダルイし、
おみやげのおまんじゅう一個だけ。

おなかすいたなー。

:13/07/03 12:23 :F-05D :T7IVKeKE

C-BoX E194.194