みんなでダイエット♪☆

#72 [ゆぅ]

○体重
　夕方57.1㌔

○運動
　20分歩いて帰宅

○間食
　さくらんぼ3つ
　あたりめ4本くらい

:13/07/03 17:51 :F-05D :T7IVKeKE

#73 [ゆぅ]

さて、夕飯つくろ～

:13/07/03 17:52 :F-05D :T7IVKeKE

#74 [ゆぅ]

○夜ごはん
　米少し
　鶏胸肉のつくね2コ
　ｶﾆｶﾏ入り卵焼き2切れ

●カロリミット

:13/07/03 19:00 :F-05D :T7IVKeKE

#75 [ゆぅ]

食べすきたかな？

このくらいでちょうどいいのかな？

カロリミットが効く事を祈る(>_<)

:13/07/03 19:06 :F-05D :T7IVKeKE

#76 [ゆぅ]

●キレートレモン
　コップ一杯

:13/07/03 21:03 :F-05D :T7IVKeKE

#77 [ゆぅ]

○体重
　夜57.5㌔

増えてるとテンション下がるね～
食後一時後だし、水分とったせいかな。
きっとそうだ。

明日もがんばろー(o^^o)

:13/07/03 21:09 :F-05D :T7IVKeKE

#78 [ゆぅ]

○体重
　朝56.9㌔

○朝ごはん
　フルーツグラノーラ
　少なめ

:13/07/04 07:26 :F-05D :U3YAWI1U

#79 [ゆぅ]

カロリミット効いた？
よくわかんないや(ﾟ∀ﾟ)

:13/07/04 07:46 :F-05D :U3YAWI1U

#80 [ゆぅ]

○昼ごはん
　ゆかりご飯
　鶏胸つくね
　ﾐﾆﾄﾏﾄ
　味噌野菜炒め
　ｶﾆｶﾏ入り卵焼き

今日は手作り弁当(ﾟ∀ﾟ)

今日のお昼 [jpg/329KB]
:13/07/04 12:34 :F-05D :U3YAWI1U

#81 [ゆぅ]

○体重
　夕方57.4㌔

増えてるね(ﾟωﾟ)
夕飯は控えめにしなきゃね～

:13/07/04 17:24 :F-05D :U3YAWI1U

C-BoX E194.194