みんなでダイエット♪☆

あ、料理に使うのもありだと思います☆
私はそのままのが好きでそのまま飲んじゃいますけど！生理後楽しみですね♡

写真ありがとうございます☆
参考にさせてもらいますね！

やっぱりキーポイントは運動な気がするので
運動頑張らなきゃなあって
尚更思いました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

やっぱり運動だよねー( ﾟДﾟ)
夏のうちに痩せれるだけ痩せたいよね。
冬になったら、寒いし運動しても汗出にくい気するし(´･ω･`)

生理後楽しみ(･ω･)★
52㌔台に入れたけど、お腹の肉がまだまだ気になる(ToT)
ペッタンコのお腹に憧れる～！！

やっぱり豆乳はそのままが一番かもね。
料理に使うと飲みすぎちゃいそうだし(´･ω･`)

○朝ごはん
　無し

○体重
　朝52.1㌔

○間食
　ピーナッツチョコ1個(おみやげの)

○昼ごはん
　お茶づけ　
　焼きなす

焼きなすってジューシーでうまい( ﾟДﾟ)

○運動
　踏み台上り下り30分

死ねる暑さだった(;.;)汗だく.......
最後の10分がいつもキツイ(>_< )

○夜ごはん
　大葉味噌おにぎり
　ツナコーンサラダ

　

生理きたと思ったんだけど、今日は一滴も出血無し。

なんなんだろ(ToT)

豆乳飲んでたせいかな？なんか生理おかしい

○間食
　めろん

それですよね！
ほんと今しかばーっと痩せる時期ないから
頑張らないとですね☆
私、今日友達に痩せろって言われたので
俄然やる気です！

お腹より私は下半身のが気になります。
お腹も気になるんですけど
前より乗る肉の量減った気はするけど
足が細くなった感じはなくて。

生理止まったの大丈夫ですか？？
ストレスとかで左右とかされるらしいですけど
あまりに心配なら一度病院行った方がいいと思います！
私も生理の周期があまりにおかしくて産婦人科行くの考えました！

お腹はやっぱり年のせいかな(^_^;)若いって素晴らしい事だよホントに！
私も足はまだまだ太いけど、前よりは細くなったのが見てわかるようになったよ☆
ショーパンの太もも部分の隙間が前と全然違う！
でも太いし短足(>_< )

一体どれだけダイエット頑張ればいいのか、ほんと果てしないよね。

最近ダイエット意識低下して間食が増えてきてるしさ(´д｀)

ダイエットのせいで生理おかしいのかな？
思いつきもしなかった(^^;)
生理止まるとか意味わかんないよね(;.;)
でもちゃんと生理中みたいにお腹ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ
鳴ってお腹もダルイし。
ちょっと様子見てみるよー。
このまま来なかったら病院行かなきゃだね(>｡<)