みんなでダイエット♪☆

年とか関係あるんですかね？？
でも私ゆうてウエスト61の服きついですよ(ｰｰ;)
ショーパンとかパンツスタイル履かなくて
元の太さがまず謎なんですよね笑
脚、細長くなりたいですね！細くなるのは努力だけど、長さはどうしようもないのが辛いですね(；´Д`A

生理、今日は大丈夫でした？？
普通に戻るといいですね！！
私は逆に今回前回よりも10日遅れたせいで
量も多くて、生理痛ひどくてやばいです！
来なくても多く来ても悩むって生理って嫌ですね。

やっぱり、若いと太っててもパンパンしてて張りがあって若々しいけど、年取るとたるむからねー。下腹がやばいよー(>｡<)
前よりはマシになったけど肉掴めるよ(;.;)
でも、今日彼氏に足痩せたな。って言われたよ～( ^o^)ﾉ
体重は今50㌔だよ。言った♪
本当は53㌔だけどね(^^;)

生理来なかったよ～
最初の2日間だけ少量で生理終了したきりだよ(>_<)
でもお腹ダルイってか生理痛っぽいのはあるんだけどね(ToT)

10日も遅れるとかﾋﾞﾋﾞﾙね！！
私も様子見て、あと1週間くらい待って普通の生理こなかったら、病院行こうかと思う～

○体重
　朝52.6㌔

○朝ごはん
　無し

○昼ごはん
　ハンバーグ
　米
　きゅうりとコーンのサラダ

○間食
　ｼﾞｪﾗｰﾄ
　
○夜ごはん　
　かき氷(カルピス)
　おこのみやき
　ピノ

○体重
　夜53.2㌔
　

いっぱい食べたから体重増えてあたり前！
でも結構歩いたし運動になった！

○体重
　朝52.8㌔
　
○朝ごはん
　牛乳

ねむーい

まだ生理来ない(´･ω･`)
あれで終わりって事はないと思うんだけど

○昼ごはん
　野菜ラーメン

○間食
　手作りバナナﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ少し

○夜ごはん
　豆腐鶏つくね2個
　お粥

○運動
　踏み台上り下り30分
　
○体重
　夜53.3㌔

○運動
　腹筋
　足上げ
　わき腹

外食はダイエットの的だねやっぱり。

15日までには、53㌔行かないようにしたい。

てか
生理まぢでどーなってんだろ( -.-)
気にしすぎはよくないけど、気になるよやっぱ。

○体重
　朝52.5㌔

○朝ごはん
　手作りバナナﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1個

体重戻ってきた。
でもずっと便秘(ToT)
お腹パンパン

今日もまだ生理こない。

この前の超少量のが無かったとすれば、
30日きてない事になる( -.-)
いつもは生理周期は25～28日くらいなのに。