みんなでダイエット♪☆

仲直り出来たなら良かったね★

でも、お祭りに行けなかったのって引きずったりしない？？

その日しかできない事だしね(´･ω･`)

プロテインダイエットって？
プロテイン飲んでるの？？？

無糖で紅茶飲んだら
甘いもんほしくなった！！！

やばい（×_×）

我慢～(；´Д｀)

我慢が明日に繋がる！！
体重増えてまで本当に食べたいのか？
て考えたら我慢出来る(>.<)

今日久々にﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてる。
録画したドラマみたり

全然動いてないからやばいよな～

何で一時間も早く出勤してんのかな？

出勤前に電話もくれないし。

昨日も電話くれなかったし。

なんか変(´･ω･`)

まぁ、わからない事を考えても仕方ない。

爆睡して彼氏の事気にしなかった自分も悪い。

なんかモヤモヤする

このﾓﾔﾓﾔパワーを運動に変えよう(｀ε´)

筋トレ開始！！

○運動
　足曲げ腹筋10回
　内股痩せ10回
　足上げ5秒キープ20回
　わき腹痩せ5秒キープ左右10回

痩せたい(｀ε´)

筋トレ慣れなくてキツイ!!!!!回数こなせないや(x_x;)

妊娠したらプラス10キロは太るんだよね。
おそろしいねー

赤ちゃんは数年後ほしい。と思ってる！！！だから今から痩せないとマジでヤバい（×_×）

私みたいに、妊娠前にダイエットしとこう。て人っているのかな。。。

結局は妊娠したら太るし食事制限なんか出来ないわけだけどさ。
だからこそ今痩せたい。

○間食
　ポテチ少し(60㌍くらい)
　

地域限定味だったから食べてみたかった(´･ω･`)

おいしくてもっと食べたかった(；´Д｀)

50キロホントにいけるかな？？

中学ん時50キロくらいだったんだけど。
50キロでも自分はデブだなーって思ってた(´･ω･`)

45キロくらいになれたら一番いいんだろうけど、それは厳しい( -.-)

－15キロって
テレビとか雑誌に出てるやつレベルじゃん

凄い努力が必要だよな。