健康体

#587 [りす]

今朝は68.3でダイエット再開して1番少ない！

朝食はグリーンスムージーと蒸しキャベツ、188キロカロリーのパン

:14/04/04 10:50 :iPhone :☆☆☆

#588 [りす]

お昼は春雨サラダと317キロカロリーのパン46キロカロリーのオニオンスープ
チョコたくさんw

:14/04/04 16:24 :iPhone :☆☆☆

#589 [りす]

45分歩いて、ご飯はタコライス一口とトマト半分
68.6ですたー

:14/04/04 23:51 :iPhone :☆☆☆

#590 [りす]

７日に67.9かぁ
厳しい～

:14/04/04 23:53 :iPhone :☆☆☆

#591 [りす]

68.1のうんちしーの
500キロカロリーのパン、グリーンスムージー、しめじ蒸し

:14/04/05 10:05 :iPhone :☆☆☆

#592 [りす]

あと、週に２回の楽しみデザート半分230キロカロリーぐらい♡

:14/04/05 10:10 :iPhone :☆☆☆

#593 [りす]

30分ウォーキング

:14/04/05 12:03 :iPhone :☆☆☆

#594 [りす]

お昼はなしで、チョコ食べて

30分ウォーキング

:14/04/05 18:15 :iPhone :☆☆☆

#595 [りす]

焼肉食べに行く事になった。

:14/04/05 19:58 :iPhone :☆☆☆

#596 [りす]

とりあえずお肉たくさん食べたけど、ご飯は小盛りで済ませた！
食べ終わったあと、ヘルシア飲んで20分ぐらい歩いたwww

:14/04/05 22:59 :iPhone :☆☆☆

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