健康体
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#597 [りす]
明日はごぼう茶飲んで、キャベツ食べて 出来るだけ早く消化する
:14/04/05 23:01 
:iPhone 
:☆☆☆
#598 [りす]
夜は軽くジョギングするかな。
:14/04/05 23:01 :iPhone :☆☆☆
#599 [りす]
69.6でしたぁー
:14/04/06 00:55 :iPhone :☆☆☆
#600 [りす]
起きてすぐは69.0だたんだけど、うんちしたあと測ったら68.6になってたw
本当かはわからんww
朝食はなしでヘルシア飲んで、出勤！(ウォーキング)
:14/04/06 10:51 :iPhone :☆☆☆
#601 [りす]
明日は一応目標設定日！
ずっとsage進行だったけど、モチベーション上げるために目標設定日はageてみよかな、笑
ま、それは明日の気分によりけり。
:14/04/06 10:57 :iPhone :☆☆☆
#602 [りす]
自己満だから誰にも見てもらえなくていいんだけどさ。
見られるってなったらモチベーション上がりそうな気がする*\(^o^)/*
:14/04/06 13:26 :iPhone :☆☆☆
#603 [りす]
45分歩いたよ!
:14/04/06 13:31 :iPhone :☆☆☆
#604 [りす]
しかも歩く前にヘルシアwww
:14/04/06 13:33 :iPhone :☆☆☆
#605 [りす]
お昼は春雨スープ71キロカロリー、165キロカロリーのパン2つ
:14/04/06 15:49 :iPhone :☆☆☆
#606 [りす]
帰りは遠回りして１時間歩いたのに68.5ww
理由はただひとつ。
チョコ食べ過ぎた(´･_･`)
:14/04/07 00:18 :iPhone :☆☆☆
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