まいぺーすだいえっと♪

#112 [えみ]

40ふんくらい歩いたー

夜は
ししゃも5ひき
もやしとピーマンの炒めもの
ブロッコリーと卵のマヨサラダ
もずく２
納豆
ごはん

サラダ残したー

:13/06/16 18:37 :N-05D :elm6YySg

#113 [えみ]

今日はちょっと食べ過ぎたなあ

:13/06/16 18:50 :N-05D :elm6YySg

#114 [えみ]

すぐお腹いっぱいなるし胃縮んだんかな(*･ω･)

せっかく作ったしこの後仕事だしと思って少し無理矢理食べてやった(v_v)

:13/06/16 18:51 :N-05D :elm6YySg

#115 [えみ]

夜中３時ころ友達きて
お刺身食べちゃった(v_v)

ホタテ10こくらい？
あとイカ刺し！

:13/06/17 12:46 :N-05D :ah5Z6ZR2

#116 [えみ]

なんかすごい満腹感あったけど満腹が久しぶりですごく苦しかったしすごい罪悪感あったー

満腹だとなかなか眠れないしお腹苦しいしやだねっ(v_v)

:13/06/17 12:48 :N-05D :ah5Z6ZR2

#117 [えみ]

お刺身だけでこんな苦しいとかやぱ胃縮んだかな♡てかいっきに太った気分(´ｰ｀)罪悪感でいっぱい(´ｰ｀)運動しよう(´ｰ｀)

:13/06/17 12:50 :N-05D :ah5Z6ZR2

#118 [えみ]

青汁のんだっ♡

:13/06/17 14:01 :N-05D :ah5Z6ZR2

#119 [えみ]

30分ウォーキングした

汗だくー(･∀･)

:13/06/17 18:26 :N-05D :ah5Z6ZR2

#120 [えみ]

今日は仕事なしっ♡

明日からは連勤して稼ぐ(｀･ω･´)

:13/06/17 18:28 :N-05D :ah5Z6ZR2

#121 [えみ]

ウォーキングは朝のがやっぱり気持ちいきがする

:13/06/17 18:31 :N-05D :ah5Z6ZR2

C-BoX E194.194