まいぺーすだいえっと♪

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#122 [えみ]

豆腐とワカメの味噌汁
昨日の残りもやしピーマン炒め
昨日の残りブロッコリーと卵のマヨサラダ
鮭
ご飯少し

お腹いっぱいー

:13/06/17 19:30 :N-05D :ah5Z6ZR2

#123 [えみ]

味噌汁２杯飲んじゃったっ！

:13/06/17 19:42 :N-05D :ah5Z6ZR2

#124 [えみ]

残してたご飯少しとふりかけー

あーやばいー

水分もたくさんとったしむくみそー(･∀･)

:13/06/17 20:50 :N-05D :ah5Z6ZR2

#125 [えみ]

なんだか食べ過ぎた感で罪悪感(･∀･)

やばたん(･∀･)

:13/06/17 21:21 :N-05D :ah5Z6ZR2

#126 [えみ]

豆腐とわかめの味噌汁２はい
ブロッコリーマヨサラダ
鮭
じゃこふりかけご飯

なんだかさいきん健康的(･∀･)
昼とかひさびさに食べた気がする～
てか毎日同じようなメニューだなあ笑

:13/06/18 14:48 :N-05D :azLGDd.s

#127 [えみ]

野菜たくさんあるし、明日はカレーにしようかな(*^_^*)

:13/06/18 14:49 :N-05D :azLGDd.s

#128 [えみ]

にんにく玉早く届かないかなあ＊

:13/06/18 14:49 :N-05D :azLGDd.s

#129 [えみ]

今日の夜は　

わらび餅
そば
アイス
おにぎり１つ

なんか炭水化物ばっか暴食した
お肌に悪いね

:13/06/18 20:57 :N-05D :azLGDd.s

#130 [えみ]

今日はやらかしたけど、明日からはきちんとまた切り替える(｀･ω･´)

さいきん１日１食でもバランスよく食べてたつもりだけどやぱ暴食スイッチ入っちゃった(´ｰ｀)
止めた途端激太りしそうだなこれは(´ｰ｀)

一生続けていけるようなダイエットに出会いたいなあ
どんなダイエットも止めたらリバウンドするしなあ

:13/06/18 21:45 :N-05D :azLGDd.s

#131 [えみ]

さいきん自炊が楽しいしこのまま続けていけるように頑張ろう♡
コンビニとかスーパーのは食べたいって思わなくなってきたし♡スイーツは別だけど♡笑
脂質をチェックすると恐ろしくてあんまり食べたくならない♡

:13/06/18 21:48 :N-05D :azLGDd.s

C-BoX E194.194