◇ 美意識あっぷ ◇

#85 [＊わたあめ＊]

夜ご飯はお嬢様酵素の0kcal炭酸割りと
もずくと納豆と生春巻きと茶碗蒸し♡
全部で300kcalちょっと(•͈⌔•͈⑅)

健康にもいいし、量多めだけど、唐揚げとか食べるよりいいよね♬

:13/04/23 18:13 :iPhone :☆☆☆

#86 [＊わたあめ＊]

朝はお嬢様酵素の牛乳割りと
唐揚げ6個食べちゃった(´-﹏-`；)
夜食べるより良さげだったからって
調子乗ったよね♡ばかちん♡

:13/04/24 19:53 :iPhone :☆☆☆

#87 [＊わたあめ＊]

お昼はねばねばｻﾗﾀﾞと
鮭のおにぎりで相変わらず♬

間食に玄米ﾌﾞﾗﾝの
食物繊維ｼﾘｰｽﾞ食べた٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

:13/04/24 19:55 :iPhone :☆☆☆

#88 [＊わたあめ＊]

仕事から帰って
ｺｱﾘｽﾞﾑの上級編をやって
そのあと夜ご飯食べた♡

お嬢様酵素の炭酸水割りと
納豆,もずく,大根ｻﾗﾀﾞ,茶碗蒸し♬

:13/04/24 19:57 :iPhone :☆☆☆

#89 [＊わたあめ＊]

う○ちも2日連続で
しっかり出てるしいい感じ♡！

いつもは何日も出ないし、
出てもコロコロで
ちょっとだけだからね( ˃﹏˂ഃ )

:13/04/24 19:58 :iPhone :☆☆☆

#90 [＊わたあめ＊]

体重は毎日だと
やる気が落ちちゃうから
計測日でも作ろうかな♡

:13/04/24 19:59 :iPhone :☆☆☆

#91 [＊わたあめ＊]

朝はﾜｯﾌﾙ3個も食べちゃった(′︿‵｡)
しかも水分全然とってない↓↓

お昼は14時過ぎにｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ♡！

帰ったらｺｱﾘｽﾞﾑ40分の方やろ♬

:13/04/25 16:22 :iPhone :☆☆☆

#92 [＊わたあめ＊]

1日頃にﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞしようかな♡

17時頃にｺｱﾘｽﾞﾑ基本編やった♬
夜ご飯はきのうと一緒٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱

:13/04/25 20:01 :iPhone :☆☆☆

#93 [＊わたあめ＊]

朝ご飯はお嬢様酵素の
牛乳割り飲みました♡！

:13/04/26 07:04 :iPhone :☆☆☆

#94 [＊わたあめ＊]

下剤ってゆうのか微妙なやつ
きのうの夕方飲んどいたら
朝ゆるめだけど出たー♡！

制服のｽｶｰﾄがゆるくなってて
うれしいです٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱
入った頃もこれくらいだった！

:13/04/26 11:40 :iPhone :☆☆☆

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