デブな私にさようなら

#118 [キノコ]

　
昨日の夜
腹筋50回

１日で腹筋200回もした！
　

:13/03/16 09:13 :IS11S :HiX.7aTs

#119 [キノコ]

　
体重56.2㎏

今日は朝ご飯抜こうかな～！
　

:13/03/16 09:34 :IS11S :HiX.7aTs

#120 [キノコ]

　
*朝ご飯*
なし

体重56㎏
　

:13/03/16 12:17 :IS11S :HiX.7aTs

#121 [キノコ]

　
*お昼ご飯*
ラーメン

ウォーキング60分
　

:13/03/16 18:36 :IS11S :HiX.7aTs

#122 [キノコ]

　
腹筋50回
　

:13/03/16 19:03 :IS11S :HiX.7aTs

#123 [キノコ]

　
ペットボトル回し100回
足痩せ60秒

腕と足がパンパン(^q^)！
効果ありだね～♪

背筋と腕立て伏せも
やってみようかな！
　

:13/03/16 19:12 :IS11S :HiX.7aTs

#124 [キノコ]

　
最近ね食べ過ぎてるから
食べたぶんいっぱい
動かなきゃね！！！
　

:13/03/16 19:13 :IS11S :HiX.7aTs

#125 [キノコ]

　
腕立て伏せ50回
背筋50回

うわー、凄くきつい(笑)
でも頑張るぞ！
　

:13/03/16 19:25 :IS11S :HiX.7aTs

#126 [キノコ]

　
*夜ご飯*
たこ焼き
　

:13/03/16 20:41 :IS11S :HiX.7aTs

#127 [キノコ]

　
腹筋100回
　

:13/03/16 20:47 :IS11S :HiX.7aTs

C-BoX E194.194