毎日つづけるっ

#12 [you]

間食
ガム１粒

:13/02/01 22:50 :SH-03C :2HrrRZD2

#13 [you]

バドミントン２時間
腹筋背筋50回

何でぷよぷよなんだろ？
やり方悪いのかな？

:13/02/01 22:52 :SH-03C :2HrrRZD2

#14 [you]

2/1

朝
りんご

昼
豆腐とキャベツのサラダ

夜
刺身
コロッケ
野菜サラダ
合鴨ソテー
魚の南蛮漬け
いも煮
マリファナ１杯

:13/02/04 08:25 :SH-03C :QnkTuXTg

#15 [you]

間違えた
2/2だった(´･ω･｀)

:13/02/04 08:26 :SH-03C :QnkTuXTg

#16 [you]

2/3

朝
りんご
さくさくパンダチョコ

昼
野菜スープ+卵黄入り

夜
冷麺
トッポギ
豆腐サラダ

間食
ポテト
ガム
グミ

:13/02/04 08:29 :SH-03C :QnkTuXTg

#17 [you]

２日連続で外食だったから
今日は夜ご飯控えないと！

:13/02/04 08:30 :SH-03C :QnkTuXTg

#18 [you]

運動出来なかったから、その分今日はたくさん動かなきゃ(´･ω･｀)

:13/02/04 08:31 :SH-03C :QnkTuXTg

#19 [you]

朝
なし

昼
春雨スープ
ご飯

夜
かきの種
クッキー
芋けんぴ
鍋
うずら豆

:13/02/06 00:57 :SH-03C :B3A8xKjA

#20 [you]

食べ過ぎてる
食欲とまらーん！

:13/02/06 00:57 :SH-03C :B3A8xKjA

#21 [you]

ウォーキング１時間半
腹筋背筋50回×２

:13/02/06 00:58 :SH-03C :B3A8xKjA

C-BoX E194.194