毎日つづけるっ
最新 最初 全 
#2 [you]
レコーディングもしようかな(･ω･)
:13/01/29 00:41 
:SH-03C 
:sDMKYHu6
#3 [you]
朝
バナナ
昼
うどん、ご飯
夜
麻婆春雨、野菜スープ
:13/01/29 00:43 :SH-03C :sDMKYHu6
#4 [you]
ウォーキング30分
腹筋背筋50回
地道に続けましょ(´ω｀)
:13/01/29 00:46 :SH-03C :sDMKYHu6
#5 [you]
朝
バナナ
昼
サラダ、こんぶ豆
夜
野菜スープ、さつまいも
:13/01/29 19:34 :SH-03C :sDMKYHu6
#6 [you]
サイクリング２時間
腹筋背筋50回
今日はウォーキングの代わりにサイクリング(´ω｀)
:13/01/29 22:24 :SH-03C :sDMKYHu6
#7 [you]
朝
バナナ２本
昼
お弁当500kcal
夜
野菜スープ３口、飴１個
:13/01/31 00:54 :SH-03C :5WKMbMSE
#8 [you]
バドミントン２時間
腹筋背筋50回
ウォーキングの代わりにバドしてきた(´ω｀)
:13/01/31 00:56 :SH-03C :5WKMbMSE
#9 [you]
朝
ヨーグルト
間食
苺チョコ１粒
昼
お弁当600kcal
夜
野菜スープ
抹茶ラングドシャ１枚
:13/01/31 21:23 :SH-03C :5WKMbMSE
#10 [you]
バドミントン１時間半
腹筋背筋50回
今日は仕事が
早く終わらなかった(´･ω･｀)
:13/01/31 21:38 :SH-03C :5WKMbMSE
#11 [you]
朝
りんご1/4こ
昼
りんご3/4こ
ご飯
納豆
茶豆
さつまいも
夜
野菜スープ
:13/02/01 18:38 :SH-03C :2HrrRZD2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
