産後ダイエット記録

#342 [ぶひ[あと９６日！]]

夜ごはん
カレーライス少し
卯の花少し
白菜のおひたし少し

:12/11/19 21:47 :F01C :w3xyUvsQ

#343 [ぶひ[あと９５日！]]

体重
５９、９㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
鶏肉の照り焼き
もやしピーマン卵炒め
卯の花
白菜のおひたし

:12/11/20 08:15 :F01C :VU6K6KQc

#344 [ぶひ[あと９５日！]]

腕立て伏せ５０回
腹筋５０回
ストレッチ

ココア

:12/11/20 08:16 :F01C :VU6K6KQc

#345 [ぶひ[あと９５日！]]

…〇

:12/11/20 08:38 :F01C :VU6K6KQc

#346 [ぶひ[あと９５日！]]

目指せ！
年内５６㎏

:12/11/20 08:39 :F01C :VU6K6KQc

#347 [ぶひ[あと９５日！]]

キットカット

:12/11/20 10:00 :F01C :VU6K6KQc

#348 [ぶひ[あと９５日！]]

抱っこしながら
スクワット３０回

:12/11/20 10:27 :F01C :VU6K6KQc

#349 [ぶひ[あと９５日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
鶏肉の照り焼き
もやしピーマン卵炒め
卯の花
おからクッキー

:12/11/20 12:38 :F01C :VU6K6KQc

#350 [ぶひ[あと９５日！]]

おからクッキー

大量に作ったら
大量に食べてしまった

:12/11/20 17:05 :F01C :VU6K6KQc

#351 [ぶひ[あと９４日！]]

体重
６０、２㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
大根のきんぴら
豚肉と野菜の卵とじ
もやしのおひたし
バナナ
おからクッキー
ココア

…〇

:12/11/21 10:10 :F01C :cQys.kjY

C-BoX E194.194