産後ダイエット記録

#332 [ぶひ[あと９７日！]]

バナナシェイク半分
デミチーズグラコロ半分
ポテト

:12/11/18 17:30 :F01C :EbeLw.0o

#333 [ぶひ[あと９７日！]]

夜ごはん
お粥少し
味噌汁
白菜と豚肉のミルフィーユ
ジャーマンポテト
大根と鶏肉の煮物
白菜の浅漬け
しゅうまい
アイス

:12/11/18 21:48 :F01C :EbeLw.0o

#334 [ぶひ[あと９７日！]]

腹筋５０回
腕立て伏せ３０回

:12/11/18 21:48 :F01C :EbeLw.0o

#335 [ぶひ[あと９６日！]]

体重
６０、３㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
おからサラダ
焼きそば
たまごやき
納豆

ココア

:12/11/19 08:35 :F01C :w3xyUvsQ

#336 [ぶひ[あと９６日！]]

抱っこしながら
スクワット３０回
腕立て伏せ３０回
腹筋３０回
ストレッチ

:12/11/19 09:30 :F01C :w3xyUvsQ

#337 [ぶひ[あと９６日！]]

…〇

:12/11/19 10:35 :F01C :w3xyUvsQ

#338 [ぶひ[あと９６日！]]

プリッツ１袋

:12/11/19 10:59 :F01C :w3xyUvsQ

#339 [ぶひ[あと９６日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
おからサラダ
焼きそば
たまごやき
バナナ
アーモンドフィッシュ

:12/11/19 12:09 :F01C :w3xyUvsQ

#340 [ぶひ[あと９６日！]]

ココア
キットカット
ポテチ

バカ食い

:12/11/19 18:40 :F01C :w3xyUvsQ

#341 [ぶひ[あと９６日！]]

卯の花
白菜のおひたし

おかずもバカ食い

夜ごはんは
控えよう

:12/11/19 18:51 :F01C :w3xyUvsQ

C-BoX E194.194