すりむあっぷ
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#91 [あゆ
]
矛盾ばっかり…
痩せたいくせに
食べる
なら食べなきゃいいだけなのに
外食ってかむちゃ食いすると
しばらくどうでも良くなるの
辞めたい
:12/08/19 11:34 
:SH11C 
:mPEPnjt.
#92 [あゆ]
便
..
2回目
:12/08/19 13:33 :SH11C :mPEPnjt.
#93 [あゆ]
マカダミアナッツ小袋１
イカフライたくさん
止まんなーい
:12/08/19 14:10 :SH11C :mPEPnjt.
#94 [あゆ]
あかーん
夕飯の支度したりで
台所にいたら
お腹すいてないのに
無意識で食べちゃったー
けど少し残して終わりにした！
:12/08/19 14:22 :SH11C :mPEPnjt.
#95 [あゆ]
酒のつまみやんな(笑)
腰周りに肉つきにくくなったのは
嬉しいけど
次の日むくむんだよなー
:12/08/19 14:36 :SH11C :mPEPnjt.
#96 [あゆ]
便
..
3回目
クーラーで冷えたー(T_T)
:12/08/19 16:45 :SH11C :mPEPnjt.
#97 [あゆ]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
レタスサラダ
大根人参肉団子汁&からし
納豆&ｷﾑﾁ&豆板醤&ﾈｷﾞ&ポン酢
雑穀ご飯
:12/08/19 18:26 :SH11C :mPEPnjt.
#98 [あゆ]
便
..
:12/08/20 06:20 :SH11C :wDlmSOOY
#99 [あゆ]
奇跡だ(T_T)
体重変わってなかった
体脂肪は少し増えてたけど
２kgくらい増えてると思ってたから
良かったあ
:12/08/20 06:31 :SH11C :wDlmSOOY
#100 [あゆ]
朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
:12/08/20 07:29 :SH11C :wDlmSOOY
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