あゆ

黒烏龍茶

:12/09/05 20:52 :SH11C :oSGfguA6

初めまして
一つ聞きたいのですが
サプリ‥あたしも
気になっていて
参考までにどんなサプリ
飲んでるか
差し支えなければ
教えてもらえますか？

:12/09/05 21:27 :SH08B :SvjiTEeQ

あゆ

やいこさん

はじめまして
やいこさんってﾄﾋﾟ持ちのかな？

今飲んでるｻﾌﾟﾘは
ｶﾛﾘﾐｯﾄ、ｶﾌﾟｻｲｼﾝ
野菜酵素です(^_^)

補助的な感じですが
依存しちゃってますw

:12/09/06 06:28 :SH11C :A3hJgjnM

あゆ

便..

:12/09/06 06:32 :SH11C :A3hJgjnM

あゆさん

ありがとうございます
ｶﾛﾘﾐｯﾄは気になってました。
効果的には
どんな感じですか？
続けないと意味ないと思うし、

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄって沢山あるから
迷っちゃいます

:12/09/06 06:42 :SH08B :leguwA5U

あゆ

昨日の夜から-0.7kg
体重キープ
まだ痩せ期なのかな
ダンスの効果絶大だな♪
今日もダンス頑張ろ♪
やっぱ運動大事!!
水分補給も大事!!

:12/09/06 06:45 :SH11C :A3hJgjnM

あゆ

体脂肪9%

:12/09/06 06:47 :SH11C :A3hJgjnM

あゆ

:12/09/06 06:56 :SH11C :A3hJgjnM

あゆ

便..
2回目

:12/09/06 08:49 :SH11C :A3hJgjnM

あゆ

ダンス30分

やる気出なかったけど
１日のノルマやから
頑張った

今日は自転車&ｳｫｰｷﾝｸﾞも

絶対余計なの買わない！

:12/09/06 09:45 :SH11C :A3hJgjnM

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