すりむあっぷ

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最新最初全

#282 [あゆ

]

黒烏龍茶

:12/09/04 21:54 :SH11C :NNMsyV4c

#283 [あゆ

]

便

..

:12/09/05 07:08 :SH11C :oSGfguA6

#284 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/09/05 07:28 :SH11C :oSGfguA6

#285 [あゆ

]

ダンス40分

汗かいた～

:12/09/05 09:09 :SH11C :oSGfguA6

#286 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

しっとりさつまいものケーキ

:12/09/05 11:34 :SH11C :oSGfguA6

#287 [あゆ

]

便

..

2回目

:12/09/05 11:54 :SH11C :oSGfguA6

#288 [あゆ

]

夕飯まで我慢するぞー

:12/09/05 14:59 :SH11C :oSGfguA6

#289 [あゆ

]

便

..

3回目

:12/09/05 15:02 :SH11C :oSGfguA6

#290 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
ｵﾑ焼きそば&納豆&ｷﾑﾁ&豆板醤&ﾈｷﾞ

今日体重測ってみよかな

:12/09/05 18:33 :SH11C :oSGfguA6

#291 [あゆ

]

昨日より
体重減ってた

今日は過食抑えたし
良かった～

:12/09/05 20:42 :SH11C :oSGfguA6

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