女子力up♡
最新 最初 全 
#602 [ゆみ]
昼ご飯
サーロインステーキ
サラダ
グリーンスムージー(トマト/梨/キウイ)
:12/08/29 12:31 
:iPhone 
:☆☆☆
#603 [ゆみ]
トイレ : △
:12/08/29 13:22 :iPhone :☆☆☆
#604 [ゆみ]
夜ご飯
雑穀ご飯3口
本クラゲのナムル
野菜の一口キッシュ
かぼちゃの一口スイーツ
フルーツ(パイナップル/キウイ)
:12/08/29 22:47 :iPhone :☆☆☆
#605 [ゆみ]
間食
コアラのマーチ
:12/08/29 23:26 :iPhone :☆☆☆
#606 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋30
背筋30
腕立て20
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
エアロバイク
ゴキブリ体操
:12/08/30 02:18 :iPhone :☆☆☆
#607 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/08/30 09:45 :iPhone :☆☆☆
#608 [ゆみ]
朝ご飯
ハムたまごサンド1切れ
レモンのムースゼリー
プルーン1粒
チョコラBBライト
:12/08/30 09:46 :iPhone :☆☆☆
#609 [ゆみ]
昼ご飯(14時30分頃)
ガツンとみかん
:12/08/30 20:46 :iPhone :☆☆☆
#610 [ゆみ]
夜ご飯
海鮮丼
たこわさ
枝豆
出汁巻き卵3切れ
焼き鳥(ささみ/もも/ねぎま)
揚げ出し豆腐1個
:12/08/30 20:47 :iPhone :☆☆☆
#611 [ゆみ]
間食
ラムネアイス1本
なめらか果実包みアイス1本
かっぱえびせん小1袋
:12/08/31 12:14 :iPhone :☆☆☆
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