女子力up♡
最新 最初 全 
#612 [ゆみ]
昼ご飯
ぶっかけうどん
天ぷら(きす/えび)
:12/08/31 14:36 
:iPhone 
:☆☆☆
#613 [ゆみ]
夜ご飯
鯛の刺身
めかぶ入りのたこわさ
モンブラン
:12/08/31 17:29 :iPhone :☆☆☆
#614 [ゆみ]
ジム
・筋トレ
:12/08/31 22:21 :iPhone :☆☆☆
#615 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
背筋
腕立て
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
エアロバイク
:12/08/31 23:34 :iPhone :☆☆☆
#616 [ゆみ]
間食(5:50頃)
ピノ塩バニラ
:12/09/01 09:22 :iPhone :☆☆☆
#617 [ゆみ]
朝ご飯
ねぎまぐろおにぎり
焼鮭おにぎり
オールブランフレークチョコかけ
フィナンシェ
ミルクチョコラングドシャ1枚
:12/09/01 09:40 :iPhone :☆☆☆
#618 [ゆみ]
バイト先のマネージャーに
めっちゃ痩せたよな、って
言われた〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
女の人に褒められると嬉しい♪
:12/09/01 09:40 :iPhone :☆☆☆
#619 [ゆみ]
トイレ : △
:12/09/01 10:06 :iPhone :☆☆☆
#620 [ゆみ]
昼ご飯
手作りバナナジュース
:12/09/01 15:00 :iPhone :☆☆☆
#621 [ゆみ]
夜ご飯
鮭弁当(ご飯/鮭/きんぴら)
白身フライ
フライドポテト
プルーン3粒
:12/09/01 19:05 :iPhone :☆☆☆
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