リバウンド禁止!
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#456 [のん]
たべちゃった(^^;)
牛肉と野菜炒め目玉焼きのせ [jpg/41KB]
:12/08/14 14:52 
:D905i 
:FShP5t8A
#457 [のん]
夜食べなきゃ。
なんか疲れた
もう無理なのかなー
がんばれない(;;)
気持ち悪くなるまで食べてバカだよねー
今は、明日がんばろって思えるのに、明日になるとだめになる
なんで前みたいにがんばれないんだろ。
:12/08/14 15:10 :D905i :FShP5t8A
#458 [体重なんか言えません]
私も以前食事制限だけで痩せて、それから我慢出来ない衝動に駆られました(>_<)
それも何故かお菓子ばっかり食べてしまってました。
その時、自分はダメな本当に奴とか思って落ち込んだりしていたので、主さんが心配です…大丈夫ですか？
:12/08/14 17:55 :F11C :OOJj.pfA
#459 [のん]
>>458さん
コメント&心配してくださってありがとうございます(´ω｀)
何度ももうやめようと思うのにまたしてしまって、いやになるし泣きたくなります(;_;)わかってほしい人には理解されないし自分責めちゃうしちょっと辛いですね
でもここに書いたら少しはｽｯｷﾘしたし何とか大丈夫ですヽ(^^)
ありがとうございます☆
:12/08/14 18:24 :D905i :FShP5t8A
#460 [のん]
夜
みそ汁
(もやし.なす)
筑前煮みたいな煮物
納豆卵ｻﾗﾀﾞ
ごはん 二口
麦茶
夜
[jpg/41KB]
:12/08/14 18:26 :D905i :FShP5t8A
#461 [のん]
朝
みそ汁
(なす.もやし.豆乳.青汁)
煮物
バナナ １本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 54kcal
朝 [jpg/41KB]
:12/08/15 07:18 :D905i :Enrky1CE
#462 [のん]
豆乳カフェオレ
お酒のみたいよー(>_<)
けど酔ったらやばいし
そういや前ゅぅちゃんがｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれたなー
ﾉﾝｱﾙで試してみようか…
でも炭酸飲料のめばいいのかな
なにかちがうのかな？
:12/08/15 08:30 :D905i :Enrky1CE
#463 [のん]
でた
:12/08/15 09:22 :D905i :Enrky1CE
#464 [のん]
昼
みそ汁
(なす.こんにゃく.もやし.豆乳)
煮物ﾁｰｽﾞ焼き
ｻﾗﾀﾞ
(人参.きゅうり.ゴボウ巻き)
炭酸飲料
昼 [jpg/47KB]
:12/08/15 13:00 :D905i :Enrky1CE
#465 [のん]
カフェオレ
jpg 13KB
:12/08/15 14:10 :D905i :Enrky1CE
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