リバウンド禁止!

#650 [まい＊生理6日目]

ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽは確かに人前じゃあ出来ないですねww

のんさんもそうなんですね！やっぱﾏｯｻｰｼﾞは効きますよね(*^^*)食物繊維って野菜とかですよね？ちゃんと取らななあ(´；ω；`)

私牛乳も豆乳も苦手なので悩みます～(^^;

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/09/04 17:36 :Android :h9qB1Sik

#651 [のん]

夜

みそ汁
(豆腐.椎茸.三つ葉)
鶏ささみの照り焼き
(+ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)
かぼちゃｻﾗﾀﾞ
ほうれん草のお浸し
きゅうり千切り
麦茶

:12/09/04 18:28 :D905i :.qW8lJo2

#652 [のん]

この間まで食べ過ぎてやばかったから、今一人のときはがんばってる。今がんばってとりあえず少し戻したら、普通にする＼(^o^)／
って言ったら、
拒食症ーとか、食べ過ぎか食べなさすぎで今まで正しかった試しがないって言われた(/_;)

わかるけど‥言い方ー

:12/09/04 20:56 :D905i :.qW8lJo2

#653 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ほうれん草.玉ねぎ.きゅうり.かぼちゃｻﾗﾀﾞ.ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)

朝 [jpg/42KB]
:12/09/05 07:28 :D905i :MoMpyNkc

#654 [のん]

缶コーヒー

16kcal/100g [jpg/16KB]
:12/09/05 08:42 :D905i :MoMpyNkc

#655 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.ﾄﾏﾄ.ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.玉ねぎ.白滝)
C.C.Lemon

昼 [jpg/46KB]
:12/09/05 12:01 :D905i :MoMpyNkc

#656 [まい＊]

ﾊﾞﾅﾅも苦手なんです…ww
青汁は飲んでたけど買うの面倒で辞めちゃいました(´Д｀)けどやっぱそーゆうのが効果ありますよね！克服しよう～(^^;

彼氏いるとDVDとかやりにくいですよね！Σ(×_×;)!たまに一緒にやってくれたりするけど、動きﾊﾞｶにされるしww

てか敬語止めませんか(*´ω｀*)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/09/05 13:45 :Android :TPNeojsE

#657 [のん]

今日もとりあえず頑張れた(´ω｀)
けど早くもお腹空いたー

てことで豆乳ｺｰﾋｰ飲みました