>>15同じ場所につけっぱなしで!!!!
筋肉痛になればちゃんと効いてるって事だからＯＫ！

特に食生活を変えてないならそうかも！
有酸素運動をすれば体重はすぐ減るから大丈夫だよ(o^-’)b